前言

上海是我国直辖市之一、国家历史文化名城，国际经济、金融、贸易、航运、科技创新中心[1]。上海不仅是中国乃至世界的上海，更是市民的上海。上海市民有着怎样的特点？今天我们不贴标签，凭着几组简单的数字，观察生活在这座城市的两千多万居民。

本文中的数据主要参考了第七次全国人口普查结果，即《中国人口普查年鉴——2020》，相关数据在中国国家统计局网站公开可查[2]。

上海人口的年龄组成

与其他省级行政区相比，上海的老龄人口占比较高,位居全国第四。

上海

北京

全国平均

全国最高

全国最低

65 岁以上人口占比

16.28%

13.3%

13.52%

17.41%

(辽宁)

5.6%

(西藏)

按年龄段划分,上海人口中年龄在 30-34 岁之间的人口最多, 其次为 35-39 岁, 25-29 岁。

人口的性别组成

上海人口性别失衡问题较为突出。

上海

全国平均

全国最高

全国最低

总性别比

1.073

1.048

1.131

(广东)

0.997

(吉林)

0-14 岁性别比

1.097

1.133

1.205

(海南)

1.040

(西藏)

15-19 岁性别比

1.231

1.161

1.280

(广东)

1.065

(青海)

25-29 岁性别比

1.150

1.102

1.224

(广东)

0.992

(河南)

30-34 岁性别比

1.144

1.060

1.201

(西藏)

0.949

(河南)

性别比: 男性人口数量 / 女性人口数量

不同年龄段的人口性别比如下图所示, 15-19 岁和 20-24 岁之间的青少年以及 75 岁以上的老年性别比例失衡较为严重的群体, 青年人群中男性人口较多, 但在高龄人群中女性人口则较多。

家庭人口数量与人均居住面积

上海人均住房面积在大陆各省级行政区中，排名最低。

上海

北京

全国平均

全国最高

全国最低

平均家庭人口数量

2.35

2.33

2.66

3.55

(西藏)

2.26

(黑龙江)

户均居住建筑面积(㎡)

75.96

81.28

111.18

164.48

(江西)

75.96

(上海)

人均居住建筑面积(㎡)

32.28

34.89

41.76

54.96

(江西)

32.28

(上海)

注：数据统计范围为居住在普通住宅的家庭户。建筑面积不同于使用面积，城市中住宅使用面积约为建筑面积的 70% ~ 80%。

结尾

面向2035年，上海的目标是建设卓越的全球城市和社会主义现代化国际大都市，成为具有世界影响力的经济、金融、贸易、航运、科技创新中心和令人向往的创新之城、人文之城、生态之城[1]。从 2020 年的人口普查数据来看，上海目前面临着人口老龄化，性别比例失调，人均住房面积小等问题。人口问题会带来一系列社会问题。希望上述问题能够或已经引起上海市政府关注，愿各位领导除了描绘宏大愿景之外，也能切实改善民生。最后，祝贺上海市委市政府打赢了 2022 年 3 月爆发的大上海保卫战，愿历史记住为这座城市坚守和付出的所有人。

两年多来抗疫斗争的实践特别是大上海保卫战，使我们更加深刻地认识到，党中央关于疫情防控的决策部署是完全正确的，中国特色社会主义具有无可比拟的制度优势。历史会记住为这座城市坚守和付出的所有人。

公众号：解放日报上海市第十二次党代会报告（全文）

参考资料

[1] 上海市人民政府. 上海市城市总体规划(2017-2035年). 2018 年

[2] 国务院第七次人口普查领导小组办公室. 中国人口普查年鉴2020[M]. 中国统计出版社, 2022 年.

新华社北京2月28日电 题：医师法3月1日施行！我国医师队伍建设迈出关键步伐

新华社记者顾天成、徐鹏航

新冠肺炎疫情跌宕两年有余，我国广大医卫工作者坚持人民至上、生命至上，弘扬敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的崇高职业精神，护佑了亿万人民的生命健康。截至2020年年底，我国医师总数达408.6万人。

《中华人民共和国医师法》于2022年3月1日起施行，执业医师法同时废止。医师法共计7章67条，包括总则、考试和注册、执业规则、培训和考核、保障措施、法律责任和附则等内容。新施行的医师法将怎样保障医师权益、规范医师执业、推动医师队伍高质量发展？

关心爱护医师：强化执业安全保障

新施行的医师法规定了每年8月19日为中国医师节。提出全社会应当尊重医师，关心爱护医师，推动在全社会广泛形成尊医重卫的良好氛围。让广大医卫工作者能够放心诊疗、安心执业，才能使患者从容就诊、治疗有序。

医师是护佑人民健康的守门人。十三届全国人大常委会第三十次会议2021年8月20日表决通过的医师法，于2022年3月1日起施行。新华社发 徐骏 作

“医疗卫生机构应当完善安全保卫措施，维护良好的医疗秩序，及时主动化解医疗纠纷，保障医师执业安全”“禁止任何组织或者个人阻碍医师依法执业，干扰医师正常工作、生活”“禁止通过侮辱、诽谤、威胁、殴打等方式，侵犯医师的人格尊严、人身安全”等法条被写入医师法，从法律制度层面完善医师执业安全保障、促进医患和谐。

医师法明确，县级以上人民政府及其有关部门应当将医疗纠纷预防和处理工作纳入社会治安综合治理体系，加强医疗卫生机构及周边治安综合治理，维护医疗卫生机构良好的执业环境，有效防范和依法打击涉医违法犯罪行为，保护医患双方合法权益。

中国医师协会法律事务部有关专家表示，这一规定强化了刑法修正案（九）将“医闹”入刑的法律规定，对防止暴力伤医、维护医护人员执业安全将起到十分重要的作用。

保患者权益：完善医师执业规范制度

健康所系，性命相托。医师职业直接与人民健康打交道，具有特殊性，在诊疗、用药、手术等执业关键环节来不得半点含糊。

医师法针对医生个体执业行为和相关处罚进行了系统性规范。明确了医师在执业活动中的岗位权责义务，切实保障患者权益。包括执业道德、病人紧急救治、病情说明与知情同意制度的遵循、合理用药等方面。

在规范医师用药行为，保障患者用药安全性、经济性方面，医师法规定医师应当坚持安全有效、经济合理的用药原则，遵循药品临床应用指导原则、临床诊疗指南和药品说明书等合理用药。

为确保医师救治能力水平不因精力分散受到影响，保障患者获得高质量诊疗服务，针对医师“多点执业”，医师法规定医师在二个以上医疗卫生机构定期执业的，应当以一个医疗卫生机构为主，并按照国家有关规定办理相关手续。

针对医师在抢救生命垂危患者时，却不能及时取得患者或者其近亲属意见的紧急情况，医师法规定经医疗机构负责人或者授权的负责人批准，医师可以立即实施相应的医疗措施。

2021年2月21日，北京大学第三医院急诊科副主任医师、国家高山滑雪中心医疗队医生怀伟（左）在北京冬奥会和冬残奥会测试活动期间与同事在赛道旁值守。新华社记者张晨霖 摄

同时，医师法还鼓励医师积极参与公共交通工具等公共场所急救服务，明确医师因自愿实施急救造成受助人损害的，不承担民事责任。

建高质量医师队伍：加强紧缺人才培养

要保障好医疗质量，就必须有“高精尖”的队伍。医师法中，对于医生的人才培养体系进行了详细规定。

为确保医师队伍的专业性和规范性，医师法明确写入了建立健全住院医师规范化培训制度和专科医师规范化培训制度，并将参加医师资格考试的最低学历要求提升为具有高等学校相关医学专业专科学历，同时鼓励具有中等专业学校医学专业学历的人员通过参加更高层次学历教育等方式，提高医学技术能力和水平。

面对群众就医的多样化诉求和老龄化的新挑战，医师法明确，加强全科、儿科、精神科、老年医学等紧缺专业人才培养。此外，加强疾病预防控制人才队伍建设，建立适应现代化疾病预防控制体系的医师培养和使用机制。

建设高质量医师队伍，科学的评价导向至关重要。医师法提出，国家建立健全医师医学专业技术职称设置、评定和岗位聘任制度，将职业道德、专业实践能力和工作业绩作为重要条件，科学设置有关评定、聘任标准。

2021年3月23日，乡村医生张尚保走在出诊路上。在山西吕梁石楼县铁头村，只有一只手的张尚保每月都要翻山越岭入户巡诊，为吕梁山间的村民们送医送药，在这条山路上一走就是40多年。新华社记者詹彦 摄

对特殊岗位和艰苦边远地区的医师有哪些特别关照？医师法指出，从事传染病防治、放射医学和精神卫生工作以及其他特殊岗位工作的医师，应当按照国家有关规定给予适当的津贴。在基层和艰苦边远地区工作的医师，按照国家有关规定享受津贴、补贴政策，并在职称评定、职业发展、教育培训和表彰奖励等方面享受优惠待遇。

此外，医师法提出，国家鼓励医师定期定点到县级以下医疗卫生机构，包括乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心等，提供医疗卫生服务，主执业机构应当支持并提供便利。

一、前言

本次攻略说的零元单需要多个途径签到领取京券配合运费券实现，是薅羊毛不是割羊腿 ；想大额或者白瓢的可以右上角关闭网页。

必备前置条件：开通京东plus会员。

可选前置条件1：开通京东白条支付

可选前置条件2（防黑）：开通京东金融铂金会员

本文可能具有时效性。

二、京东plus会员极限零元单

常用京东app购物的都会知道，在京东app首页可以连续签到领取无门槛京券三元配合plus会员赠送的运费券，撸一些合理范围内小面额的零元单；其实签到领取无门槛京券还有另外的地方以及现在正值app签到领券改版有个合理小bug可以利用 ，京券领取完整的话一张运费券可以极限下单实现大概12.4元以下的商品免费或者付款0.1元到0.9元之间。

2.1）领券途径1：京东app

京东app在首页标识的领券可以签到领取无门槛京券，最早是一个星期签到三天领取一张三元的京券（有效期七天），后来改版成签到一天领取一元（有效期三天），现在改版成了签到七天总共领取三元（现在这种情况这不是账号被黑了，而是plus会员太多东哥抗不住羊毛党了 ）。

改版后的签到变为第一、二天领取0.2元京券，第三天1元京券，三天一个轮回，每张券的有效期都是7天，七天才能合计3元。

其实现在这个签到领券改版期间，有一个合理的小bug可以利用，让我们签到领取的京券数量增加。

2.2）领券途径2：京东app（bug）

如图所示，在京东的app退出自己的账号，回到首页点击领券，进入领券页面，熟悉无比的旧版分享签到领取3元无门槛券页面又回来了 ，点击签到然后登陆自己的账号。

就会出现分享领券的页面，分享后京券会自动到账，实测目前利用这个bug可以和改版后的签到领券共存 。

2.3）领券途径3：微信小程序十元街

图中标识的小程序十元街，首次登陆这个小程序会自动关联京东的账号。

进入小程序后，点击标识的签到领福利，进入签到页面，同样可以签到七天领取3元无门槛京券，签到第一天是0.3元，第二天是0.2元，第三天是1元，第四五六天有两天是0.2元一天是0.1元，第七天是1元；和改版后的京东app签到略微有点不同，但是每张券的有效期同样是七天。（十元街的签到领券活动截止时间是2019年12月31日）

要是只有一个账号的话，京东app签到两个轮回加小程序签到一个轮回，七天总共合计可以获取的京券上限是3 3 3=9元。

但是十元街这个小程序可以邀请好友助力，一个好友可以助力你翻倍获取当天签到京券的面额；假如你签到领券的是0.3元好友助力你一次同样可以再领取一张0.3元的券，以此类推。获得1元券的那天助力只有0.2元。

两个账号互助的话极限可以获取3 3 3 1.4（好友每天助力1次）=10.4元京券。

这是我老婆账号目前签到领取的京券（我账号里面的京券，脑抽演示下单的时候付款用掉了），20张京券合计6.3元，还不到一个七天签到轮回 。

至此签到完成，可以愉快的下单撸9元or10.4元的小额免单羊毛；

但是攻略还没有结束，下面这个是可选条件，开通京东白条付款，没有开通的可以忽略。

2.4）付款技巧

进入京东金融app，点击页面下方中间的信用，再点击标识的免息星球。

然后点击标识的领券，可以来到领券页面，每天可以领取一张2元的无门槛白条券，这个白条券必须要在免息星球付款才能使用 。

这是这张2元无门槛白条券的使用要求，限制在京东金融app的免息星球或者微信的优享免息小程序下单使用，在京东app直接下单是使用不了的，直接在免息星球或者优享免息小程序下单有些东西是买不了的，但是有方法可以绕过下单限制使用这张优惠券 。

正常的在京东app下单自己想购买的商品，像我撸个9.9元的椰浆，使用十七张优惠券（含一张运费券，其余的皆是签到领取的京券），优惠后9.9元的商品下单只需付款2.7元，来到付款界面，选择白条付款，可以看到免息星球领取的2元无门槛白条券是灰色不能选择使用。到这一步，退出付款界面。

再次打开京东金融的app，同样是点击信用→免息星球，然后点击我的页面，再点击标识的订单页面，就会看到刚刚我们下单还没有付款的订单，点击去支付，来到白条付款页面选择优惠券，即可发现刚刚在京东app不可选的灰色2元无门槛白条券此刻变成了白色并可选择使用付款 。

使用签到的京券和无门槛白条券之后，9.9元的商品实际付款只要0.7元 。

2.5）零元单小总结

至于本篇极限0元单攻略为什么叫不完美攻略，第一：因为一个月只有30天左右的时间，极限签到领券需要七天只能完美4次，而plus会员每月有5张运费券，所以必须有所取舍；第二：其实还有另外一个地方可以领无门槛京券（分别是3元和5元），但是券的有效期只有2天，并且需要数量不少的人头，所以没有放上来；第三：使用白条付款出现0元单时京东会强制性的扣费1元，所以白条付款永远不会出现0元单只能是无限接近0元。

京券加白条or白条券包可以搭配京豆，实现30元左右的商品实际付款8or5元。

三、京东金融9折充值中石化加油卡

在移动支付领域支付宝一家独大，微信也凭借好友之间互发红包独领风骚，京东金融和银联弱弱联合对抗支付宝和微信。即便强如支付宝也要搞个红包码来刺激各位消费者使用支付宝，但是马老板的羊毛大小是看你使用频率而降低的，薅起来并不稳定。京东金融和银联这种弱弱联合推广闪付和扫码支付肯定也得跟随主流撒钱搞推广。其实这个推广活动已经持续大概大半年了，领券位置和方式虽然稍有改变但是总体付款方式还是扫码（主扫和被扫）付款。

各位大佬们神仙打架，我等升斗小民才能从中薅点小羊毛。

3.1）领券步骤

进入京东金融app，切换到标识的生活页面，点击全部服务，下拉找到京东码付，点击进入可以看到标识的组团领券。

进入组团页面，点击发起组团，抢5元支付券，把组团连接发送去微信好友 。

推荐两个号一起，每24小时可以抽奖领券4次，一个号的话每24小时只有一次，效率太低。

这是我的账号和老婆的账号3月30日组团领券的成果。开团或者参团领取的支付优惠券金额都是随机的，实测优惠金额有0.18元、0.66元、1.08元和2元四种，除去0.18元，其余三个等级的金额优惠按付款比例算挺大的了。

具体要求在活动规则处可以查看，活动时间是持续到19年5月15日（目测可能还会继续延期），每个账号每天可以发起一次组团，参与一次组团，一个组团最多五人获取优惠券，四人以上组团成功团长再得5元的优惠券。对比19年1月份这次延期后的规则有点小修改，限制了每个账号参团的次数以及组团完成后获取的奖励不再随机而是固定为5元

。

组团连接分享至微信好友，在微信点击连接后即可看到自己这次抽奖的券是10减多少，再次点击立刻领取即可跳转进入京东金融的app领取优惠券。优惠券的信息可以在我的卡券里面查询。

这是我3月30日开团和参团后获取的优惠券，按照描述限制银联云闪付和银联二维码线下支付使用，并且同一用户每日限制一次。实测可以在中国石化的网上营业厅充值加油卡，并且使用次数不受限制。

3.2）用券步骤

在PC端找到并登陆中国石化的网上营业厅。

中国石化的网上营业厅需要注册登陆以及绑定加油卡， 注意要PC端网页才可操作。

已经绑卡的账号登陆之后会自动进入我的加油卡充值页面，在标识出来的位置充值金额，填入你想充值的金额，按照我们在京东金融app开团或者参团获取的优惠券面值来填写，一般获取的优惠券基本是10-几或者5-几的，每次充值就填写10或者5，填写完成点击充值

。

点击充值之后会弹出选择单位网银支付或者个人网银支付，选择个人网银支付，会弹出同意以及不同意的选项，继续点击同意

。

然后就会跳出银联的付款页面， 没有页面跳出的话需要自己去ie设置一下不要拦截。

打开京东金融的app，选择右上角标识的扫一扫，扫描网页端银联付款页面右上角标识的蓝色星星位置的二维码。

扫一扫成功之后会来到支付页面，默认自动选取上一次支付的银行卡和优惠金额最大的优惠券。在付款页面可以切换使用那张卡支付以及选择使用那张优惠券。被扫的话可以在付款前切换支付的银行卡，但是默认自动选择优惠金额最大的优惠券 。

支付完成可以在京东金融的app我的消息处查看付款信息。

付款完成后银联的支付页面会自动跳转，提示支付成功。

返回中国石化的网上营业厅PC网页点击充值完成，备付金余额会实时更新。需要加油前先去圈存，加油卡里面的钱才能到账使用。

这是我的账号近期一小部分的支付信息，我老婆的账号没有截图，两个号只要不太脸黑每天基本能充值30到40元。

中国石化的网上营业厅可以查询或者下载充值记录，这是自己19年1月1日到3月30日的的充值金额， 充值了2840元（算是刚好满足自己每个月的加油需求），略微估计是85折到9折左右 。

至此京东金融领取扫码支付的优惠券的方法和使用方法已经完成。

一般来说只要脸不是太黑一天四次抽奖领券的机会最少会出现两次0.66元；一次1.08元或者2元；这三种面值的优惠券长期充值加油卡都是很划算的。

但是脸太黑或者薅得太狠（如我和我老婆的账号），可能会连续几天四次都是0.18元。

当出现图片这种情况，就需要切换另外的时间再试试。

3.3）9折加油小总结

这个支付优惠，虽然单笔面值小，但是优惠比例大，加油卡也算是硬通货几乎人人都要用，不存在过期一说，而且充值便捷；也不怕中石化、东哥和银联不认账，比薅马老板的羊毛舒服多了。账号多的话这个优惠就是大羊腿 ，账号少的话这个优惠就是羊毛。

我知道有JP侠看到这里就会跳出来说XX加油优惠力度不更大，或者直接来个平安旅游白、广发奕驾或者中信的车主卡更优惠之类的 。

我想说的是：第三方的加油优惠能和京东和中国石化这种体量对比吗？要便宜还有更便宜的，你想的是他们的蝇头小利别人想的是你的本金，安全与否每个人都会自己判断；至于平安旅游白、广发奕驾或者中信的车主卡的加油优惠使用门槛都不低，而且还有年费，优惠金额随卡面基本是固定一年多少，和京东金融这种只要账号多，足以割羊腿的优惠根本无法比较。

至于本篇9折加油攻略为什么叫不完美攻略，另外有个领券地址每天可以领取5-1元or0.8元扫码券，在京东金融app没有找到入口，目前我手上只有微信保留的连接，带返利性质，所以就不放上来了 。

四、个人总结

本人原创的薅羊毛经验皆是辛苦摸索、总结经验所得，分享予各位，要是各位觉得有所帮助，可以收藏点赞留言或者打赏支持本人；要是觉得本人言语啰嗦总结不清实用性不强也可以交流探讨。

要是觉得对你毫无帮助，请看到这里，再次劳烦您右上角关闭网页，不需恶言相向和本人BB，拜谢！

再来一次羊毛党的口号，薅羊毛一时爽，一直薅羊毛一直爽 。

全文over，谢谢观赏！

当谈到用岩石美化环境时，最大的障碍是不知道在哪里添加它们。

这是使用什么类型的岩石。有这么多不同的景观岩石，它可能是压倒性的。

1. 河岩

河流岩石是景观花园中最常见的岩石类型之一，通常用于代替覆盖物。它们具有圆形、光滑、干净的表面，并且有多种尺寸。

就其性质而言，它们在喷泉和其他水景周围工作得很好。

它们可以是装饰性岩石，通常用于人造干河床。河石唯一真正的缺点是杂草很难清除。

干涸的河床，房子周围有河石。将岩石与植物无缝结合！

2. 巨石

巨石可以用作岩石花园的焦点。您也可以在较大院子的问题区域使用它们，例如草永远不会生长的地方。

它们还起到挡土墙的作用。

移动巨石变得昂贵，所以如果你的院子里已经有巨石，最好围绕它们进行设计。

3.豌豆砾石

豌豆砾石是以处理最大工作而闻名的微小鹅卵石。它们体积小、光滑，有多种自然颜色。大多数豌豆砾石是在河流和溪流附近收集的。

将豌豆砾石用于您的步行道、座位区、游乐场以及任何人流量大的区域。这也是火坑周围的安全赌注。

大多数人不会被豌豆砾石大小的岩石绊倒。

由豌豆砾石分隔的再生木梁营造出钢琴般的图案。在建造这条人行道之前，通过在地下挖一张有明确界限的床来准备土壤。

4. 石板

石板光滑、平整、用途广泛。世界上有多少采石场，就有多少种石板。

它们可以用作道路砾石上的垫脚石，直接掉入泥土中，或用作装饰性挡土墙。您会发现适用于所有类型的露台和泳池区的石板。

这个喷泉是用层层石板建造的，泥土使层层平整，大石头将石头固定到位。水在破碎的砾石中结束。

5. 砖片

砖片非常适合保水和保持土壤温度。它们是由破碎的砖块制成的，这些砖块按尺寸压碎和过滤。它们不会吸引昆虫、变质或褪色。

您几乎可以在景观中的任何地方使用砖块。它们出现在人行道上、植物床中，甚至是棒球场周围的公用地面覆盖物。

6.碎石（砾石）

碎石和碎石是园林绿化中岩石的主力军。它们压住杂草屏障覆盖物，充当垫脚石和楼梯的水平平台，并且是几乎所有水景的基础。

砾石明显比碎石更光滑。砾石是通过自然的力量形成的。碎石作为机器切割石的副产品被收集在采石场。然后将其缩小尺寸并出售。

假山花园 不仅仅适合炎热干燥的气候。您可以在任何区域创建一个岩石花园。

如果下雨后在院子里收集雨水时遇到问题，这是一个不错的选择。

7. 熔岩

熔岩岩石因其起源于已冷却和结晶的火山熔岩而得名。

它们有多种土色可供选择，其中最流行的是焦红色。熔岩可用于排水和保水。它们还可以使花园土壤免受直接热和冷的影响。

在现代花园中，黑色熔岩几乎是必需品。

熔岩不会分解并与常见的杂草屏障很好地配合以防止杂草生长。

由于不必每年更换它们，这使它们成为不需要覆盖物的理想替代品。

石板铺路石搁在人行道上。小金桶仙人掌在一排熔岩中休息。

8. 大理石岩石

大理石醒目的白色使其成为专业园艺师最喜欢的美化石材。大理石抗裂，不会随着时间的推移而褪色。

这使其成为人流量大的路径和人行道的理想选择。它可能比其他美化岩石解决方案更昂贵，因此您可能希望将其用作装饰来提升您的花园。

喜欢碱性土壤的植物将受益于大理石的高 pH 值。同样，避免在喜欢酸度的植物周围添加大理石。

白色大理石可以很好地为花园中没有太多阳光的任何部分增加亮度。它们还可以像黑色和红色熔岩的魅力一样在岩石花园中创造出有趣的图案。

花园小径具有三个关键元素——白色大理石岩石、边界砖和大踏脚石。

如您所见，这条人行道的真正美在于元素之间的对比。考虑砾石下方的底座，它应该是平整的。

9. 沙滩鹅卵石

海滩鹅卵石像河石一样光滑，但通常较小。墨西哥海滩鹅卵石是花园中最受欢迎的类型。

它们在脚下很光滑，因此可以在任何路径上使用。

多种颜色使它们在花园床中很有用，也可以作为花园雕像或水景周围的底座。

10. 挡墙岩石

挡土墙在许多景观中起着重要作用。花岗岩、石灰石和砂岩是用砂浆建造墙壁时最常用的岩石类型。

其他需要考虑的选择是小巨石、红砖和石笼墙。

在建造挡土墙时，您需要考虑墙的用途、最终高度和预算。

用砂浆设置中等大小的岩石比使用巨石或石笼墙更费力。

11. 石笼岩栅栏和围墙

石笼墙是一个笼子，里面装满了任何类型的岩石，它们相互堆叠。

它们的主要用途是阻止滑坡和侵蚀。它们通常用作挡土墙，并可在炎热气候中用作冷却剂以引导空气流动。

如果您遇到土壤侵蚀问题，可以选择石笼墙。当放置在土壤顶部时，随着植被在岩石中生长，石笼墙会随着时间的推移而加强。

带有红色小花的大螺旋石笼花盆。适用于 小花园 或后院。

12. 分解花岗岩

腐烂的花岗岩是您能买到的用途最广泛的岩石之一。它是花岗岩，已经磨损到只剩下细小的碎片。它适用于有排水问题的区域。

可用的各种颜色意味着您可以找到任何正式或非正式花园的匹配项。将它用作花园小径的边界，将人行道与植物分开。

深圳莲花山，迎风而立的一棵高山榕，华盖亭亭。

时光追溯到十年前，2012年12月。党的十八大后首次赴地方考察，习近平总书记来到改革开放前沿广东。在具有地标意义的莲花山上，种下这棵树。国内外从一棵树观察一条路，从中感知新一代中国共产党人走什么样的发展之路的昭示。

从深圳到北京，十年来每逢春日，择一处植树点，挥锹培土、围堰浇水。白皮松、西府海棠、银杏、碧桃、榆叶梅、矮紫杉……在时光的流淌中，树的年轮镌刻下中国的印记。

树是岁月的见证，讲述着人与自然的故事。千百年，取材于树的纸张承载了悠悠文明，取材于树的梁柱建筑万千家园，取材于树的文化滋养着中华民族的精神血脉。山西的那棵老槐树，连接起亿万中华儿女的根。

“造林绿化是功在当代、利在千秋的事业，要一年接着一年干，一代接着一代干，撸起袖子加油干。”这十年，总书记带领我们一起植树。伴着春风春雨，殷殷嘱托激荡大地、浸润人们心田。

人与自然和谐共生的故事，成为万众一心的共同讲述；绿色发展的故事，正在新时代中华大地上生动演绎。

十年坚持，昭示矢志不移的方向

政贵有恒，治须有常。

2013年春分过后，习近平总书记抽出半天时间，到北京丰台区参加首都义务植树活动。地点就选在北京“母亲河”永定河的河畔。

携着泥土芬芳的春风扑面而来，扛起铁锹，总书记大步走向植树点。这一画面，和几十年前在陕北梁家河扛铁锹干农活的镜头，跨越时间的长河重叠在一起。脚步坚实走在黄土地上。山高水长，本色依旧。

梁家河的田埂边、山坡上、林木下，留驻了多少青春回忆。后来，习近平同志赴河北正定工作，再到福建，到浙江、上海，一路走来，“我对生态环境工作历来看得很重”，“把这项工作作为一项重大工作来抓”。

“多么贫瘠的土地，乃至乱石破崖，它都能破土而出，盘根错节，傲首云天”。在一篇题为《让榕树造福榕城》的跋中，习近平同志如此赞颂树的顽强生命力。

福建工作期间，面对长汀水土流失治理难题，习近平同志先后五下长汀，努力改变当地越穷越挖的发展模式。种树，他同样率先垂范，留下一片苍翠。

那一时期，正是植树造林在中国大地上方兴未艾之时。

斗转星移，中国人用双手种出了全球森林资源增长最多和人工造林面积最大的非凡成就。义务植树40周年之际，中国拿出了一份令人惊叹的答卷：森林覆盖率已由20世纪80年代初的12%提升到现在的23.04%，城市建成区绿化覆盖率由10.1%提高到41.11%。

一切伟大成就，都是接续奋斗的结果。

2015年春天，在北京市朝阳区孙河乡植树时，习近平总书记语重心长地说：“我们必须强化绿色意识，加强生态恢复、生态保护。这是个历史性的时刻。”

行进在具有历史意义的时间节点上，看得有多远，走得有多稳。

浙江安吉余村，一个因“绿水青山就是金山银山”而享誉中外的山村。上世纪90年代，当地发展模式还是砍树挖矿。结果可想而知。

2005年夏天，时任浙江省委书记的习近平同志来到余村，“两山论”的科学论断一锤定音。从“卖石头”到“卖风景”，经济发展方式之变也波及到一棵棵树的命运。

中国的生态，在高速增长的车辙下碾出了坑洼。用几十年时间走完了发达国家几百年走过的工业化历程，“建设生态文明的时代责任已经落在了我们这代人的肩上”。

危机感、紧迫感贯穿始终。早在2013年植树时，在讲成绩的同时，总书记更警示短板：“我们必须清醒地看到，我国总体上仍然是一个缺林少绿、生态脆弱的国家，植树造林，改善生态，任重而道远。”

巨大的发展惯性下，一艘巨轮调转航道需要智慧，更考验魄力和勇毅。这些年，习近平总书记的考察背景里，常有树。根深叶茂的古树，硕果累累的果树，或被砍伐后留下的树坑、一片荒芜的沙砾地上枯萎的树。陕西秦岭，总书记语气严肃地形容违建别墅是“海市蜃楼，水中月啊”，登上月亮垭，他久久凝视那片蓊郁的山林。

对向阳而生的新树，怀揣希望。在河北雄安新区调研，远眺一排排迎风招展的树苗，习近平总书记感叹时间的力量：“让它们跟着雄安新区一起慢慢生长”。

对历经风霜的老树，心怀敬畏。在黑龙江小兴安岭腹地考察，仰望高耸入云的林木，总书记感怀时间的流淌：“川流不息，不舍昼夜”。

大国之大，也有大国之重。“在‘五位一体’总体布局中生态文明建设是其中一位，在新时代坚持和发展中国特色社会主义基本方略中坚持人与自然和谐共生是其中一条基本方略，在新发展理念中绿色是其中一大理念，在三大攻坚战中污染防治是其中一大攻坚战。”全局之计，长远之策，昭示的是新时代的中国对自然、对人与自然关系的鲜明态度。

短短十年，时光倏忽。理念变了，思路新了，格局宽了，山川面貌也焕然一新。就拿2015年和2016年北京的两处植树点来说，一个位于朝阳区孙河乡，一个位于大兴区西红门镇。过去的农贸市场、搅拌站等，都拆迁腾退成绿地，村民们纷纷迁入新居，日子翻开了新的一页。植树点发生的深刻变迁，正是治国理政恢弘篇章下一个个生动案例。

路子对了，就不怕遥远。锚定目标，一步一个脚印往前走。这是中国共产党人的鲜明风格，也是中国留给世界的深刻印象。2020年，新冠肺炎疫情汹汹袭来。那一年春天，习近平总书记并没有更改既定的植树日程，留下了一张不寻常的戴着口罩的植树照片。植树时，他亲切地对一起劳作的干部群众说，这次来：“既是以实际行动促进经济社会发展和生产生活秩序加快恢复，又是倡导尊重自然、爱护自然的生态文明理念，促进人与自然和谐共生。”

十年笃行，汇聚亿万人民的力量

2015年4月3日，习近平总书记来到位于北京市朝阳区孙河乡的植树点。在植树前夕审看活动方案时，总书记对方案调整作出明确指示：

“是领导到群众中去，一起参加劳动，不是群众陪领导。”

“植树点要在造林规划中选，选群众植树的地方，不单独安排。”

“地面不要刻意平整、修饰，坑坑洼洼、杂草丛生也不要紧，铁锹和水桶都用现成的。”

“树种要根据规划和地块的实际需要选择，不要名贵苗木。”

…………

那一年植树，给现场的干部群众留下了深刻印象：“地面高低不平，泥巴混着砖块，一铁锹下去，当当作响。鞋上也沾满了泥。”“原先打算买新的铁锹水桶，但领导说就用现成的，旧的也不要紧。我们从附近绿化工地和村民家借来铁锹，有的还有豁口。铁锹就堆在地上，都是自己去拿。”“种的是一水的‘圃苗’，好养活，易成材。树苗就搁手推车上，领导和群众一起动手搬。”

“我们的根扎在劳动人民之中。”朴实的一句话，正是习近平总书记身体力行的生动写照。同他一起植树的干部群众多年后还能忆起那些细节：“总书记一看就是干农活的老把式。”“他穿个蓝褂子，看后面的领子都洗得发白了。”

聊的也都是些家常话。

朝阳区呼家楼街道社区工作者殷金凤说：“总书记问的谈的，都是咱们老百姓最关心的事，社区绿化、绿色出行、节能节水节粮，还有居家养老。”

“总书记问村民都上楼了吗，回迁房有多大面积，还问了村里的产业、乡亲们的就业。”来自朝阳区东八间房的李昆，讲述了村子的新变化，还指着不远处的一棵大榆树告诉总书记“过去家就在那儿”。而今旧貌换新颜。

习近平总书记亲切地说，我们共同努力，把城市建设成一个大花园。

一切来自人民，一切为了人民。

“我们一定要取舍，到底要什么？从老百姓满意不满意、答应不答应出发，生态环境非常重要；从改善民生的着力点看，也是这点最重要。”2013年春天，在主持召开中共中央政治局常委会会议时，总书记的话掷地有声。

人民的所盼所愿，习近平总书记的所思所念：

“老百姓的幸福感来自哪里？就来自良好的生活环境。”

“不刻意追求奇花异草、名贵树木，真正做到为人民种树，为群众造福。”

“每人植几棵，每年植几片，年年岁岁，日积月累，祖国大地绿色就会不断多起来，山川面貌就会不断美起来，人民生活质量就会不断高起来。”

“人民”二字重千钧。为人民谋幸福，正是植树造林的如磐初心。把时间尺度拉长，时代变迁中的发展问题会随时间流淌不断更迭。从“盼温饱”到“盼环保”，从“有没有”到“好不好”。小康路上，社会主要矛盾发生了变化，高质量发展、高品质生活，呼唤将生态文明建设置于前所未有的高度，作为“国之大者”来考量。

2021年，在北京温榆河植树点，习近平总书记语重心长地说：“生活好，一个很重要的内涵是生态。美丽中国不光是涂脂抹粉，真正是健康。我们的山川河流是健康的，孕育生活的中华民族是健康的。”

植树造林，“最普惠的民生工程”，惠及的是人，依靠的也是人。

重温一年年叮嘱，拳拳之心，蕴于字里行间。2013年，总书记强调，“引导广大人民群众积极参加义务植树”。这一阐释，之后年复一年地强调和丰富。2014年，要求“每一个公民都要自觉履行法定植树义务，各级领导干部更要身体力行”；2015年，“努力把建设美丽中国化为人民自觉行动”；2016年，“不仅要把全民义务植树抓好，生态文明建设各项工作都要抓好，动员全社会参与”；2017年，“形成推动生态文明建设的共识和合力”；2018年，“人人出力，日积月累”；2019年，“要全国动员、全民动手、全社会共同参与”……

聚沙成塔、集腋成裘，“众人拾柴火焰高，众人植树树成林。”关于创新义务植树尽责形式的事，习近平总书记在植树时多次提起，瞩望的正是亿万人民的磅礴之力。“树要怎么种”“责要如何尽”，随着时代的变迁，一切都在改变。“码上种树”“云上护树”蔚然成风。

致广大而尽精微。成事之道，亦是践行之法。

十年树木，百年树人。年复一年的垂范，日复一日的讲述，绿化意识扎根大地，种进了下一代的心田。习近平总书记曾经专门嘱咐，植树时，“小学生不要全市选拔，就近组织几个班参加，一个孩子都不落下。孩子们天性活泼，边植树边玩耍也没关系，主要是培养热爱劳动、美化环境的意识。”

南湖中园小学的孩子们，有一年来植树。总书记搬起一棵一人多高的海棠树苗放入树坑，两个孩子上前扶住树苗。

“小心手啊。”“慢一点，别铲到脚。”看到孩子们动作不熟练，总书记关切地提醒，又手把手教给他们怎么拿铁锹、怎么拎水桶、怎样培土围堰。

一堂生动的生态文明课。桃李不言，下自成蹊。一次植树，习近平总书记亲切地对孩子们说：“10年后，20年后，你们可以回到这个地方来看看你们亲手栽下的树苗长得怎么样了。这是一件很有意义的事情。”

还有一年，习近平总书记一边劳作一边对孩子们说：“这是我们共同给树苗浇水，实际上也在为你们浇水，这叫培育，培育年轻一代。”“从小就给它扶正了。”

2021年植树结束后，一群红领巾围拢过来，依依不舍。总书记笑着望着一双双满怀憧憬的眼睛，殷殷嘱咐道：“我们现在到本世纪中叶，建成一个中国特色的社会主义强国，三十年。你们现在十岁，到时候四十岁。国家栋梁啊!”掌声四起。

“你们这一代应该说是民族自豪感荣誉感最强的，因为你们生长生活，看到的就是一个欣欣向荣的中华人民共和国。茁壮成长吧!”

十年奋斗，绘制美好未来的底色

“前人种树后人乘凉，我们每个人都是乘凉者，但更要做种树者。”2017年植树时，习近平总书记这席话，恰是中华民族接续奋斗的生动写照。

这些年，涌现出许许多多“种树者”“乘凉者”的动人故事。再苦、再累、再艰辛，他们憧憬着、期许着，展望着美好未来。

河北塞罕坝，半个多世纪里，在“黄沙遮天日，飞鸟无栖树”的沙地上种出了一片绿色的海。总书记在这里考察时，听林场三代职工代表讲述改天换地的动人故事。从荒漠上谱写青春之歌，到森林里聆听自然之乐，境遇不同的三代林场人接力奋斗、信念如磐。

甘肃八步沙林场，总书记一路颠簸来到这里。昔日“秋风吹秕田、春风吹死牛”，而今黄绿交织、沙退人进，每一寸绿都有奇迹。深一脚浅一脚踩在沙地上，习近平总书记举目远眺，感慨系之：“要继续发扬‘六老汉’的当代愚公精神，弘扬他们困难面前不低头、敢把沙漠变绿洲的进取精神”。

塞罕坝精神、右玉精神、三北精神……一道道阻断风沙的屏障，一座座令人感佩的精神高地。还有杨善洲，这位在退休后毅然重返大山的老共产党人，当年撂下一句滚烫的话：“我要回大亮山种树去!”一去就是20多年。他的手，粗粝得像古树的根。生生不息、敢教日月换新天的精神力量，就握在一代代中国共产党人的双手里。

中国的奋斗故事，不少和树有关。

陕北高西沟，黄土高原丘陵沟壑区的一条小山沟。昔日土地贫瘠，山枯水竭。老一辈都有吃不饱的记忆。登上山顶，放眼望去。松、柏、槐、榆、杨、柠条，还有苹果树、枣树、杏树、核桃树……一幅色彩斑斓的大写意!那是几代村民拍崖畔、筑地埂、挖水沟、垒埝窝的辛勤耕耘。

再看福建三明，改革之路披荆斩棘，关键之一正是“树”。

福建是林业大省，广大林农却一度守着“金山银山”过穷日子。习近平同志在当地工作期间迎难而上，提出要“山定权、树定根、人定心”：“我认为，林权改革关系老百姓切身利益，这个问题不解决，矛盾总有一天会爆发，还是越早解决越好”。三明由此成为集体林权制度改革重要策源地。敢闯敢试的精神也滋养着闽江两岸。今天的他们，勇当林业碳票的探路者，路越走越宽。

新绿初绽，在这片朝气蓬勃的沃土上，阳光刷新着大地，周而复始；年轮记载着时间，斗转星移。2017年植树时，习近平总书记意味深长地说：“种下的既是绿色树苗，也是祖国的美好未来。”

一个大有可为的时代，定义着值得期许的未来。

一棵树，千百年长入云霄；一座山，千百年巍然屹立。“显功”与“潜绩”，在时光的沉淀里收获口碑。这十年，参加植树活动时，习近平总书记多次强调“要有‘功成不必在我，功成必定有我’的思想境界”。这也正是他的一贯遵循：“要以钉钉子精神锲而不舍干下去”“钉钉子往往不是一锤子就能钉好的，而是要一锤一锤接着敲”。

生态问题，考验着历史的眼光、历史的担当。

习近平总书记的目光，望向更长远的未来：“这些都是要写入历史的，几十年、几百年的历史。要以功成不必在我的胸怀，真正对历史负责、对民族负责，不能在历史上留下骂名。”

也有人用短视的决策去应付，伐树毁林的教训极为深刻。习近平总书记在一次会议上严肃告诫：“不作为对党和国家工作有危害，但有时乱作为可能造成的危害更大!”“要敬畏历史、敬畏文化、敬畏生态”。

对自然的敬畏，植根于中华文明“天人合一”“道法自然”的根脉里。习近平总书记正是从文明与生态兴衰的深刻辩证中，思考着共同构建“地球生命共同体”“人与自然生命共同体”等重大倡议，为人类文明的发展存续绘出清晰的绿色底色。

挥锹植树，着眼的是人类共同的梦想实践，中国引领生态文明置于人类文明发展历程的新高度。“建设绿色家园”“应对气候变化”“维护全球生态安全”“推动全球生态治理”……胸怀天下，总书记娓娓道来。考量今日中国的世界角色，他说，中国应该对人类社会有更大的贡献，更大的担当。

有主张，更有行动。2020年秋天，中国向世界承诺了实现碳达峰、碳中和的时间表。两个多月后召开的气候雄心峰会上，习近平总书记进一步宣告：到2030年，中国“森林蓄积量将比2005年增加60亿立方米”。

转过年来，又逢春日植树时，总书记谈到了其中要义：要“增加森林面积、提高森林质量，提升生态系统碳汇增量，为实现我国碳达峰碳中和目标、维护全球生态安全作出更大贡献。”

远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。960多万平方公里，一幅幅“青山不墨千秋画，绿水无弦万古琴”的大美图景。“这不是别人要我们做，而是我们自己要做。”习近平总书记强调：“中国共产党的成就和贡献，不仅是历史性的，也是世界性的。”

树，时间的见证者，文明的守护者。无论是“挽住云河洗天青”的豪迈之情，还是“把泪焦桐成雨”的缅怀之感；无论是记者见面会上以“不要人夸颜色好，只留清气满乾坤”的名句言志，还是外交舞台上“根之茂者其实遂，膏之沃者其光晔”的旁征博引，抑或在国内考察中时常引用的“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”……寓意深远的树，绿意盎然的树，融汇于中华民族伟大复兴徐徐铺展的历史画卷上。

《 人民日报 》( 2022年03月29日 01 版)

海运是全球贸易的主要运输方式，港口则是海运的枢纽和桥梁，一座座港口就像一个个不停转动的“永动机”，链接全球市场。

疫情在这几年不断搅动海运市场，港口拥堵问题遍及世界各地，美国南加州洛杉矶港、长滩港等港口甚至出现“史上最严重拥堵”。这背后不仅仅是港口的运转能力不足，还涉及航运公司、陆运衔接、用工制度等等环节。

相比之下，中国港口却在疫情中展现出强大的韧性，持续高效运转，在全球经济贸易一体化中发挥重要作用。据自然资源部海洋战略规划与经济司发布的《2021年中国海洋经济统计公报》，去年我国沿海港口完成货物吞吐量和集装箱吞吐量分别为99.7亿吨、2.5亿标准箱，平均每天约有超过6.9万艘次船舶进出。2021年，我国海运进出口总额同比增长22.4%。

今年上半年，上海疫情给江浙沪港口的有序运转带来了极大压力。在24小时工作制、自动化、多式联运等等应对机制下，上海港在疫情期间仍保持高效运转，与全国其他港口战略协同，为疫情缓解后贸易反弹做好了准备。

中国港口的优势在哪里？为何能在全球港口的激烈竞争中脱颖而出？

数智化提升效率

近年来，中国港口在全球的竞争力稳步提升。据上海国际航运研究中心港口发展研究所发布的《2021年全球港口发展报告》，全球前50大港口中，中国港口占据28席；在前20大港口中，中国港口占16席，其中宁波舟山、上海、唐山青岛、广州五港稳居前五位。

中国港口的优势首先在于效率，我国主要港口平均作业时间明显优于国外主要港口。上海航运交易所发布的数据显示，2021年全球主要港口综合效率表现良好的有高雄港、香港港、厦门港、广州港，装卸作业效率最高的有高雄港、广州港、香港港、厦门港、上海港等中国港口。

今年一季度，中国港口船舶平均在港时间、在泊时间也明显优于其他11个国外主要港口平均水平。

上海国际航运研究中心首席咨询师张永锋对此分析称，24小时全天候的工作制、有效的闭环管理、世界一流的港口自动化和信息化水平，保证了港口的高效运转。“这是中国港口的一大优势。境外的港口受设施水平、自动化水平和工作制度等影响，使得港口韧性没那么强。”张永锋说。

以上海洋山深水港区四期自动化码头为例，即便在疫情影响下，4月1日-5月31日，洋山四期依然累计完成集装箱吞吐量99万标准箱，同比增长12.1%。

为进一步提升运转效率，我国沿海港口还在大力推进智慧化建设，已在厦门港、青岛港、上海港、深圳港、日照港、天津港等8个港口建设了33个自动化码头。去年，我国海洋工程建筑业全年实现增加值1432亿元，比上年增长2.6%。

港口战略协同增加韧性

除了港口数智化之外，各大港口之间的战略协同也是这几年发展的重点。

我国在发展港口战略协同方面有独特优势。交通运输部的数据显示，到2021年底，我国内河航道的通航里程有12.8万公里，其中国家高等级航道超过1.6万公里，拥有生产用码头泊位20867个，万吨级及以上的泊位2659个，形成了长三角、津冀、粤港澳等世界级的港口群。

依托主要干线航道和港口群形成的经济带、城市群，也是我国经济最具活力的地区。随着港口资源整合，港口布局趋于合理，港口之间的功能相互协调，逐渐形成了包含主枢纽港、支线港和喂给港结合的港口体系。即便个别港口出现突发情况，周边港口也可以及时顶上。

张永锋也表示，今年3月份到5月份，上海港及周边腹地集装箱出口受到一定影响，但是华南、华北枢纽港及宁波港、太仓港等集装箱吞吐量出口增长很快，这就说明不同港口群之间、港口群内部港口之间可以形成一定程度的互补，“因为一些跨国公司或国际性采购商在国内各个地方都有投资或采购渠道，华东生产或出货受到影响时，华北和华南额度订单就会多一些。”

近日，沪浙合作开发小洋山北区的项目有了新的进展，推动长三角世界级港口群建设和组合港新模式的形成。根据规划，小洋山北侧岸线新建一个港区，主要承担部分近洋航线和长江黄金水道江海联运内支线业务，南侧岸线则充分释放国际干线船舶装卸效率，南北两个港区形成联动。

在“联动接卸”模式下，浙江出口货物在当地港口办理报关手续，经专用驳船运抵洋山港后，直接搭载远洋货轮离境，从而进一步密切沪浙两地的外贸联系。海关总署发布的数据显示，今年1-5月，累计已有11.75万标箱的进出口货物通过联动接卸模式往来浙江港口和洋山港之间。

张永锋表示，诸如“沪太通”“联动接卸”等区域内的各种业务协同，相当于把上海口岸优质的综合服务能力辐射或者复制到其他区域，提还箱、出口业务更贴近客户，从客户的角度来看，他们得到了更多实惠与便利。

另一方面，疫情也在一定程度上加快了港口区域一体化进程。在本轮疫情之前，苏州企业70%左右的货物经公路进入上海港和宁波港出货，需要大量集卡陆路运输。但在疫情期间，集卡陆路运输受限，促进了“陆改水”“公转铁”等多式联运模式的发展。

6月8日，太仓港成立“苏货苏运服务联盟”，江苏恒隆物流有限公司副总经理卢亚强表示，把空箱运到距离企业最近的地方，装货后通过快速水运模式运到太仓港转接上海、宁波和太仓港本港的支航航线，可以最大程度给企业提高效率、降低成本。

随着长三角港口群的建设推进，上海航运服务能级可以进一步得到提升，港口辐射力持续加强。

全国港口一盘棋

世界经济一体化、科学技术进步以及港口内陆网络的完善，使得港口之间的竞争日趋激烈。张永锋对此表示，港口协同不仅可以解决区域港口的同质化竞争问题，避免重复的投资，同时也可以提升整个区域港口的综合竞争力。

他分析，长三角区域治理体系一体化，包括公共平台建设、海关一体化、监管尺度与标准统一、执法互认等等，对于局部港口是个难题，但在一体化背景下，大集团推动起来相对容易实现。

《港口战略协同》一书也提到，“港口资源整合可以充分共享信息、基础设施等软硬件资源，既能充分发挥各港口基础设施的综合优势，又可以通过深入地交流，促进管理理念、科技水平的提高。”

目前，辽宁、山东、河北、浙江、江苏、安徽、四川、广西、海南等地的省级港口集团已经相继成立，其他一些未成立省级港口集团的地区也正在加速推进港口整合。

除了这些合作以外，交通运输部对国内水运体系的发展也提出了更新的规划要求。按照《水运“十四五”发展规划》，要围绕京津冀、长三角、粤港澳大湾区世界级港口群以及北部湾国际门户港、洋浦国际枢纽港建设，打造高能级港口枢纽等目标，推动实施沿海港口提升工程。

另外，“十四五”时期，重点推进杭绍甬高速等智慧公路，长江干线、京杭运河等智慧航道，天津港、广州港等智慧港口、智慧枢纽等一批交通新基建重点工程。在黄金水道扩能工程方面，要加快长江、西江等水运大通道扩能升级，疏解三峡枢纽瓶颈制约，提高干线航道通过能力和通航效率等目标，推动实施黄金水道扩能工程。

张永锋表示，新一轮港口建设侧重于优化枢纽港服务能力与提升航道、道路等通道能力，更聚焦港口新基建项目。

而在软实力方面，中国港口正在以投资、技术输出等多种方式走出去，不断深提升国际影响力。2021年9月，上港集团投资建设的以色列海法新港正式开港，该码头复刻了洋山四期的技术亮点，是我国企业首次向发达国家输出“智慧港口”先进科技和管理经验。

此外，宁波舟山港集团首个海外项目——迪拜站项目最近正式落地。青岛港与中远海运则入股了意大利瓦多利古雷港，与马士基码头公司成立合资公司，共同运营管理瓦多利古雷港集装箱码头和冷藏码头。

有数据显示，到2019年，中国在海外以收购、投资承建援建和租赁等形式完成的项目总计已经超过100个。中国收购、承建、或租赁港口泊位等投资活动至少遍及63个国家。

中国港口综合竞争力的提升，对于中国外贸发展有着关键作用。航运数据机构克拉克森的一份研究报告显示，过去20年间，中国海运进口量年均复合增速达到12%，出口增速保持4%以上；其中2009-2020期间，随着中国固定资产投资以及工业生产进一步扩大，全球海运贸易增量（289亿吨）中约65%由中国贡献。2020年，中国海运进口贸易量已经占到全球总量的四分之一。

做好港口战略协同，解决这个过程中的诸多问题、不断突破合作屏障，才能持续为中国外贸发展保驾护航。

诸葛亮北伐曹魏，但因错用马谡而失掉街亭这个战略要地，被司马懿趁势围困于西城！当时，诸葛亮手中已无可用之兵，于是传令，藏起旌旗，大开城门，命几十个小兵扮成百姓模样，洒水扫街。诸葛亮领着两个书童，带上一张琴，在城门上谈笑风生。司马懿认为，诸葛亮一生谨慎，从未行险，现城门大开，必有埋伏，于是退兵！

诸葛亮深通兵法“实则虚之，虚则实之”的道理，又知司马懿身性多疑，才出此险策。而结果也如诸葛亮所料，司马懿怕城内有埋伏，退兵而去。

以上就是三国演义中空城计的整个事件概括。

看到这里不免引人深思。司马懿何许人也？自幼聪明多大略，博学洽闻，为人深有城府，曹操对他不敢用却又不得不用，诸葛亮视其为一身之敌！他难道就看出诸葛亮绝境之下才出此下策吗？答案当然是否定的，司马懿就算怕有伏兵而不敢进兵，也完全可以围而不攻，等城内粮草断绝，便不攻自破！司马懿为何会放诸葛亮一马，大家一定深感不解吧？司马懿狼视鹰顾，曹魏政权既想用它抗衡诸葛亮，又怕他夺权，每次诸葛亮出兵曹魏，司马懿就得到重用，战事平息，立马又让他卸甲归田。若此时诸葛亮一死，立马狡兔死，走狗烹，司马懿的下场可想而知！

诸葛亮当然知道如此伎俩肯定瞒不住司马懿，但他同样也知道司马懿不敢杀他，空城计只不过是两人默契的一场演出，而曹魏政权则是台下看客！

以上是本人对三国演义空城计的一些看法，纯属个人意见，有不足之处望大家指正，谢谢！

参考答案：

一、读拼音，写词语。

酬谢 珍贵 叮嘱 焦急

誓言 说谎 延长 后悔

二、比一比，再组词。

扶（扶持）焦（焦急）誓（誓言）廷（宫廷）悔（后悔）

抚（安抚）礁（礁石）暂（暂时）延（延长）梅（梅花）

三、多音字组词。

tiǎo 挑战 yān 淹没

tiāo 挑选 méi 没有

四、近义词。

镇定—（镇静）叮嘱—（嘱咐）后悔—（懊悔）

五、反义词。

镇定—（慌张）清楚—（模糊）相信—（怀疑）

六、用合适的词语填空。

（敬爱）的猎人 （动人）的民间故事 （焦急）地催促

七、选择恰当的词语填到句中的括号里。

简单 简朴 简陋 简易

1.周总理的办公室里，陈设极其(简单)，它的工作是那样劳苦，生活是那样(简朴)。

2.建筑工人住在( 简陋)工棚里，为人民建在这高楼大厦。

凝视 注视 鄙视 扫视

3.少奇同志一进门，用(鄙视)的眼光向屋里(扫视)了一周，就坐在那个“客位”上。

4.谁也不知道哥哥在想什么，只见他对着鱼缸呆呆地(凝视)了一会，转身就出去了。

5.升旗仪式开始了，同学都(注视)着五星红旗。

八、请根据意思，写出相应的词语。

1、有热情，有兴趣，肯尽力。（热心）

2、形容情况非常确实。（千真万确）

3、满天都是乌云，表示快要下雨了。（乌云密布）

4、形容声音或声势极大。（震天动地）

九、根据课文内容回答问题。

1.写出下面词语的近义词。

违背--( 违反 ) 崩塌--( 坍塌 )

2.海力布是怎样得到宝石的?

他救了龙王的女儿，龙王为了报答他，把含在嘴里的一颗宝石送给了他。

3. 打猎时海力布听到了什么消息?

大山要崩塌，洪水要淹没这里的村庄。

4.海力布为什么变成了石头?

他为了救乡亲们，违背了龙王的忠告。

参考答案：

课文10牛郎织女（一）

一、读拼音，写词语。

新郎 爹娘 托管 罕见

妻子 游泳 长辈 结婚

二、比一比，再组词。

搜（搜索）辆（车辆）夕（夕阳）纱（纺纱）脱（脱掉）

嫂（嫂子）俩（俩人）歹（好歹）沙（沙包）托（托管）

三、多音字组词。

ái 挨打 cháo 朝向

āi 挨近 zhāo 朝阳

四、近义词。

温和—（温柔）商量—（商议）舒服—（舒适）干净—（洁净）

五、反义词。

温和—（暴躁）微弱—（强烈）亲密—（疏远）舒服—（难受）

六、用合适的词语填空。

（温和）的眼睛 （嫩嫩）的青草 （亲密）的伙伴

（微弱）的星光 （灿烂）的云霞 （粉红色）的纱衣

七、选择恰当的词语填到句中的括号里。

陆续 继续 参加 参观

1.辅导员说:“星期日上午去( 参观 )历史博物馆，这是课内学习的补充，希望大家都能(参加)。”

期盼 盼望 愿望 渴望

2.实现四个现代化，是全国人民的共同(愿望)。

3.登长城，饱览塞外的风光，是我们(盼望)已久的一项活动。

八、请根据意思，写出相应的词语。

1、形容高兴愉快的样子。（眉开眼笑）

2、虽然很好，但还有缺陷。（美中不足）

3、形容没有拘束，十分安闲随意。（自由自在）

4、互相依靠着生活，谁也离不开谁。（相依为命）

5、各方面都照顾到；不疏忽。（周到）

九、根据课文内容回答问题。

1.牛郎织女是我国最有名的一个民间传说，它在人民群众中广为流传，这是因为它有进步的主题和积极的教育意义。故事中牛郎和织女、王母娘娘分别是什么阶层的化身?他们之间的斗争反映了什么社会现实?

牛郎和织女是劳动人民的典型;王母是封建势力的代表;他们之间的斗争是封建社会阶级斗争的曲折反映，寄寓劳动人民追求自由幸福、反抗压迫的理想。

2.中国民间故事是中华文化中的一颗璀璨明星，她丰富了我们的精神生活。一个个美丽的民间传说和故事，像一个个美丽的音符跳动在我们心中。请说说人类童年时代最初的精神产品——神话传说诞生的原因和目的。

原因：人类生产力水平十分低下，不能正确理解自然界的某些现象。

目的：反映人们对自然的探索与征服愿望（或表达人民的美好愿望和对理想的追求，或歌颂劳动中出现的英雄和英雄的精神品质）。

3.下列不属于中国四大民间传说的一项是： C

C．孔雀东南飞

参考答案：

一、读拼音，写词语。

节俭 堂皇 依偎 衰老

珊瑚 礁石 执拗 泰山

二、比一比，再组词。

脸（脸庞）偎（依偎）傣（傣族）衰（衰老）珊（珊瑚）

俭（节俭）畏（畏惧）泰（泰山）哀（哀愁）册（一册）

三、多音字组词。

huà 计划 mái 埋藏

huá 划船 mán埋怨

四、近义词。

勤劳—（勤奋）尤其—（特别）喜欢—（喜爱）

五、反义词。

勤劳—（懒惰）节俭—（浪费）惩罚—（奖励）

六、用合适的词语填空。

（可爱）的儿女 （静静）地听 （亲亲密密）地说话

七、选择恰当的词语填到句中的括号里。

试验 实验

1.我们这节课到(实验)室里上。

2.经过无数次(试验)，卫星终于上天了。

丰盛 丰富

3.这顿晚餐太(丰盛)了。

4.(丰富)的节目，使我们忘记了疲劳。

八、请根据意思，写出相应的词语。

1、生动自然；不呆板。（活泼）

2、通过观察和访问进行调查。（察访）

3、盛怒的样子。（怒气冲冲）

4、时间长，日子久。（日久天长）

5、使某种东西蒙受损失。（损害）

九、根据课文内容回答问题。

1.阅读第③④段，回答问题。

①“只见梭放在织了半截的布匹上，灶上的饭正冒着热气”一句属环境描写，烘托出织女勤劳能干的品质。

②“从此以后”是指王母娘娘抓回织女，用玉簪在身后划出天河，隔绝牛郎织女之后。

③这两段文字中，能体现神话传说想像或夸张特点的语句有：（写出两句）

A.一出屋门，他就飞起来了，耳边风呼呼地直响。

B.王母娘娘拔下头上的玉簪儿往背后一画，糟了，牛郎的前边忽然出现一条天河。

2.汉代以来，描写牛郎织女传说的诗词歌赋数不胜数。下列诗句中，你最喜欢哪两句？为什么？

最喜欢的诗句是（只要写序号） D

理由：首句写秋景，用一“冷”字，暗示寒秋气氛，又衬出主人公内心的孤凄。二句写借扑萤以打发时光，排遣愁绪。三句写夜深仍不能眠，以待临幸，以天街如水，暗喻君情如冰。末句借羡慕牵牛织女，抒发心中悲苦。

参考答案：

第三单元基础知识复习卷

一、读拼音，写词语。

节俭 珍贵 叮嘱 焦急 珊瑚

游泳 结婚 延长 后悔 罕见

二、形近字组词。

脸（脸庞）偎（依偎）傣（傣族）衰（衰老）珊（珊瑚）

俭（节俭）畏（畏惧）泰（泰山）哀（哀愁）册（一册）

扶（扶持）焦（焦急）誓（誓言）廷（宫廷）悔（后悔）

抚（安抚）礁（礁石）暂（暂时）延（延长）梅（梅花）

搜（搜索）辆（车辆）夕（夕阳）纱（纺纱）脱（脱掉）

嫂（嫂子）俩（俩人）歹（好歹）沙（沙包）托（托管）

三、多音字组词。

huà 计划 mái 埋藏

huá 划船 mán埋怨

ái 挨打 cháo 朝向

āi 挨近 zhāo 朝阳

四、填写合适的词语。

（可爱）的儿女 （静静）地听 （亲亲密密）地说话

（敬爱）的猎人 （动人）的民间故事 （焦急）地催促

（温和）的眼睛 （嫩嫩）的青草 （亲密）的伙伴

（微弱）的星光 （灿烂）的云霞 （粉红色）的纱衣

一（扇）窗户 一（所）学校 一（辆）汽车

五、填写近、反义词。

近义词

勤劳—（勤奋）尤其—（特别）喜欢—（喜爱）

镇定—（镇静）叮嘱—（嘱咐）后悔—（懊悔）

反义词

温和—（暴躁）微弱—（强烈）亲密—（疏远）

镇定—（慌张）清楚—（模糊）相信—（怀疑）

六、选择恰当的词语填到句中的括号里。

炫耀 夸耀

1.他这种得意的表情，无非在（炫耀）自己的优越条件。

2.他总是谦虚地说，这点功劳不值得（夸耀） 。

挖掘 发掘

3.知识像深埋在土里的宝藏一样，越是努力（挖掘）就越觉深不可测

4.衡量学生优秀与否的标准要多样化，这样做可以最大限度的（发掘）出更多的人才。

七、仿写句子。

1、如果没有想象，思维就像花儿失去了营养；如果没有想象，思维就像鸟儿折断了翅膀；如果没有想象，思维就像 鱼儿离开了大海 。

2、假如生命是草，不要自惭形秽，要毫不吝惜地向世界奉献自己的一星浅绿。

假如生命是花，不要华而不实，要无怨无悔地为大地献出自己的一丝芬芳。

八、按要求改写句子。

1.保卫黄河是我们义不容辞的责任。（改为反问句）

保卫黄河难道不是我们义不容辞的责任吗？

2.清晨的阳光柔和地抚摸着一望无际的土地。（缩句）

阳光抚摸土地。

3.清晨，我走在田野上，呼吸着新鲜的空气和温暖的阳光。（修改病句）

清晨，我走在田野上，呼吸着新鲜的空气和享受着温暖的阳光。

九、按课文原文填空。

1.每年七月七日，成群的喜鹊在天河上边搭起一座桥，让牛郎织女在桥上会面。就因为这件事，所以人们说，每逢那一天，很少看见喜鹊，它们都往天河那儿搭桥去了。还有人说，那一天夜里，要是在葡萄架下边静静地听着，还可以听见牛郎织女在桥上亲亲密密地说话呢。

2.就这样过了几年，一天，海力布又像平常一样去深山打猎。从一群鸟的谈话中得知今天晚上这里的大山要崩塌，洪水要淹没这里的村庄。海力布听到这个消息后，就急忙去催大家搬走。但是乡亲们不明白原因，不肯搬走。海力布为了救乡亲们，违背了龙王的忠告，把这件事的原委全告诉了乡亲们，海力布刚一说完，就变成了石头。

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送花乐网上商城提示：不同颜色之间的玫瑰，寓意和花语你都知道吗？

玫瑰长久以来就象征着美丽和爱情。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。但是不同颜色之间的玫瑰又有什么花语和寓意呢？那么接下来就让小编介绍几种常见玫瑰的花语和寓意吧。

一、花语

红玫瑰——我爱你，爱你每一天，希望和你泛起激情的爱。

白玫瑰——天真、纯洁、尊敬、谦卑。我足以与你相配。

粉玫瑰——感动、暧昧之恋、不能诉诸于口的禁忌之情、铭记于心 、初恋，喜欢你那灿烂的笑容。

黄玫瑰——运气、失去的爱和对爱的道歉。

香槟玫瑰——爱上你是我今生最大的幸福。

二、不同枝束的玫瑰的含义

1朵玫瑰代表--我的心中只有你你就是我的唯一

2朵玫瑰代表--这个世界上只有我和你

3朵玫瑰代表--我爱你ILOVEYOU

4朵玫瑰代表--这份爱至死不渝

5朵玫瑰代表--最特别的存在

6朵玫瑰代表--互敬互爱互谅

7朵玫瑰代表--我偷偷地爱着你

8朵玫瑰代表--贵弥补、歉意、弥补、深深歉意、请原谅我

9朵玫瑰代表--天长地久

10朵玫瑰代表--十全十美

11朵玫瑰代表--我爱你一生一世

12朵玫瑰代表--对你的爱与日俱增

13朵玫瑰代表--友谊长存

14朵玫瑰代表--骄傲

15朵玫瑰代表--守住你的人

16朵玫瑰代表--触碰不到你的心

17朵玫瑰代表--伴你一生

18朵玫瑰代表--真心真意爱你如一

19朵玫瑰代表--静静的等待

20朵玫瑰代表--我只有一颗爱你的心

21朵玫瑰象征--真诚的爱

22朵玫瑰象征--祝你好运常伴

27朵--爱妻

30朵玫瑰象征--我们是有缘的

33朵玫瑰象征--三生三世

36朵玫瑰象征--浪漫

40朵玫瑰象征--我对你的爱至死不渝

50朵玫瑰象征--邂逅不期而遇

99朵玫瑰象征--对你的爱天长地久FOREVER

100朵玫瑰象征--对你的爱全心全意100%LOVE

101朵玫瑰象征--你是我的最……最爱

108朵玫瑰象征--亲爱的嫁给我吧!

123朵--自由浪漫的爱

365朵--天天想你，天天爱你

999朵--天长地久，爱无止休

1000朵--忠诚的爱，至死不渝

1001朵：直到永远

三、几种颜色的玫瑰花寓意

红玫瑰：鲜艳如火，寓意着我的爱如火一般热情，我热恋着你，希望和你有热烈的感情。

白玫瑰：纯洁无暇，寓意着纯洁烂漫，真挚动人、常常用来表示尊敬和纯洁的爱。

粉玫瑰：粉粉嫩嫩，寓意着甜蜜的初恋，常常用来第一次表白或者是表示特别的关怀。

黄玫瑰：承重的歉意，花语寓意较为负面，主在道歉意义方面，还有不贞嫉妒的寓意。

香槟玫瑰：我只钟情你一个，寓意着甜蜜的幸福，主要用在恋人之间。

结语：玫瑰的花语是非常丰富的，但是送人的要注意哦。

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千里送鹅毛出处

宋·欧阳修《梅圣俞寄银杏》诗：“鹅毛赠千里，所重以其人。”

千里送鹅毛解释

比喻礼物虽然微薄，却含有深厚的情谊。

千里送鹅毛的典故

唐朝贞观年间，西域回纥国是大唐的藩国。一次，回纥国为了表示对大唐的友好，便派使者缅伯高带了一批珍奇异宝去拜见唐王。在这批贡物中，最珍贵的要数一只罕见的珍禽——白天鹅。

缅伯高最担心的也是这只白天鹅，万一有个三长两短，可怎么向国王交待呢?所以，一路上，他亲自喂水喂食，一刻也不敢怠慢。这天，缅伯高来到沔阳湖边，只见白天鹅伸长脖子，张着嘴巴，吃力地喘息着，缅伯高心中不忍，便打开笼子，把白天鹅带到水边让它喝了个痛快。谁知白天鹅喝足了水，合颈一扇翅膀，“扑喇喇”一声飞上了天!缅伯高向前一扑，只捡到几根羽毛，却没能抓住白天鹅，眼睁睁看着它飞得无影无踪，一时间，缅伯高捧着几根雪白的鹅毛，直愣愣地发呆，脑子里来来回回地想着一个问题：“怎么办?进贡吗?拿什么去见唐太宗呢?回去吗?又怎敢去见回纥国王呢!”随从们说：“天鹅已经飞走了，还是想想补救的办法吧。”思前想后，缅伯高决定继续东行，他拿出一块洁白的绸子，小心翼翼地把鹅毛包好，又在绸子上题了一首诗：“天鹅贡唐朝，山重路更遥。沔阳湖失宝，回纥情难抛。上奉唐天子，请罪缅伯高，物轻人义重，千里送鹅毛!”

缅伯高带着珠宝和鹅毛，披星戴月，不辞劳苦，不久就到了长安。唐太宗接见了缅伯高，缅伯高献上鹅毛。唐太宗看了那首诗，又听了缅伯高的诉说，非但没有怪罪他，反而觉得缅伯高忠诚老实，不辱使命，就重重地赏赐了他。从此，“千里送鹅毛，礼轻人义重”，便成为我国民间礼尚往来、交流感情的写照或一种谦词。

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#火箭少女告别单曲#今日上线，孟美岐、吴宣仪、杨超越、段奥娟、Yamy、赖美云、紫宁 、杨芸晴sunnee、李紫婷、傅菁、徐梦洁11个女孩限定时光即将说再见，告别团专《遇见·再见》告别单曲《5452830》制作特辑催泪呈现，“我会喊出你的名字，来怀念青春，pick me up的夏季

2018年6月23日，这11个女孩在腾讯视频女团青春成长节目《创造101》总决赛成团之夜中正式出道，并推出单曲《Rocket Girls》，并为电影《西虹市首富》演唱的插曲《卡路里》上线 。2020年1月11日，获得2019新浪微博之夜年度最佳团体奖，5月25日，推出告别团专《遇见·再见》

作为一路投票成团的女团，国民知名度是有的，一首神曲卡路里，拿得出手的c位和各种担当，有话题度较高的团员，还有自己的团综，还有好几首很不错的的团歌，无论解散以后各位妹妹发展如何，总的来说在国女团历史上，还算是浓墨重彩的一笔了，迎风而立，向阳而生，11个女孩限定时光即将说再见

《蝶恋花·散花楼送客》

城上清笳城下杵。

秋尽离人，此际心偏苦。

刀尺又催天又暮，一声吹冷蒹葭浦。

把酒留君君不住。

莫被寒云，遮断君行处。

行宿黄茅山店路，夕阳村社迎神鼓。

①清笳：谓凄清的胡笳声。唐杜甫《洛阳》诗：“清笳去宫阙，翠盖出关山。”城下杵：指捣衣之声。杵，捣衣所用的棒槌。

②蒹葭：蒹和葭都是水草，本指在水边怀念故人，后以“蒹葭”泛指思念异地友人。语出《诗经·秦风·蒹葭》：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”

③寒云：寒天的云。

④黄茅山店：指荒村野店。黄茅，茅草名。唐白居易《代书诗一百韵寄微之》：“官舍黄茅屋，人家苦竹篱。”

⑤村社：旧时农村祭祀社神的日子或盛会，《旧唐书·文苑传下·司空图》：“岁时村社雩祭祠祷，鼓舞会集，图必造之，与野老同席，曾无傲色。”

这是一首送别诗。

散花楼，单听名字便引得无数遐想。天女散花，也是有来历的。据说在维摩诘住处有一位天女，每听到有人说法的时候就会现身，把天花散向众菩萨和佛的大弟子身上。花落到菩萨身上时便都会坠落，但是落到那些大弟子身上时却不会掉下来。那些大弟子用神力也不能将花拂去。舍利弗说：此花不如法。就是说存有分别心是不如法，说明大弟子们还有畏惧生离死别之心。等修行完成后，五欲不再有，“结习尽者，花不着身”。

在离别心不当存的散花楼送别，或许不止是巧合吧。“天若有情天亦老”，好友间若无别绪，又何来离愁呢？纳兰所送之人，正是张见阳。

张见阳字子敏，名纯修，本为内务府包衣，进士及第后先授江华县令，官至庐州知府。张见阳与纳兰结为异姓兄弟，是纳兰的知心故交。这首词即是在张见阳出任湖南江华县令离京时所作。

秋花惨淡的时节，本就易惹人伤感。张见阳此时奔赴千里之外，话别时酒入愁肠，更著凄凉。散花楼上，听得远处胡笳轻唱，城下捣衣声一下接一下单调地重复着，回荡在这清冷的蒹葭浦，在离人的心中挥之不去。

“刀尺”二字历来说法不一，比较普遍的说法是制衣，那么“刀尺又催”便是赶制衣物之义了。古时士兵武器和粮食由朝廷供应，衣物往往是自备。每到秋冬交替时，家人便要为远方的征夫或游子准备寒衣。因此便有了这“万户捣衣声”。宋贺铸也曾在他的词中提到，“砧面莹，杵声齐，捣就征衣泪墨题”。瑟瑟秋风中的捣衣声藏于游子密密缝的身上衣，藏着远征游子对故土的眷恋，藏着故园亲友的不舍和思念。

文行至此，不过是一首普通的送别诗。而纳兰之于张见阳，岂是泛泛之交可比？留君不住，临别定有金玉之言相赠，“莫被寒云，遮断君行处”。江华曾一度为吴世瑶所占据，清军刚收复江华不久后张见阳即被派去任职。纳兰深知此时的江华战火未息，民生艰难，且江华历来是多民族交汇地区，冲突时有发生，张见阳所得并非美差。然而作为朋友，纳兰不断勉励张见阳要莫惧寒云，要在满目疮痍中成就一番大业。他在与张见阳的书信中写道：“古来名士多以百里起家者，愿足下勿薄一官，他日循吏传中，籍君姓名，增我光宠。”纳兰年轻时也有建功立业的宏图大志，而他囿于皇宫中难以施展拳脚，便将自己的目标寄托于好友。

纳兰对张见阳不仅有着殷切的期望，也像兄弟一般深情地关怀着他。他曾作五律遗友人：

楚国连烽火，深知作吏难。

吾怜张仲蔚，临别劝加餐。

江华属楚地，故诗中言“楚国连烽火”。彼时，江华时局不稳，纳兰对友人颇为牵挂。

临别不赘言“一片冰心在玉壶”，无“天下谁人不识君”的豪情，也没有“天涯若比邻”的宽慰，而像是至亲一般希望他保重身体，二人的友情由此也可见一斑。

古时官员到各地赴任，往往要经历一段时间的长途跋涉。纵使比不得昭君出塞、文成公主进藏，但翻山越岭在所难免，“鸡声茅店月，人迹板桥霜”，个中酸楚不需多言。而纳兰似对行宿黄茅山店这般羁旅生活有着别样的期待。

词中所说的村社应该是指秋社日。古有春秋二社，秋社日是立秋后第五个戊日，大约在秋分前后。此时的农家已经完成了收获，所以立社祭祀土地神。秋社祭神的习俗最早始于汉代，宋代的村社有食糕、饮酒、女归宁的习俗，至今一些地方还有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”等传统纪念活动。

纳兰从小便生活在政治斗争的漩涡中，官场的黑暗、人性的扭曲和金钱权力间血淋淋的勾当让他压抑已久，这也使得他更加渴望自由，向往人与人之间真挚的感情，向往朴实的田园生活。“开轩面场圃，把酒话桑麻”，村社神鼓在他眼里便成了自由惬意生活的写照。

“夕阳村社迎神鼓”，是他劝慰友人以豁达之心迎接未来的漫漫长路，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”；又似他给自己的一个期许，“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”。可惜，纳兰的归去来兮终究只是个没有见过阳光的期许。

纳兰诗词

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王国维：“北宋以来，一人而已”。

1、十二生肖开大会

转眼间，一年又接近了尾声，十二生肖又要开大会了。你看，有机灵的老鼠，有勤奋的老牛，有凶猛的老虎，有可爱的兔子，有神秘的龙，有帅气的小马，有温顺的绵羊，有雄赳赳的公鸡，还有淘气的小狗。小兔子点了点名，说：“怎么没见着小猴和小蛇呢？”小老鼠跳出来说：“我知道，小蛇在睡觉呢！”“那小猴子呢？”这时候，只见小猴用厚厚的棉花抱着小蛇跑来了。大会终于可以开始了！

2、雨后天晴

夏天到了，天气十分炎热。大雨过后，彩虹像一座小桥横跨在天空中，太阳也从云层后面出来了，天气变得凉爽许多，动物园里热闹起来了！老虎、狗熊、大象、天鹅、兔子、豹猫和天鹅都出来了，有的趴在假山上晒太阳，有的高兴地唱着歌。小朋友在草丛里玩躲猫猫，真是太有趣了！

3、春暖花开

春天来了，山朗润起来了，小河解冻了，柳树长出了新叶，小草和小花都睡醒了，欣然睁开了眼睛。燕子从南方飞回来，好像在说:“春天真美啊！”

4、小猴摘苹果

一天早晨，小猴子高高兴兴地出门采果子。走到河边，小猴子发现河对岸有棵结满果子的苹果树。可是，河水很深，又没有小桥。怎么办突然，小猴子看见大象伯伯在河边洗澡。小猴子有礼貌地对大象说：“大象伯伯，您能背我到河对岸去吗？”大象说：“好的，没问题，你上来吧！”小猴子连忙跳到大象的背上，对大象说：“大象伯伯，我们出发吧！”于是，大象伯伯就驮着小猴子到了河对岸。小猴子连声说：“谢谢您，象伯伯！”小猴子跳了下来，摘了许多又大又红的苹果。它挑选最大最红的一个送给大象。

5、爱美又爱嫉妒的小猫

很久很久以前，有一只爱美又爱嫉妒 的小猫 ，它总是看不惯比自己长得好看的小猫 。这天，它走在路上，忽然发现一个亮亮的东西。一凑上去 ，发现对面有一只小猫 。老鼠看见了 ，连忙躲到镜子后面 ，模仿小猫的声音说 :“你看我多美呀 ！”小猫听了 ，连忙皱起了眉头 ，说:“我才是最美的小猫 ！”老鼠又说 :“你走近看看 ，我的毛色多么光滑 ，我的眼睛多么明亮 ！”小猫听了，火冒三丈 连忙扑了上去 。老鼠见了 连忙跑开 ，小猫扑在镜子上，镜子碎了 ，它也被扎伤了 ！这时 ，小猫才明白过来 ，原来只是一面镜子 ！

6、小猴上学

上课了 ，牛老师正在板书。小猴看着黑板 ，认真地听着课 ，在笔记本上 工整地记着笔记 。旁边的小猪趴在桌子上睡着了 。就这样过了一个学期 ，小猴每科都考了满分 ，小猪每科都考了零分。一分耕耘一分收获 ， 学习是不能偷懒的 。

7、和事老

（1）晚上，妈妈正在织毛衣 ，小丫正在看电视 。过了一会儿 ，爸爸回来了 。小丫连忙起来 ，搬来椅子让爸爸坐下 ，还倒了一杯热茶，说:“爸爸 您辛苦了 喝杯茶休息一下吧 ！” 爸爸笑着接过茶 ，说:“小丫真是一个懂事的好孩子 ！”

（2）有家长说看图觉得像吵架

晚上，爸爸妈妈正在讨论 春节到爷爷家还是到姥姥家过节 。说着说着 ，爸爸妈妈就吵起来了 。这时候 ，小丫赶紧打圆场 ，她倒了一杯热茶，对爸爸说 :“ 我很想跟爷爷奶奶一起过春节 ，不如我们一起去外面吃饭吧 ！” 爸爸听了 ，点了点头 ，说:“这倒是个好主意 ！”妈妈低着头织着毛衣，说道:“那就听小丫的这个春节我们全家一起到外面的饭店吃团圆饭 。”

8、青蛙的荷叶伞

下雨了，青蛙撑着荷叶伞走在路上。走着走着，青蛙就看见乌龟、鸭子和蜜蜂都没有带伞。于是，青蛙说：“乌龟和鸭子不怕水，你们先等一下。小蜜蜂，你不能淋雨，我送你回家吧！”说完，青蛙就先送小蜜蜂回家了。

8、放风筝

秋天到了，秋高气爽。小明、茵苗和小青一起到郊外放风筝。小明拿着线轴在前面跑，小青双手托着风筝。小明越跑越快，风筝就慢慢飞起来了，不一会儿风筝就飞得比白云还高。大家都玩得开心极了！

9、机器人

随着科技的发展，机器人越来越普及了。当人们出门的时候都会带着一个机器人。这天，茵苗出门购物，她买了很多的东西。回家的时候，机器人的脚变成了轮子，双手稳稳地托着叠得高高货物，轻松地跟在茵苗的身后!啊！这可真方便啊！

10、跳皮筋

放学后，茵苗、小敏和小美一起到空地上跳皮筋。茵苗和小敏把皮筋先套在脚踝上，小美跳完一轮，皮筋就升高到膝盖处，现在皮筋已经套到她们的腰上了，可是小美仍然跳得很轻松，看起来很有趣！小明坐在一旁看得津津有味，他想:要是我也能试试就好了！这时候，小明发现茵苗在看他，茵苗问:“你要一起玩吗？”小明听了，摇了摇头说:“我不会。”小美连忙说:“没关系，不会，我们教你啊！”于是小明也加入她们了，他们一起高高兴兴地玩到很晚才回家。

11、堆雪人

冬天来了，下雪了，小朋友们雪地里玩耍。你看，茵苗和小明正在堆雪人。他们先用桶装了一些雪倒扣在雪地上做雪人的身体，接着用煤球做雪人的眼睛和嘴巴，然后插上一个胡萝卜当鼻子，最后拿一个小水桶当雪人的帽子。大雪人堆好了，茵苗想:一个雪人多孤单啊！于是，她又捏了好几个雪宝放在雪人的旁边。啊！多么有趣的冬天！

12、夏日荷塘

夏天到了，荷花开了，芦苇长高了。鸭子在池塘里自由自在地嬉戏，小鱼儿在高高兴兴地吐着泡泡，小蝌蚪在调皮地捉迷藏。啊！夏天多美！

13、做早操

早晨，太阳当空照。茵苗、小明和小青一起到公园的草地上做早操。你看，伴随着节奏鲜明的音乐声，他们整齐地比划着，多么朝气蓬勃啊！

14、植树

植树节到了，小明和茵苗一起到郊外植树，小明先用铁锹挖了一个坑，接着茵苗把树放进坑里，然后小明用铁锹填土，最后茵苗给小树苗浇水。小树苗种好了，小明和茵苗都高兴极了。

15、巨轮

一艘巨大的轮船升起铁锚，鸣着汽笛，冒着浓烟，乘风破浪朝大海的深处进发。

16、爱护小树苗

放学了，小明背着书包来到操场上。他看见旁边有棵小树苗，把书包挂在树枝上，就抱着足球去玩了。这时候，一个小女孩看见了，于是拿了一个牌子，写上“爱护小树”，插在小树旁边。小明踢完球，准备回家的时候看见了这块牌子，马上把书包从树枝上拿下来，并下定决心不再伤害小树苗。

17、雪孩子

亲爱的雪孩子，谢谢你救了我的命！我给你用胡萝卜做一个新的鼻子，围上了新的围巾，你喜欢吗？我唱歌给你听，跳舞给你看，我们还是好朋友！

18、排队过桥

周末到了，动物们要到森林广场参加活动。走着走着，他们来到了小河边。河上只有一座独木桥，大家自觉地排成一队，公鸡走在最前面，接着是小狗、小猴、小兔和小鹿，最后是熊猫和大象。大家不推不挤，开开心心地过了桥！

19、美妙的音乐

一天早晨 ，茵苗和妹妹一起到公园里玩 。忽然，他们听见了一阵非常悦耳的音乐声。走近一看 ，原来是一位西装革履的叔叔正在唱歌 。茵苗和妹妹静静地站在旁边听着 ，小鸟飞来了 ，悄悄落在树桩上 ，似乎也陶醉在这美妙的歌唱声中 。一曲唱完了 ，茵苗和妹妹都不由自主地鼓起掌 ！叔叔对着他们微微一笑 ，说:“我马上要参加比赛了！我想趁着没人练习一下，你们不介意吧！” 茵苗和妹妹笑着说:“您唱得好听极了！您一定会得奖的。”说完，茵苗就带着妹妹到远处去玩了。

20、牛和猴

春天来了，天气暖了，水牛和猴子一起到田野里游玩。蓝蓝的天空飘着朵朵白云，远处连绵的群山都朗润起来了，草地上开满了各种各样的野花，到处就像一个大花坛。水牛慢慢地走在柔软的田埂上。小猴子坐在牛背上，一抬头看见小燕子从南方飞回来了，柳树在微风中跳起来欢快的舞蹈。啊！春天真是一个生机勃勃的季节！

21、母鸡的房子

从前，有一只母鸡，她建了一座漂亮的新房子。有一天，狐狸从她的门前经过，狐狸眯着眼睛，一时计上心来。于是，狐狸走上前去，对母鸡说：“鸡太太，您的房子建得真漂亮啊！就是窗户太小了，屋里不亮堂。”母鸡觉得狐狸说得很有道理，于是，母鸡就把窗户改大了，屋里确实变得亮了很多。母鸡想：这么漂亮的房子，我应该邀请朋友到家里来坐坐。所以，母鸡高高兴兴地出门了。趁着母鸡出门，狐狸舔了舔口水说：“小鸡们，我来了！”就从大窗户里钻进母鸡的家里，把小鸡都吃光了。等到母鸡回家，她一推开们，只看见一地的鸡毛，摊到在地上说：“我的孩子们呢？”说完就哇哇大哭起来。这时候，母鸡的朋友也陆续赶到了，他们看到母鸡家的窗户，顿时明白过来了，安慰她道：“你这是上了狐狸的当啊！”

22、阳阳的梦

阳阳做了一个美美的梦，他梦见自己坐着一只神奇的宇宙飞船，离开了地球。从飞船往外看，可以看到宇宙中漂浮着各种各样的星球。这时候，阳阳发现不远处有一颗五彩斑斓的星球，星球周围还有一圈像跑道一样的云层。阳阳正要开着飞船靠近看看，这时候梦醒了！

桃 花 源 记

缘溪行 沿着，顺着。

芳草鲜美 新鲜美好。

落英 缤纷 落花 繁多的样子。

渔人甚 异之 对......感到惊异。

复 前行 又，再。 向前。

林尽水源 到尽头。

仿佛 若有光 隐隐约约，形容看不真切。

便舍船 舍弃，舍掉。

才 通人 仅仅，只。 让......通过。

复行数十步 几。

豁然开朗 开阔的样子。

土地平旷 开阔，宽阔。

屋舍俨然 整齐的样子。

阡陌 交通 田间小路。 交错相通。

其中往来 种作 往来的人。 耕种劳作的人。

男女衣着 穿着打扮。

悉如外人 全，都。

黄发 垂髫 指老人。 指小孩。

并 怡然自乐 一起。 愉快的样子。

乃 大惊 于是，就。

具答之 详细。

便要还家 同“邀”，邀请。

（校对）

咸来问讯 全，都。

率妻子 邑人来此绝境 妻子儿女。 同县的人。 与世隔绝的地方。

不复出焉 “于此”，从这里。

遂与外人间隔 于是，就。 隔绝，不通音讯。

乃不知有汉 竟然，居然。

无论魏晋 不要说，更不必说。

此人一一为 具 言所闻 对，向。 详细。

皆叹惋 感叹惋惜。

余人各复延至其家 邀请。

此中人语云 告诉

不足 为外人道也。不值得，不必。 对，向。

既出 已经。

便扶 向路 沿着，顺着。 先前的。

及郡下 到。

诣太守 拜访。

说如此 像这样，指在桃花源的见闻。

寻 向所志 寻找。 先前的。做记号

欣然规往 打算，计划。

未果 没有实现。

寻病终 随即，不久。

后遂无问津者 探访，访求 津：渡口。

翻译：

1、渔人甚异之，复前行，欲穷其林。

渔人对此感到非常惊异，他又向前走，想要走到那片林子的尽头。

2、土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之 属。

这片土地平坦宽阔，房屋排列得非常整齐，还有肥沃的田地、美丽的池塘，以及桑树、竹子这类的植物。

3、问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋。

村里的人问渔人现在是什么朝代，他们竟然不知道有过汉朝，更不用说魏、晋两朝了。

4、太守即 遣人随其往，寻向所志，遂迷，不复得路。

太守立即派遣人员跟随他前往，寻找渔人先前作的记号，最终迷路了，后来再也找不到通往桃花源的路了。

《桃花源记》作者陶渊明，朝代魏晋，选自《陶渊明集》。文章以武陵渔人进入桃源 为线索，按照发现桃林、进入桃源、离开桃源、再寻桃源的顺序，虚构了一个宁静安乐的世外桃源，描绘出一幅没有压迫、没有剥削、人人安居乐业、彼此和睦相处的生活图景，以此来寄托作者的社会理想，也反映了当时人民 厌恶战争的情绪和追求和平劳动生活的愿望。

武则天是我国历史上唯一的一位女皇帝，她可以说是我国历史上的奇迹。从古至今还没有哪一个女人，敢像武则天那样公然地称帝。

当上皇帝之后的武则天励精图治，大唐的盛世也并没有因为国号的改变，而由盛转衰。但晚年的武则天生活特别的不好，养了好多的小男孩。比如张氏兄弟就是武则天最喜欢的男宠，张氏兄弟仗着武则天的宠爱为所欲为，在朝廷当中陷害忠良，许多大臣都对张氏兄弟的所作所为，特别的不满，但武则天却十分的纵容。这让武则天和大臣们的关系，一度特别的紧张。

后来群臣发动改变，逼迫武则天退位，也处死了张氏兄弟。武则天才宣布退出皇位之后，不到一年就去世了。后来有史学家研究，因为在退位之后，当时的那些男宠也都离开了。这导致武则天最终抑郁而亡。这样的死因也的确难以启齿，难怪史学家都不好意思写，所以才没有写进史册。

北极熊可能是熊中的另类，它们和其它熊类有着太多的不同。首先是食物种类的不同，无论是黑熊还是棕熊，在它们的食物清单上，植物的比例要比肉类要高一些；然而北极熊98%的食物都是肉类。

其他熊的毛发较深，比如：棕熊、黑熊，而北极熊是唯一一个全白的熊。不仅如此，北极熊虽然生活在恶劣的北极地区，但是它们只有怀孕的母熊才会冬眠，而没有怀孕的母熊和公熊则不会进入冬眠，那这究竟是怎么回事呢？

北极熊

北极熊虽然也是熊，但它们冬眠的原因和其他熊并不一样。以黑熊为例，黑熊的食物清单中有60%的食物是植物，而在寒冷的冬季，它们的食物已经凋零，甚至被大雪覆盖。而它们平时喜欢捕食的小动物此时要么进入冬眠，要么迁徙，还有一小部分动物虽然仍旧在活动，但熊的狩猎能力并不强，为了节约能量，它们只好在寒冷的冬季以冬眠的方式度过。

北极熊则不同，北极熊的主要食物是各种鱼类和海豹，每年冬季时，是它们捕食海豹的重要季节。

在秋季时，海豹会利用锋利的爪子在冰上留下10-15个呼吸孔，它们大约每隔5-15分钟就会在其中一个呼吸孔中浮出水面，北极熊就会守在它们其中的一个呼吸孔附近等待它们，而等待的时间会很长，有时会几个小时，但有时会好几天。

等待对方浮出水面时，北极熊还要牢牢抓住时机，以免海豹再次逃脱。营养丰富的海豹是北极熊过冬的重要食物，海豹为了保暖，身上也囤积了大量的脂肪，而这些脂肪就是北极熊们的最爱。据了解一只重达121磅的海豹能够为海豹提供8天的能量。不过北极熊在食物丰富的情况下，只会进食海豹的脂肪部分，而将肉质弃之不用，这是因为它们更喜欢热量丰富的脂肪，而肉质可以留给一些捕食能力差，或者是其他的食肉以及食腐动物，也正是因为如此，在冬季时捕食能力较差的北极狐会跟随在北极熊身后寻找食物。

冬季是北极熊重要的捕食海豹季节，而在夏季来临时，北极熊的觅食能力就会变差许多，这是因为北极熊的捕猎严重依赖浮冰，在稳固又适宜的海冰上，北极熊每捕食5-6次就会有一次获得成功。而在开放水域的海冰上，北极熊的捕食海豹的成功率就会下降到5%以下。

怀孕的北极熊为什么要冬眠？

虽然冬季是北极熊捕食季节，但对于怀孕的北极熊而言，它们有更重要的事情要做。

每当10月底到12月初时，怀孕的母熊就会挖一个雪洞来为自己打造一个舒适的小窝，并在这个小窝中冬眠。

在冬眠期间，怀孕的母熊不吃不喝不排泄，仅仅依靠着身体储存的脂肪度过寒冬。而在此期间，它们将会生育后代，一般每胎会生育两只，少数也有3-4只。

生产之后的北极熊幼崽没有任何求生能力，眼睛也无法睁开，身体热量流失速度很快，但幸好有母亲为它们提供热量来源，并喂给它们脂肪丰富的乳汁，使得小熊在出生1个月左右，眼睛就可以睁开，在1个半月左右，它们就能够步行。

一般情况下，母熊冬眠的时间是4个月，但也有8个月的记录，当它们决定出去觅食时，会先让后代熟悉一下外面的世界。之后，母熊会一直带着小熊觅食，小熊要跟随母亲生活2-3年左右的时间，在此期间它们必须要学会求生所用到的技巧，而母熊为了安心照顾小宝宝，在带孩子的时间里它们不会发情，这也使得一些雄性在发情季节时会想要杀死它的宝宝，强迫它尽快发情。

母熊之所以要在最为寒冷的冬季生育后代，原因是因为如果在温暖的夏季生育后代，那么到冬季来临时小熊宝宝无法储存足够的脂肪越冬，而母亲又没办法继续为它们提供乳汁，以至于后代存活率大大减少。

在冬季出生的好处是，等到小熊断奶之后，它们刚好可以在春夏之际跟随母亲一起觅食，有充足的时间让它们囤积脂肪，以便越冬。

1、天然气的组分

咱们平常说的“天ran气”--------天燃气和天燃气，那个对？您知道吗？

这是甲烷的分子结构式CH4（4应该是在右下角，转换不过来）

实际上，天燃气的说法是不正确的，实际应该写为天然气。

是指天然蕴藏于地层中的烃类和非烃类气体的混合物，

天然气是一种混合气体，主要成分是是CH4（甲烷），无色、无味、无毒且无腐蚀性，

也包括一定量的乙烷、丙烷和重质碳氢化合物，

还有少量的氮气、氧气、二氧化碳和硫化物和水蒸气。

下图是国外（国内）某些重要的油气田天然气组成。

地球，太阳系中接近太阳的第三颗行星，形状象球而略扁，周围有大气层包围着，表面是陆地和海洋，有人类和动植物生存。清 王韬 《答强弱论》：“今而知地毬之永，大抵不过一万二千年而已……顾虚空界中非止一地毬也。” 清 薛福成 《出使四国日记·光绪十六年十一月二十五日》：“谈地球各国之幅员者，向以 俄国 第一， 英国 第二， 中国 第三， 美国 第四， 巴西 第五。” 冯雪峰 《寓言·鸟和山林的大火》：“地面也毕毕卜卜地响着，好象地球也在破裂。”

上为天，下为地，我们中国人，古代就把我们脚下的实体称之为地。只不过，古代人以为，天是圆的，地是方的，所谓天圆地方。

地球上百分之七十一是海洋，陆地只占百分之二十九，按理说应该叫水球。由于当时交通工具不发达。人们的活动范围小，观察的范围小，他们看见周围是广阔的土地所以把我们居住的大地叫地球。

地球本身是人类居住的环境，并不是一开始就被认为是一个星球的。LZ可以参考中国古代的天圆地方说、浑天说、宣夜说等等。直到地球被确认是球形的，且和太空中其它星球遵守着同样的物理定律以及和其它天体的简单关系（参考日心说），地球的概念才最终被确定下来。但是“星”一般用来表达观测的到的（发光的）点状天体，不适用于作为通常的观测点的地球。另外，英语里面“地球”是earth。。还是“土”的意思。至于world是“世界”不是“地球”。英语中earth算是特殊的，因为除了它以外其它行星都是神的名字。其它语言中也有神明引申为星球名称的例子，包括对于地球的称谓。

“世界那么大，一定要去看看”，不要被瘪瘪的钱包绊住脚，这些十大最适合穷游的沿海城市可以让你玩的好、吃的好、花的少。

1.广西北海

　　北海真的是无数穷游爱好者心中的圣地，北海拥有细白的沙滩、好玩的岛屿、辽阔的大海，是一个非常有名的低消费的度假圣地。

2.山东威海

　　威海地处中国海岸线边境上，与朝鲜半岛隔海相望。威海盛产海鲜，每到捕捞季码头上全是超便宜的小海鲜，觉得能让你吃个肚歪。

3.山东青岛

　　说到青岛可别只想到38块钱一只的青岛大虾了，其实青岛的海鲜真的很不错而且价格合适，青岛海鲜配上青岛啤酒简直美滋滋。

4.河北秦皇岛

　　秦皇岛是中国有名的“黄金海岸”，到了秦皇岛一定要去海边来一场日光浴，南戴河海滩和北戴河海滩是秦皇岛最有名的两大海滩。

5.广东珠海

　　珠海拥有非常宜人的气候和风光，珠海的海滩非常的出名，其中最有名的就是美丽的黄金海滩，黄金海滩上的沙子都是金色的在阳光的照耀下让人丰富走进了黄金打造的世界。

6.山东日照

　　日照拥有超多美丽而又悠闲的海滩，日照的黄金沙滩拥有“中国第一黄金沙滩”美誉，只需租上一个沙滩躺椅就可以享受一个完美的海边假期。

7.福建厦门

　　厦门是中国非常有名的沿海城市，厦门的旅游现在在国内非常的热门。厦门四面环海、景色非常的好，有着“海上之城”的美誉。

8.辽宁大连

　　说到大连就一定会想到让人直流口水的海鲜了，大连的海鲜在全国都非常的有名，像我们日常吃到的黄鱼、八爪鱼等很多海鲜都是产自于大连。

9.海南海口

　　三亚市是海南最出名的城市，但是消费会比海南的省会城市海口贵很多，海口同样拥有迷人的海滩和诱人的美食，同样能给你一个完美的度假时光。

10.浙江宁波

　　宁波位于长江三角洲的南部，是一个非常宁静的沿海城市。宁波在无数人心中是一个自然与人文兼有的理想度假圣地。

正在热播的电视连续剧《老酒馆》，再现了当年东北深山老林里挖人参讨生活的场景。荒蛮原始的山沟，浩瀚无垠的林海，神秘的、带有迷信色彩的寻参规矩，令人对闯关东人的艰苦生活惊叹不已。

“走西口”、“闯关东”、“下南洋”，是中国近代史上最著名的几次重大人口迁徙事件，哪一件都充满了艰辛血泪，都有说不尽的故事传奇。

关东，一般是指出了长城山海关的东北大地。而狭义的关东山，被说指吉林省山区，以梅河口市为中心代表区域。广义来讲，东北三省的大山峻岭，都在关东山的范畴之内。

在东北尤其是在东北山区生活过的人都知道，民间素有“关东山三件宝”、“三大怪”之说，而且流传甚广。

关东山的三件宝，是指“人参、貂皮、靰鞡草”；

而关东山的三大怪，则是说早期东北民间三种生活习俗：“窗户纸糊在外；姑娘叼着大烟袋；养个孩子吊起来。”

关东山的“三宝”，是当年闯关东人眼中的珍品或稀罕物。

这里面，人参是贵重的滋补品。自然生长于深山密林15年以上的人参，才可称之为野山参。因为野生人参稀少，在深山老林里找寻到一颗即可发财；

貂皮是最好的保暖裘皮，素有“裘中之王”之称。在貂皮中，又以紫貂皮名贵，由于紫貂皮产量少，价格极高。具有“风吹皮毛毛更暖，雪落皮毛雪自消，雨落皮毛毛不湿”等特点。

靰鞡草是早期东北百姓用来暖脚做鞋的一种野生植物。靰鞡草叶细长而柔软，纤维坚韧，不仅不易折断，而且具有除味祛味、通经活络、消除疲劳、改善血液微循环、提高免疫力等作用。是制作草鞋、草褥、草编工艺品良好材料，早期东北人越冬时，就用这种草来填充在靰鞡鞋中暖脚。

至于关东山的三大怪，上世纪八十年代之前，在东北偏远农村和山沟林场的居民中还可见到。

早期偏僻农村和林场里的房子曾是草坯泥土房，木头门、木制窗，窗扇上没有玻璃，门窗都是糊的毛头纸，这种纸柔韧不易破。冬季寒风凛冽，窗户纸如果糊在里边，外边的窗棂上一旦落雪存霜，屋里烧炉子暖和有热气，霜化雪融就会使窗户纸湿破。

而把窗户纸糊在外边，就会护在窗棂外边，不会存霜雪，也不易湿破。东北的门窗都是朝外开的，也可防止大雪封门。这就是“窗户纸糊在外”，让人见了觉得奇怪的原由。

把婴儿放在木制小船形状悠车里、悬挂在屋里悠荡，实际是东北满族人的风俗，也被闯关东的人所接受。悠车一般都制作的比较漂亮，长方形的、帽子形的、椭圆形的都有，刷上防腐油漆、描上金彩图画，用四根皮条拴在四角，两个铜环收住皮条上端，挂在上边沿着炕沿上方的屋顶椽子上。小孩躺在悠车里，即可防止虫蛇伤害，又会舒服入睡，还不影响母亲干家务活。外来人见到把孩子“吊”起来养活，觉得新鲜而奇怪，所以也把它编入“怪”了。

东北的冬季寒冷而漫长，农闲下来，人们的习惯生活就是猫冬。早期的民间文化生活十分落后，连电都没有，电影、电视那时还是神话。

闲着没事的男女老少都喜欢围着炕桌，守着个烟笸箩，说古论今。抽旱烟的男人们，一袋接着一袋，把屋子里弄得烟云缭绕。久而久之，大姑娘、小媳妇被熏得习惯了，也不觉得难闻，就跟着抽起烟袋来。

民国时期和新中国解放初，在农村随时可以看到抽烟袋的大姑娘。她们的烟袋杆不太长。年龄越大女人烟杆越长。有辈分的人要有晚辈给点烟。现在想想，十八九岁的大姑娘叼个烟袋抽烟，的确够奇怪的了。

此外，在三宝中，也有说“人参、貂皮、鹿茸角”的；三怪中还有加上一条“公公穿错儿媳妇鞋”的等，不一而足。

真如相声段子所说，“时光如水，岁月如歌”。转瞬间，新中国已经走过了七十个年轮。古老的祖国大地，从南到北、从东到西，人民生活已经发生了翻天覆地的变化。

除了城市，边疆落后地区的人们也已告别了愚昧落后的生活方式。现代化交通、现代化通讯、现代化科技，为人民生活掀开了前所未有的一页。

人们告别了过去，并不意味忘记了传统。作为中华民族历史一部分的早期生活习俗，正在被推陈出新，在扬弃中得到继承和发展。

就拿关东山的“三件宝”、“三大怪”来说，在新的时代都正以新的形式得以发展和保护。

昔年宝贵的人参，已被广泛人工种植。前些年最红火时期，在吉林的一些农贸市场，人参论斤出售，成为普通百姓常用品和药材。近年又悄然兴起到山野中栽种人参技术，让家参重回野外自然生长，多年后成熟再挖出来，品质不逊野山参。

貂皮制品仍然是裘皮中的奢侈品，野生貂已被列为国家保护动物，人工养貂成为了致富产业项目。在东北寒冷地区，成规模的养貂企业不在少数。

靰鞡草编鞋、暖脚的历史已经渐渐远去。但丰富的靰鞡草资源的开发利用正在被深度研究。以它作原料的保健品、工艺品、日用品正在陆续走入新时代人们的生活。

关东山的“三大怪”之一的“窗户纸糊在外”，现在可能只有在影视剧中见到了。上世纪的七八十年代，在东北城镇乡村，还能见到用窗户纸糊门缝、窗缝防寒的，用整张窗户纸糊窗的行为已经绝迹。随着塑钢门窗的使用和建筑工艺水平的提高，关东和全国一样，住房质量已经跃上了新台阶。

“养个孩子吊起来”的习俗，据说还在个别地区被一些家庭所喜欢。用悠车哄小孩的现象仍有存在。但悠车的制作、式样和使用方法都被注入了新的元素。

至于“十八九的姑娘叼烟袋”这一怪，恐怕也要到影视剧中去找了。在东北的城市乡村，抽烟的女性肯定有，但叼个烟袋抽烟的大姑娘，一定是会被认为不太正常了。

（温柔的靰鞡草静静长在树根旁）

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青海新闻网·大美青海客户端讯 记者从省教育招生考试院了解到，青海省2022年普通高考将于6月7日至8日举行，为保障广大考生的生命安全和身体健康，确保考试平稳有序，省教育招生考试院发布考生疫情防控要求公告。

所有考生必须遵守青海省和所在考区疫情防控规定和要求，严格做好个人防护，保持安全社交距离，不到人员密集和流动性较大的场所活动，不前往中高风险等级地区，避免接触有疫情传播风险的人员和物品。从省外或省内其他地区前往考区途中要全程加强个人防护。

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没什么说不能呢呢，因为象棋下的好，有两种人：

一种是刚知道了规则，没有系统研究，但是对弈的时候能大胆假设，想法不拘一格，在危急时刻能找出巧招反败为胜，这个需要想象力和天赋。

另一种是不断对弈，总结了许多经典策略，在对弈的时候可以综合分析，采取最优解决方案，偶尔在尝试性的策略下，可以发现一种巧妙的方法。大部分棋手都是这种情况，所谓的对战经验丰富。

象棋不能提高人的想象力，但是可以训练人处理问题的能力（在多种方案中选择最优策略），在思考最优方案过程中，潜移默化的建立大局观，不急功冒进，不畏缩不前，在合适的时机舍弃合适的棋子，长期下象棋，可以提高人解决实际问题的能力，可以叫情商，但是智商从来是硬伤。

昨天分享晚唐诗人高蟾写的名句“世间无限丹青手，一片伤心画不成”，读书君说后来纳兰性德化用得很好，有条友说，那不能叫化用，应该直接叫引用。的确，纳兰在那首词里，直接用了后一句，但加上前一句丹青手，还是可以称作化用的——“凭仗丹青重省识，盈盈，一片伤心画不成。”

既如此，今天咱就继续来读一首更绝的宋词，出自宋朝词人贺铸之手，一篇非常经典的化用之作——《南歌子》。全词仅8句，却句句化用，有的更是直接引入，读书君细数了下，一共化用自7首诗词。

疏雨池塘

读一读，看是否能勾起原诗词的记忆？你能看出来几首？

南歌子·贺铸

疏雨池塘见，微风襟袖知。阴阴夏木啭黄鹂，何处飞来白鹭立移时。

易醉扶头酒，难逢敌手棋。日长偏与睡相宜，睡起芭蕉叶上自题诗。

头两句来自杜牧《秋思》：“微雨池塘见，好风襟袖知。”贺铸用这两句，改了两个字，将“微雨”改为“疏雨”，“好风”改为“微风”，“微”与“疏”更相对，疏疏几点小雨落在池塘之上，泛起些许涟漪，轻风袭来，微微拂动襟袖。

接下来这句大家应该都很熟悉，是直接用的王维《积雨辋川庄作》名句“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”，描写了夏日时节树荫浓密，黄鹂声声的清幽雅静。

白鹭飞

“何处飞来白鹭”一句则来自苏轼的一首《江城子·湖上与张先同赋》，中有：“何处飞来双白鹭？如有意，慕娉婷。”

而上片最后这“立移时”三字，是指白鹭独自站立池塘，时间已经过去很久了。这三字有没有出处呢？在李商隐的《凉思》一诗中有：“永怀当此节，倚立自移时。 ”读书君觉得这其实也算是化用的。

词上片均在写景，风雨池塘，夏木黄鹂，白鹭独立，虽则化用自各处，凑在一处，构建了一个静谧、孤清的夏日氛围。

黄鹂

词下片转而写人。头两句出自唐朝诗人姚合的《答友人招游》：“赌棋招敌手，沽酒自扶头。”扶头酒顾名思义，是一种酒性很烈的酒。诗人在此时节里，酒喝到要扶头，棋难逢低手，颇有点百无聊赖、高手寂寞的意思在里头。

“日长偏与睡相宜”句化用自苏轼诗“日长惟有睡相宜，半脱纱巾落纨扇”，这句是对上句的深化，夏日又长，只能付与午睡了。

最后两句则出自韦应物的《闲居寄诸弟》：“尽日高斋无一事，芭蕉叶上坐题诗。”百无聊赖，便把心事题于芭蕉叶上，其内心的孤寂与不得志在其间已能体现。

贺铸《南歌子》一词，全篇大胆化用，把前人7首诗词尽皆融入其中，形成了自己的独立词境。虽然每句都属化用，但与其他原封不动摘取的集句诗词还是略有不同。

虽然大家都知道化用不同于抄袭，但贺铸也要庆幸自己活在宋时，要是在现代，如此大篇幅化用，也不知会被人如何评说呢？

内涵段子的段友相信都知道，我们是有组织，有纪律，还有口号的团体，那么究竟遇到段友，该说出怎样的口号呢?那段子天王盖地虎下一句是什么呢?

段友口号一：天王盖地虎，玉帝日王母。

段友口号二：宝塔镇河妖，段友屌缠腰。

段友口号三：巨友出征，寸草无生。

段友口号四：天王盖地虎，小鸡炖蘑菇。

段友口号四：天王盖地虎，吊长一米五。

这些都认证过的口号，其他的口号胡编乱造的都是没有认证的，都是假段友哦!

还有一些个人觉得不错，但是还没有认证的口号，大家也可以看一下。

大街上∶段友∶天王盖地虎!我∶内涵我做主!

我觉得我们的口号应该改成，“天王盖地虎，‘内涵’我做主，宝塔镇河妖，‘段子’我最骚。

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出行天数：2天1晚

订的携程的大巴直接送到乌镇东栅景区，上海开到乌镇3个小时车程，东栅西栅通票150元，一天就可以逛完；

东栅，以各色博物馆为主，跟着导游走会很有趣，自己逛的话就是抓瞎乱看



东栅-回春堂（名字不确定，反正就是古时候的药店）大家都拍，我也拍

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东栅-百床博物馆，此处就需要导游讲解为佳



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

乌镇三白酒，伴手礼好选择，大拇指；也在东栅

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东栅，乌镇头牌景点，从照片可以看到人很多，其实西栅还有晾布条，而且更适合拍照，建议去西栅拍；



东栅参观完吃午饭，味道一般般，可能没有选好饭店的关系；





西栅就是各种小桥流水人家，一片岁月静好，去的那天是阴天，后来坐船到一半下雨了，就跟《奔跑吧兄弟》乌镇那期一样，看来乌镇属于雨~



推荐此款冰淇淋，东西栅均又瘦，10元一个，因为太好吃，我连吃了2个；





明信片起飞，乌镇byebye！

最近《大秦赋》的热播，让我们重新温习了书本上许多熟悉的名字，吕不韦李斯商鞅等等这些人，以前都只是在课本上看过名字，随着电视剧的热播，这些人也慢慢有了一定的形象。

中国历史浩如烟海，能被史书记录下来的人少之又少，我们经常形容一个普通人说他是名不见经传，说的就是他的名字并没有出现在史书的人物列传里。

但凡是我们现在能够看到名字的，基本上都可以被称作是牛人，放到现在那就是妥妥的成功人士，当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰的那种牛人。

但历史上还有一种牛人，他们是没有名字的，没名字你是怎么知道这个人的呢？

这就是这类人牛的地方，普通人的名字比如说吕不韦吧，这是他父母给起的名字，用了一辈子，但有些牛人的名字是一个类别称呼，因为这个人太出名了，所以我们说到这个名字的时候，通常毫无争议的就是说这个人。

比如说孔子，子是尊称，天下孔姓之人那么多，为什么说到孔子，所有人都知道说谁呢，这就是牛人的厉害之处，一个人占了某一个大类的名字，这样的你说牛不牛。

同样的在大秦帝国最后一部《大秦赋》里，有个非常重要的女人，她叫赵姬，在这部戏里他与四个男人都有纠葛，也是这部戏最苦情的女人。

（01）邯郸出美女

赵姬这个名字，现在以说起来我们都知道是在说谁，没错她就是秦始皇的母亲，但是这个名字本身可不是一个名字，而是一类称呼。

赵姬，姬是对美女的称呼，这个名字的意思就是赵国的美女，就是这么一个非常宽泛的称呼，最后居然就被一个人占用，因为赵姬这一生实在是太离奇了。

战国七雄，如果自己去看的话，每个国家都有自己的特色，赵国的特色就是骑兵厉害，然后就是盛产美女，这在那个时代非常突出。

当时邯郸可是国际性大都市，邯郸的美女也经常会被各国的王贵大臣看中，娶回去做老婆，其实历史上还有一个人，他也可以叫赵姬。

而且她经历的故事也不比赵姬差，只可惜赵姬的经历和高度是大神级别的，另外这个“赵姬”尽管身份地位都不差，那也只能是让出这个统称，她就是楚考烈王的老婆。

吕不韦故事的翻版，春申君看上了赵国的美女，有孕之后献给了楚考烈王，结果生下了儿子还真的当了楚王，赵国美女的哥哥叫李园，他害怕事情败露，就乱刀砍死了春申君。

同样的精彩的另一个“赵姬”的故事，不过比起秦始皇的母亲这个大神的存在，她的名气还是差了那么一点，所以赵姬这个名字就只能让与他人，成了秦始皇母亲的专属。

赵姬的出身并不高，甚至有点低贱，书上说她是富豪之女，当时商人的地位并不高，而且最终被吕不韦收到了自己府上，可见赵姬的出身并不是什么豪门大户。

《吕不韦列传》里的描写，甚至让人有种赵姬是被卖到吕不韦府上的感觉：

吕不韦取邯郸诸姬绝好善舞者与居

这个古人完全不需要解释，吕不韦在邯郸这个美女云集的地方，挑选了一个跳舞最好的跟着自己，可能吕不韦是大商人，赵姬家顶多也就是个中产吧。

然而这个出身不高，学歌舞取悦她人的女子，怎么也想不到自己日后会成为全天下最有权势的人之一，动动指头就能定人生死荣华。

这翻天覆地的变化，跟她这一生纠缠着的四个男人有关，让她富贵的，给她身份的，让她快乐的，夺走她一切的，这四个男人贯穿了赵姬的一生，却没有一个是真爱着赵姬的。

（02）四个男人一场大戏

赵姬这一生无论从哪个角度来看，都输血赚的一生，而这一生血赚的起点，就是她到了吕不韦的府上跳舞。

邯郸美女多，吕不韦选了舞跳得最好的，前面我文章分析过，嬴政不可能是吕不韦的孩子，这里就不再多说。

尽管孩子不是吕不韦的，但赵姬和吕不韦之前肯定是有感情在的，毕竟容貌舞姿都绝佳的女人，在任何时代都是稀缺资源，只不过吕不韦有更高更宏大的目标，所以在赵国做人质的异人看上赵姬之后，吕不韦毫不犹豫的就把赵姬送给了异人。

这是赵姬命运的根本转折，跟着吕不韦只能让她衣食无忧，然而跟着异人身份就有了身份，秦国王室正牌王孙的夫人，尽管当时异人身尴尬，那也是堂堂的秦国王室成员，这次婚姻让赵姬从此走上了另一条完全不一样的路。

幸福来得很突然，有了孩子的赵姬，在吕不韦的资助下，和异人过了三年美好的生活，紧接着赵姬的生活一下子跌入了地狱。

秦赵之间又一次发生了战争，这次更加惨烈，人质的作用这次要发挥出来了，一旦邯郸成危机活被攻破，异人就是第一个拉出去祭天的。

情势十分危机，而此时赵姬怎么也没想到，前半生自己生命中最重要的两个男人，无情的抛弃了她，吕不韦带着自己的“奇货”异人跑了，把赵姬和只有三岁的孩子留在了邯郸。

这是个非常危险的行为，因为异人是赵国的人质，他的消失肯定会让赵国非常恼火，相当于最高级别的逃犯，吕不韦和异人这么做，基本上也就是放弃赵姬了，当时赵姬能活着的概率非常低，因为赵姬要面对的是整个赵国的怒火和攻击。

令人惊奇的是，赵姬活了下来，一个漂亮女人，带着一个年幼的孩子，为了生存下去，他们一定吃了很多苦，更难的是孤儿寡母，在社会对底层所能遭受的待遇，在任何时代都是一样的。

但赵姬活了下来，书上没写的我没法瞎编，但这六年时间，理论上异人都是逃犯，赵姬只能过着暗无天日的生活，她本是一名歌姬，一名美貌善舞的歌姬，而现在却要遭受各种苦难。

中间发生了什么我们不得而知，但人性千百年来从来没有变过，赵姬所遭受的苦难，一定比其他人更多，为了能活下去，赵姬都忍了，这也最终形成了她的性格，一个与芈月格局完全不一样的性格。

赵姬的努力没有白费，活着就有希望，新君继位，秦赵关系有所缓和，赵姬母子被接了回去，这一回去身份立马变了，从一个在底层挣扎的女人，变成了太子夫人。

这里要注意，异人回到秦国之后，是娶妻生子的了，而投靠了华阳夫人的异人，娶得夫人也绝不是一般人，但赵姬回到秦国，身份立马扶正，这里面肯定是有吕不韦的大力运作的。

危机时刻吕不韦抛弃了他们，这也算是对赵姬的一种补偿吧，身份变化太快，太子夫人没做多久，很快就成了王后，这可不得了，秦国的王后。

没多久之前还在邯郸为生存发愁，这很快就成了天下最强之国的王后，赵姬的奇特遭遇足以砸懵这个女人。

三年后，丈夫异人死了，赵姬地位反而更高了他成了秦国的太后，掌握而来非常大的权力，从在泥潭里挣扎，但坐上高高云端，赵姬只用了三年。

吕不韦的心里只有利益得失，赵姬的身份变化，让他有了忌惮，他现在是秦国的丞相，两个身份高贵和敏感的人，是不能出现任何闲话的，于是吕不韦再次改变了赵姬的命运，她给赵姬送去了一个男人，以满足空虚寂寞的赵姬。

这个男人叫嫪毐，是赵姬生命中的第三个男人，嫪毐和赵姬过起了小日子，不知节制的他们甚至还怀孕了，为了掩人耳目，赵姬搬出了咸阳城到了雍城，到了这里赵姬彻底和嫪毐过去了没羞没臊的幸福生活。

赵姬自始至终都没能理解他身边的男人，吕不韦他不理解，嫪毐他也不理解，他们只是要利用赵姬，而赵姬却把这些都当做是爱，而用最疯狂的方式回报着对方。

（03）赵姬与芈月的差距

赵姬是个小女人，他回报嫪毐的方式太疯狂了，如果说冒险为他生孩子，已经算是最疯狂的回报了，那么接下来的事情，可能赵姬会成为历史上第一人。

嫪毐叛乱了，居然是赵姬支持的，史记记载：“长信侯毐作乱而觉，矫王御玺及太后玺”，这里说的很清楚，嫪毐用了太后的玺，大王的玺也在太后那里，所以这是一场太后参与的叛乱。

这可能是历史上绝无仅有的一次，为什么会让太后监国或者是垂帘听政，因为太后可能是全国之内，唯一一个不会害陛下的人，其他所有人，包括陛下的夫人、兄弟姐妹、皇室宗亲、王宫大臣统统不可信，只有母亲才是最可靠的。赵姬神奇的打破了这种原则，他居然参与到对儿子的造反之中，就算成功了又能怎么搞样呢？

你现在已经是太后了，成功了身份已经不能再尊贵了，只能说赵姬就是一个小女人，这完全不是一个太后应该做的，就是一个普通女人做出了不可理喻的行为。

小女人赵姬，最终变得一无所有，他一生中最重要也是最深爱的男人，他的孩子秦始皇，亲手夺走了这一切，嫪毐被车裂，她和嫪毐的孩子被杀死，自己最终身败名裂失去了所有的权力和地位。

赵姬的一生如此精彩，但她的一生却始终没有成长，她似乎一直都是那个歌姬，那个跳舞的歌姬，她不理解吕不韦为什么要抛弃她，更不理解自己的政儿要如此狠心的对待她。

因为她是小女人，所以男人之间的利益，她不懂，这里说的是小女人不懂，并不是女人不懂，同样是秦国的太后，同样是养情人生孩子，芈月就懂，她的结局比赵姬好的太多。

芈月的格局大，心里只有秦国，所做的一起都是为了秦国，而赵姬格局很小，她只是一个歌姬，有六年时间心里想的都是如何活下去，所以在赵姬的眼睛里，从来看不到眼前之外的东西，也无法理解男人们都在想什么。

赵姬做了一生的小女人，她没有选择，她的命运总是被不同男人改变着，芈月做了大女人，所以她的一生改变了无数男人的命运。

古人对年龄的雅称，那好家伙，简直细致的不得了， 很美各年龄段都有不一样的雅称，男孩儿女孩儿性别不一样，说法也不尽相同，这也算是中国人特有的一种浪漫吧！

?童年

7、8岁：髫龀（tiáo chèn），本来这个词就是指7、8岁的幼年，但男孩儿女孩儿又稍有不同，小孩儿换牙叫作“龀”，通常女孩儿7岁、男孩儿8岁开始换牙，所以具体来说，髫龀这个词指女孩儿7岁、男孩儿8岁。也叫始龀或童龀。

13-15岁：女孩子13岁左右叫豆蔻年华，杜牧诗云“<span data-bjh-target="娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”；男孩子13-15岁则舞勺之年，开始学文舞了，也叫志学之年，就说你该立志学习了。

成年

15-20岁：古代男子15岁束发之年，表示你已经是个大孩子了，但还未成年；女子15岁则已经成年，标志是及笄，称作及笄之年。男孩子20岁才成年，行加冠礼，加冠之年，也叫及冠或弱冠；女孩子20岁则叫桃李年华。

?三十而立、四十不惑

30岁：这个就比较熟悉了，男人30叫而立之年；而古代女人30岁，虽然没有一个具体的说法，但普遍30-40岁的女性被称作半老徐娘，人到中年而风韵犹存的意思。我说的古代，是古代，万恶的封建社会。

40岁：不惑之年，你都到这把年纪了，做事儿就不能再糊里糊涂，风里雨里都走过了，起码的明辨是非的能力还是要有一点的，不是说男人四十一枝花嘛，你已经不是花骨朵儿了，不能瞎比绽放。

知天命

50岁：《论语》说“五十而知天命”，有人理解成到了这个年纪，一切都注定了，就听天由命吧，用现在话来说就是躺平摆烂，照这样说好家伙，现代人20岁就知天命了。其实不是，知天命是说，虽然你知道理想很丰满，现实很骨感，但依旧全力以赴去做，所谓谋事在人，成事在天。

?花甲和古稀

60岁：花甲之年，古代以天干地支纪年，每60年一个循环，每一个循环为一甲子，天干地支又要对应什么十二生肖啦，又要对应生命星宿啦，总之错综复杂，所以就叫“花甲”了。60岁也称耳顺之年，老子修为已经到了一定的境界，你说什么好听的不好听的，无所谓，我开心就好。

70岁：古稀之年，自古以来就十分稀少，古人年平均寿命短，活到70岁简直是上辈子积德了，说法出自杜甫《曲江》诗“酒债寻常行处有，人生七十古来稀”。

耄耋和期颐

80岁：耄耋之年，耄和耋两个字，都是指80、90岁的年纪，泛指高寿的老人。

100岁：期颐之年，期是要的意思，颐是保养、供养的意思，有成语不是说颐养天年嘛，感性点说，人（父母）到100岁，生活难以自理，作为子女依然要供养父母。《礼记》说“百年曰期，颐”，就说人生以百年为期，所以称为期颐之年。

?小结

好了，这些就是常见的一些古人对年龄的雅称，有些是出自经典，如“三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺”就出自儒家经典《论语》；有些出于风俗如女子十五及笄、男子二十加冠；有些出自诗文，如豆蔻年华、古稀之年。

我所举例的这是很小一部分，开头就说了，古人对几乎每个年龄段都有不同的雅称，甚至一个年纪有多个雅称，男女性别不同也有不一样的雅称，这些雅称都非常有趣，从中也能体现出中国古人的浪漫，和对人生的美好期待。

一、新疆（163万km2）

新疆地处亚欧大陆腹地，陆地边境线5600多公里，周边与俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、印度、阿富汗斯坦八国接壤，在历史上是古丝绸之路的重要通道，现在是第二座“亚欧大陆桥”的必经之地，战略位置十分重要。面积163.1585万平方公里，是中国陆地面积最大的省级行政区，占中国国土总面积六分之一。

二、西藏（120万km2）

西藏，简称“藏”，位于青藏高原西南部。平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。全区面积120.2189万平方千米，约占全国总面积的1/8，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。

三、内蒙古（118万km2）

内蒙古横跨中国东北、华北、西北三大地区，接邻八个省区，是中国邻省较多的省级行政区之一。内蒙古地处亚欧大陆内部，面积118.3万平方公里，占中国全国总面积的12.3%。

四、青海（69.66万km2）

青海，简称“青”，是中华人民共和国省级行政区，省会西宁。位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部，是中国青藏高原上的重要省份之一。青海省东西长约1200公里，南北宽800公里，面积为69.66万平方千米。

五、四川（48.6万km2）

四川，简称“川”或“蜀”，位于中国西南部，北连陕西、甘肃、青海，南接云南、贵州，东邻重庆，西衔西藏，总面积48.6万平方公里。

六、 黑龙江（47.3万km2）

黑龙江省，简称黑，省会哈尔滨，位于中国东北部，是中国位置最北、最东，纬度最高的省份，北部、东部与俄罗斯隔江相望，西部与内蒙古自治区相邻，南部与吉林省接壤。全省土地总面积47.3万平方千米（含加格达奇和松岭区），边境线长2981.26千米。

七、甘肃（42.59万km2）

甘肃，简称“甘”或“陇”，地处中国西北地区，东通陕西，南瞰四川、青海，西达新疆，北扼宁夏、内蒙古，西北端与蒙古国接壤，境内为黄土高原、青藏高原和内蒙古高原三大高原的交汇地带。总面积42.59万平方千米（其中飞地53.22平方千米）。

八、云南（39.41万km2）

云南，简称云（滇），省会昆明，位于中国西南的边陲，北回归线横贯云南省南部，属低纬度内陆地区，为长江经济带重要组成部分，东部与贵州，广西为邻，北部与四川相连，西北部紧依西藏，西部与缅甸接壤，南部和老挝、越南毗邻，云南有25个边境县分别与缅甸、老挝和越南交界，国境线长4060千米，国土总面积39.41万平方千米，占全国国土总面积的4.1%，是中国通往东南亚、南亚的窗口和门户。

九、广西（23.76万km2）

广西，简称“桂”，地处中国华南地区，南濒北部湾、面向东南亚，西南与越南毗邻，土地总面积23.76万平方千米，占全国土地总面积的2.5%，大陆海岸线长约1595千米，是全国三大侨乡之一。

十、湖南（21.18万km2）

湖南地处中国中南部、长江中游南部，宋代划定为荆湖南路而开始简称湖南，省内最大河流湘江流贯南北而简称“湘”，也称潇湘，省会驻东北部的长沙市。湖南土地面积21.18万平方千米，占中国国土面积的2.2%，在各省市区面积中居第10位。

让孩子拥有理想身高，是很多家长关心的话题。

身高的增长在骨骺闭合后就停止。了解正常儿童生长规律及导致矮小的常见原因，做到早发现、早诊断、早治疗，对帮助孩子“长个儿”有着非常重要的作用。

那么，如何及时发现儿童矮小呢？

首先，可以通过标准数据法来对照。矮小症是指儿童的身高低于同年龄、同性别、同种族儿童平均身高两个标准差或第三百分位。家长可通过比对我国0至18岁儿童身高标准表，判断孩子身高是否在正常范围。如果孩子属于矮小或者偏矮，需及时去找专业医生进行评估检查，并有针对性地早期干预治疗。

其次，要监测孩子的生长速度。不同年龄段孩子的正常身高生长速度不同。一般来说，1岁年平均生长20至25厘米，2岁平均生长10至12厘米，3到4岁每年生长7至8厘米，4岁到青春期以前每年生长5至7厘米，青春期每年生长6至8厘米。如果孩子的生长速度低于上面的标准，属于生长缓慢，也需要及时到专业门诊评估，查找原因并及时干预。

民间一直有“二十三，蹿一蹿”的说法，有些孩子身高不理想，家长还抱着“二十三，蹿一蹿”的观念，等待孩子“晚长”。

孩子进入青春期，意味着进入身高增长加速的时间。女孩“长个儿”多在青春早期，年增长可达8厘米左右；男孩多在青春中期，年增长10厘米左右。到青春期后期，孩子经历身高突增后，生长发育减缓，年生长速度低于3.5厘米时，身高进一步增长的空间就很有限了。整个青春期，女孩平均增长20至25厘米，男孩25至30厘米。如果孩子已有青春期表现，但生长速度低于这些标准，也需要及时查找原因并及时干预。

家长已发现儿童矮小，应该怎么办呢？

第一是早诊断。发现孩子身高异常，应及时去正规医院儿科内分泌门诊诊断。

导致矮小的原因有很多，包括家族性矮小、出生身长不足或体重低、全身性疾病(包括营养不良、心肺疾病、慢性肝肾及胃肠道疾病等)、内分泌疾病(如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症、糖尿病、肾上腺疾病、性早熟)及遗传代谢性疾病等。

根据孩子的具体情况，由医生进行骨龄测定、内分泌功能检查、全身性疾病筛查、影像学(B超、CT、MRI)检查、遗传学分析等检测，明确导致身材矮小的原因。

明确诊断后，早治疗非常重要。针对性治疗包括治疗原发疾病、指导合理的营养、运动、睡眠等。

对于生长激素缺乏症、特发性矮小等情况，可以用生长激素治疗。一般来说年龄越小，骨生长潜力越大，治疗效果越好，同时，年龄越小体重越轻，所用药物的剂量越小。

在日常生活中，家长应注意以下几个方面，帮助孩子健康成长：

一是保证营养均衡。荤素搭配，不偏食，摄入充足的蛋白质、微量元素、维生素。

二是合理运动。跑步、跳绳、篮球、单杠、引体、游泳等运动有益于儿童生长，可以根据孩子的兴趣爱好和身体条件选择适宜的运动方式。

三是保证充足的睡眠。建议睡眠时长：小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。

四是保持良好情绪，减轻压力，避免焦虑紧张。

(作者为北京大学第三医院儿科主任医师)《 人民日报 》( 2022年06月17日 19 版)

那天又是一个新的开始。

2017年4月25日 晴

今天工作时候突然想到一个问题，随即转头问身后的同事：你说时分秒的进制是多少。

60啊，他不加思索。我说：我觉得应该是十进制的才对。

你到大街上随便问谁他肯定都说是60，60秒是一分钟，60分钟是一小时……

但是60秒之后还有70秒80秒……100秒……1000秒啊，所以我觉得60秒是一分钟只是一个规定，这个不能算是进制，比如还有24小时是一天，10天是一旬,3个月是一季度，12个月是1年，12年是一轮

哦哦，还有1000年是一世纪……

还有，你像中国还有60年一甲子之类的。

对，以前中国都是算时辰的，现在是按时分秒算了。（不知道中国古代时辰下面的时间是什么单位）

你知道吗，其实现在用的历法都是古埃及创立的，从古埃及慢慢传开的……

是吗？其实那些历法都是通过文化交流啊，传教什么的流传过来的。

恩，除了这些我觉得还有一点，就是战争

……

其实不光是时间，包括像内存大小也一样，其实并不是1024进制的，也是十进制，1024也是一个规定而已；我指着眼前的绿萝，其实现实生活的东西都是二进制的，一片叶子，在多出一片叶子就是两片了，对吧。

对，都是满二进一的。

……

有意义的一天，嘻

《诗经》中的一位恋爱妙人——静女

静女

静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。

静女其娈，贻我彤管。彤管有炜，说怿女美。

自牧归荑，洵美且异。匪女之为美，美人之贻。

译文：

姑娘娴静美丽十分惹人爱怜，她静静地在城楼角上等着我。

故意隐藏起来让我寻找，急得（我）抓耳挠腮不断徘徊。

姑娘文静柔顺容颜姣好，（她）送我一枝红管草。

红管草色彩鲜明，（我）喜欢它颜色鲜艳惹人爱怜。

（姑娘）在郊野采荑送给我，荑草美好而又奇异。

不是荑草长得与众不同，而是因为它是美人相赠。

经典著作常伴左右，我爱《诗经》

赏析：

《诗经》是我国第一部诗歌总集，亦是我国古代诗歌的开端。它共收集了305首诗歌，它们如同繁星，辉耀着诗歌的夜空。

《诗经》的内容千姿百态，如同生动的、波澜起伏的历史画卷，广泛地描绘了周代社会生活的方方面面。其基本句式是四言，句法灵活多变，行文自然流畅，情感抒发真挚饱满，留下了诸多千古名句，例如：杨柳依依、风雨凄凄、雨雪霏霏、如履薄冰等等。《诗经》在中国文学史上占据了极其重要的地位，它开创了我国诗歌现实主义的创作传统，历代文人儒士的诗歌创作都曾深深受到《诗经》的影响，所以，它堪称民族文化的基石，熠熠功绩辉耀于文学史。

爱情是诗歌作品中永恒的甜蜜主题，本首《静女》即是一首脍炙人口的爱情佳作。在这篇诗歌作品中，作者成功地塑造了一位恋爱妙人的形象。这首描写青年男女甜蜜幽会的爱情诗歌，生动地再现了热恋男女间的深情厚谊、浓情蜜意，女子柔美娴静，男子温柔多情，二人你侬我侬，郎情妾意，浓浓爱意流淌在字里行间，令人慨叹爱情的强大力量，字字句句鲜明地体现了青年男女之间纯真爱情的美好、曼妙、甜腻。本诗构思精巧细致，人物刻画栩栩如生，呼之欲出，全诗以沉浸在情爱中的男子的视角来写，洋溢着快乐、幽默、幸福的气息，恰切地再现了青年人恋爱时的甜蜜、愉悦、迷醉。

本诗的第一章首先交代了约会的背景：“静女其姝，俟我于城隅”，一位美丽闲雅的妙龄女郎，与心上人约定在城墙的一角相会，那种等待充满着浓浓的蜜意柔情。接下来，“爱而不见，搔首踟蹰”两句则准确地描绘了男子的痴情、深情、浓情：他匆匆赶到约会之处，四处张望找寻，不见姑娘娇俏的身影，急得抓耳挠腮，六神无主，徘徊不已，当然，这也是沉醉于情爱中的恋人的最为真实的写照，寥寥数语，男子思慕佳人，望眼欲穿的形象便跃然而出，笔法之娴熟，用词之精妙，甚是令人惊叹。

在第二、三两章中，作者别出心裁，巧妙地采用了倒叙的手法，多情男子在城隅上等待佳人的同时，满怀深情地回忆起过往的美好情节：佳人曾送男子彤管、荑草，但是，男子却对受赠的荑草大加赞赏，认为荑草“洵美且异”，因为它是女子在绿茵茵的郊野亲手采得，代表女子的一片挚爱深情，同时，也恰切地体现了女子对恋人的浓浓思恋，以致，无论身在何处，都会思念这位情郎，并且准备与众不同的礼物，送给恋人。这种对恋爱时心理体验的细致入微的描绘，贴切地展现了纯洁爱情的真挚深沉，读来令人深有同感，心生欢悦，极易引发读者共鸣。在这两部分中，我们不难看出：这位女子非常聪明，她送给了她的心上人一份非常特殊的精美礼物，这份礼物基本可以帮我们推断出女子的精巧心思，她的蕙质兰心帮助她深得恋人的钟情、怜爱、珍惜，也正是这细巧的心思令这个女子的形象在《诗经》中别树一帜，给人留下深深的柔软的阅读印痕。由此看见，这位静女真是一位颇具智慧的性情中人。

第三章的 “匪女之为美，美人之贻”两句则照应前文，使得这首诗歌作品前后照应，结构严谨，这是男子“爱屋及乌“的真切表现，凸显了其率真、质朴、诚挚的情感和对女子的无限深情。

爱情是温暖人类的永恒主题，这首《静女》生动传神地描绘了坠入爱河的男女渴望日夜相随、携手奔赴永恒的浓情蜜意。那充溢全文的快乐、真挚、蜜甜的情绪感人至深，令人在阅读之余，深深沉浸在恋爱的美妙、曼妙、奇妙之中。

岁月清寒，文字动人心弦。

李堇榕

日本处理自己的核污水方式为什么会引起全世界的关注？那可是前段时间的新闻热榜。那么核污水是怎么产生呢？

核电大家应该都知道，它虽然危险，但作为能源，却是产生不产生硫、氮化合物以及二氧化碳，是真正的清洁能源。普及一点，核电站爆炸和核爆炸是两个不同概念，核电站爆炸通常都是反应失控引起的爆炸。虽然会产生严重的危害，但却不是核爆炸。核爆炸的条件很高，一般情况下不可能达到。

铀矿物质

我国的核电技术发展和高铁一样，都是从以前的向国外学习，到现如今的自主创新。上世纪，世界核电发展进入高峰时期，但中国核电才刚刚起步。我国先后引进了俄罗斯和美国的核电技术。1982年，大亚湾核电站项目批准且正式投产，引进法国M310技术，建设完成了国内第一座百万千瓦级商用核电站。此后中国的核电技术在不断地模仿学习，不断进步。

与火电不同，核电通过聚变或者裂变产生能量，将水转化为蒸汽，再由蒸汽进行发电。整个过程并不会产生任何尾气，原料还取之不尽用之不竭。相比于其它形式的发电，新能风力发电总会产生垃圾电，还会受到地理位置的影响。水电火电不仅污染空气，改变气候，还是不可再生的能源。而核电则不一样，只要“控制”得当，就是真正的清洁能源。

但是在核电的使用过程中，各个国家都要面对一个选择题，安全与利益。选择了前者，就意味着研发上的耗费巨资，而后者似乎就“实惠”了很多，各个国家的答案也各不相同，而我国选择了前者。我国和日本不同，我国地广物博，核电站的建设可以避开居民区和地震带。而日本本身的地理位置就处于地震带中加上四周环海

（2011）日本福岛事故后，还有着无处安放的核污水，10年间共计产生了123多万吨的核污水，但这些污水到底该如何处理，成为了一个难题。以至之前日本首相还发出声明要将核污水排放到太平洋，此举遭到各个国家的强烈反对。其实，现在是有技术可以处理好核污水的，但这需要巨大的经济支撑。

核电站，由于处理废水的量大、放射性物质浓度较高，都建有专门的放射性污水处理系统，其常用的工艺是蒸发和过滤。前面提到过，废水中的大多数放射性元素都不具有挥发性，利用这一特性，科学家对废水进行加热令其蒸发，再将留下的无法蒸发的放射性物质作浓缩处理。

核电站运行过程中本身就有很多无用的废热，加热废水不会多耗能源；蒸发法基本不需要使用其他物质，不会像其他方法因为污染物的转移而产生其他形式的污染物。还有过滤法，类似我们日常生活中使用的净水器，在废水流经的管道中安放了专门用来吸附放射性物质的树脂，这样水流走了，放射性物质留在树脂中。过一段时间，树脂吸附“饱”了，可以换上新的树脂。而吸满了放射性物质的树脂可以通过压缩等方法减小体积，收集后浇筑水泥密封。

核电其实是一把双刃剑，可以有效解决人类的能源使用问题。各个国家之间也不会放弃这种能源，这也是利大于弊的。

如果还有什么问题，可以评论区下方留言探讨探讨，感谢您的观看。

牵牛花其实是有毒的！多少人不知道！

牵牛花，小时候漫山遍野都是，还叫喇叭花，属旋花科牵牛属，一年生缠绕草本。很多人认为牵牛花是没毒的，其实它确实有毒！

牵牛花茎、叶、花都含有毒性，尤以种子的毒性最大，含有牵牛子甙等物质。

服用过量会引起呕吐、腹泻、腹痛与血便、血尿的情形。

严重者可能损伤脑神经，甚至昏迷等，尤其舌下神经易受损，使舌头麻痹而造成说话困难。

牵牛花顺应性较强，喜阳光充足，亦可耐半遮荫。

牵牛盆栽时，待小盆中的幼苗长出两三片真叶后，即可定植在中盆中。

牵牛花约有60多种，常见栽培的为裂叶牵牛、圆叶牵牛和大花牵牛这三种。

今天，让我们来看看清朝十二个皇帝，每个皇帝都有一宗“最”

1.清太祖努尔哈赤——登基时年龄最大的清朝皇帝

开国皇帝登基时往往已是人到中年 乃至年过半百，努尔哈赤也不例外。努尔哈赤生于公元1559年，他在二十四岁时以十三副铠甲起兵为父祖报仇，经过三十三年的征战杀伐，于公元1616年统一女真各部，重建大金政权，历史上称为后金，这一年，他五十七岁。
2.清太宗皇太极——名字最大气的清朝皇帝

清朝皇帝的名字，有的以生僻字独树一帜，比如嘉庆帝颙琰、道光帝旻宁、咸丰帝奕詝、光绪帝载湉；有的以意味深长取胜，比如乾隆帝弘历的名字让人想起“士，不可以不弘毅，任重而道远”，但要说最大气的那一个，非皇太极莫属。顺便说一下，皇太极其实是个来自音译的名字，如果把它翻译成黄台吉，就完全没有大气的感觉了。
3.清世祖顺治帝福临——最神秘的清朝皇帝

顺治皇帝生于公元1638年，四岁继位，在位十七年，于1661年英年驾崩。虽然顺治帝仅仅活了二十五岁，却给后世留下了不少谜团，比如他最钟爱的董鄂妃究竟是满族女子还是汉族女子？究竟是不是“秦淮八艳”中的董小宛？他是死于天花还是因为感情受挫选择了出家？如果他真地剃度为僧了，那么五台山是不是他的藏身之地？
4.清圣祖康熙帝玄烨——在位时间最长的清朝皇帝

康熙不仅是在位时间最长的清朝皇帝，而且也是中国历史上在位时间最长的皇帝，他1661年继位，1722年病逝，共计在位61年。中国历代皇帝中，在位时间超过四十年的不乏其人，比如后主刘禅，就是那个扶不起来的阿斗；比如最近热播的《清平乐》男一号宋仁宗赵祯，但是超过五十年的只有汉武帝、西夏的两个帝王和康熙帝以及他的孙子乾隆帝，其中排在Number1的就是康熙帝玄烨。
5.清世宗雍正帝胤禛——最勤政的清朝皇帝

虽然雍正皇帝有着冷酷无情的坏名声，但这和勤于政事并不矛盾。
据《清史稿》记载，雍正帝
“在位十三载，日夜忧勤，毫无土木、声色之娱”，他的十四个阿哥公主中只有一个孕于继位后即是明证。十三年中，雍正皇帝写下的朱批竟然将近一千万字，其勤政程度于此可见一斑。
清史研究大家孟森先生认为“自古勤政之君，未有及世宗者”，国学大师南怀瑾则赞誉雍正皇帝为“职业皇帝”。
6.清太宗乾隆帝弘历——最长寿的清朝皇帝

乾隆皇帝生于公元1711年，逝于1799年，享寿八十八载，不但是最长寿的清朝皇帝，而且堪称中国所有皇帝中最长寿者。
有学者认为寿命最长的皇帝是南越武帝赵佗，享年百余岁，但此说可信度有待进一步考证，另外赵佗也不是大王朝的皇帝。
大王朝皇帝中，享寿80岁以上的只有四位，他们分别是：梁武帝萧衍
女皇武则天
宋高宗赵构
清高宗乾隆帝爱新觉罗?弘历，
最长寿的则是年代最晚的乾隆皇帝，正所谓后来居上也！
7.清仁宗嘉庆帝颙琰——最幸运的清朝皇帝

嘉庆帝的幸运在于三个方面，其一，据说乾隆皇帝最看好的接班人乃是永琪，没错，就是《还珠格格》中那个五阿哥永琪，遗憾的是，五阿哥时运不济，英年早逝，这才有了十五阿哥颙琰继承大统的机会。
其二，说起清朝的衰弱，有人说始于乾隆，有人说源于道光，却很少有人把这笔账算在乾隆和道光之间的嘉庆身上。
其三，“和珅跌倒，嘉庆吃饱”，嘉庆帝扳倒一个大贪官，收获了十六年的GFR(财政总收入)。
8.清宣宗道光帝旻宁——最节俭的清朝皇帝

道光帝即位后，内务府依照惯例为他准备了40方皇帝御用的砚台，道光帝觉得数量太多，闲置可惜，就将其中一些送给大臣们使用。
道光帝穿的套裤膝盖处破了，他没有扔掉换新的，而是让人在上面补了一块圆形的绸缎，一次，他见军机大臣曹振镛裤子膝盖处也有补缀痕迹，便问：“你的裤子打个补丁要多少钱？”曹振镛说：“要三两银子。”道光帝说：“你们在宫外打补丁便宜，我在宫内要五两银子。”
9.清文宗咸丰帝奕詝——最胆小的清朝皇帝

公元1860年，第二次鸦片战争爆发，英法联军攻占天津后，沿运河而上进犯北京，胆小惧战的咸丰帝以“木兰秋狝”为名仓皇逃往长城以北的承德避暑山庄，命恭亲王奕訢留在北京和英法联军议和。
《北京条约》签订后，咸丰帝几次想回北京，但一听说英法联军的坚船利炮还在海上虎视眈眈，就立刻改变了主意，最终病死于离京数百里的承德避暑山庄。
10.清穆宗同治帝载淳——驾崩时最年轻的清朝皇帝

载淳是咸丰帝唯一的儿子，生于1856年，六岁继位，在位十三年后于1874年（按照公历来看，当时已经进入了1875年）病逝，年仅十八岁。肃顺等顾命八大臣当初给新皇帝载淳拟定的年号是”祺祥“，慈禧等人夺得执政权后改成了同治，同治可以有好几种理解，但根据慈禧的性格来看，她心中的同治应该是她和儿子载淳共同治理国家。
11.清德宗光绪帝载湉——颜值最高的清朝皇帝

清朝皇帝给后世留下了很多以他们为主人公的肖像画，其中有穿朝服的，也有穿便服的，有穿满装的，也有穿汉装的，还有穿欧洲服装的。若问清朝皇帝中谁的颜值最高？那非光绪皇帝莫属。光绪皇帝的帅气不仅有画像为证，还有照片为证，流传下来的光绪帝的照片应该是在他盛年时期拍摄的，虽然是黑白照，但我们仍然可以感受到他是一个眉清目秀，唇红齿白，肌肤如玉的美男子。遗憾的是，光绪皇帝是个薄命蓝颜，一生都笼罩在慈禧太后的阴影下，而且据说他的英年早逝也是慈禧一手造成的。
12.末代皇帝宣统帝溥仪——经历最丰富的清朝皇帝

末代皇帝溥仪不仅是继位时年龄最小的清朝皇帝，还是清朝十二帝中经历最丰富的。
溥仪三岁继位，六岁退位，十二岁时在张勋复辟中再次坐上帝位，十一天后又黯然下场。1924年北京政变发生，十九岁的溥仪被赶出紫禁城，寓居天津长达七年。1932年，溥仪在日本人的扶持下担任伪满洲国的执政，成了亲者痛仇者快的汉奸。
日本帝国主义彻底失败后，溥仪沦为战犯，开始了十四年的囚徒生涯，1959年获得特赦，随后以平民百姓的身份度过了他人生中的最后八年。
1967年，清朝的末代皇帝溥仪因肾癌在北京逝世，这时距清朝开国皇帝努尔哈赤出生正好四百年左右，爱新觉罗皇室四个世纪的起伏跌宕，荣辱盛衰至此完全尘埃落定，彻底成为历史。

《夜狼文史工作室》特约撰稿人：忆江南

这是1910年哈雷彗星在夜空中划过的景象。

哈雷彗星每隔76年访问地球一次，因此生活在1910年的人们知道这个来访者即将到来。然而，在过去科学未被普及的时代，彗星被当做灾星，20世纪初的人们担心它会带来死亡和毁灭。有些人甚至采取了极端和彻头彻尾的愚蠢行动。

法国天文学家卡米耶·弗拉马利翁(1842-1925，世界著名的天文学家和科普作家。法国天文学会创始人，并创办《天文学》杂志)警告说，哈雷彗星的尾部由致命的氰化气体组成，它可能穿透地球大气层，终结地球上的所有生命。尽管其他科学家否认，但人们仍然担心彗星是死亡的先兆。英国皇家天文台的一位科学家担心，哈雷彗星可能会导致大西洋和太平洋海盆改变，南美洲的雨林被裂谷吞没，居住在海洋中的动物会从深海推入埃及的沙漠。

虽然科学界的大多数人都认为没有危险，但公众太害怕了，商店老板大量出售防毒面具。买不到或买不起的人则把自己关在家里，堵住房屋所有的缝隙和钥匙孔，以防止彗星的蒸气渗入。一些机会主义企业家销售的“反彗星药丸”，他们“承诺”能抵消蒸气的影响，但实际上，只是糖丸或其他无害但无效的物质。这些药丸到底是作为药品出售，还是仅仅作为新奇产品出售，目前尚不清楚，但美国得克萨斯州有两名男子因出卖这种东西而被捕，当地社区抗议政府要求释放他们。另一些人买了“防彗星雨伞”，据说是为了避开蒸气。还有出售锡箔帽的人。

8月17日，香港社会各界举行大集会，发出“反暴力、救香港”的呼声。值得关注的是，这场集会还专门呼吁“学校必须专心办学，校园应恢复平静，学生应专注学业”。香港社会之所以将目光投向学校与学生，是因为在这场乱局中，一大批香港废青沉浸在“暴乱的狂欢”中不能自拔。那么，是谁制造了这批“废青”？等待他们的又是怎样的结局呢？

16号，曾在香港机场举美国国旗殴打付国豪的19岁男子被捕。据曝光的视频画面显示，14号凌晨，当救护人员将付国豪送上担架后，这名男子竟然从后追赶，走近担架床并用手上的美国国旗击打付国豪。这名被捕男子姓赖，在酒店兼职做服务员，涉嫌“非法禁锢”“非法集结”及“伤人”。目前该男子被扣留调查，警方正追缉其他涉案者。此前，香港警察公共关系科总警司谢振中在接受采访时曾强调，警方一定会严正执法，用一切合法方式，将违法者绳之以法。

在这场旷日持久的香港骚乱当中，极大多数是年轻人，警方日前已拘捕700多人，年龄最小的只有13岁。这些年轻人思维混乱、言语粗暴、行为暴虐、没有底线。他们对自己也有一个统一的称谓——“废青”。在脸书香港废青联盟里，废青的定义是指那些18岁就开始申请公屋，吃父母吃政府，然后把多余精力发泄在对社会不满的，并且对政治系统充满着仇恨，口口声声高称要有独立人格结果对社会毫无贡献的青年。

是谁制造了这批“废青”？反对派绑架“通识教育”是罪魁祸首。“通识教育”的初衷是要学生掌握分析社会时事的能力，建立正面的价值观。然而，由于教学设计的缺陷，反倒给某些反对派“黄师”荼毒学生留下了机会。有“黄师”竟然在网上发布“黑警全家死”、警察子女活不到七岁等恶毒言论，还有“黄师”荼毒学生，在课堂公然传播“公民抗命”、“违法达义”等歪理邪说，鼓动学生借游行示威之机搞事，这是明显的把学生当“政治燃料”，为自己的政治目的服务，用心险恶之极。

除了遭反对派绑架的“通识教育”，香港还有一些“黄媒”颠倒黑白，干扰警方正常执法，充当暴乱现场的“指挥官”。其中包括香港《苹果日报》、“立场新闻”等等，香港记协也是帮凶。

在香港暴徒殴打内地记者的事件中，香港记协在相关声明中不提激进示威者有哪些恶劣行径，却用大篇幅提及记者没有相关证件，大有记者“咎由自取”的暗示。在一名参与示威的香港女子被同伴击伤眼睛的报道中，“立场新闻”却刊登了一篇题为“三个错误，酿成少女盲眼悲剧”的文章，毫无理由、语无伦次地反过来攻击警方。《苹果日报》则在推出网上收费订阅计划时提到，“将从每月3港元的订阅费中拿出1港元捐赠为被拘捕示威者提供法律援助”。据称，《苹果日报》是香港上市公司壹传媒旗下的报纸，背后的大股东，就是被称为“祸港四人帮”之一的黎智英。香港导演王晶曾在访谈节目中批壹传媒受国外势力操纵，指鹿为马毒害香港年轻一代，不骂不行。王晶直言：“（壹传媒）你明显就是美国中情局在后面撑你做这种坏事，跟埃及跟所有那些一模一样的做法，你还说什么呢？就是每天指鹿为马，毒害年轻一代，我看不过眼，我一定要骂。”

令香港“废青”瞠目结舌的是，暴力示威策划者、“港独”头目之一罗冠聪14日晚在脸书发帖，称自己已抵达纽约，9月准备去耶鲁大学进修硕士。帖文最后，罗冠聪还不鼓动“废青”们“抗争到底”。其实，这已经是第四位被曝出“开学”的“港独”头目。之前有消息称，梁天琦进了美国哈佛大学，周永康进了英国伦敦政治经济学院，黄台仰进了英国牛津大学。对此，有网友告诫香港激进示威者，“他要去耶鲁，你要进大牢，你们在为他的学位斗争。”《人民日报》微博则呼吁香港年轻人不要再受蛊惑，“他游学，你游行；他抽身而退乐陶陶，你鬼迷心窍当炮灰。谁赢谁输，一看便知。

为此，香港歌手谭咏麟近日特别推出了一首正能量满满的励志歌曲《废青》，歌词中也在鼓励香港年轻人奋发有为，要知道自己真的想要什么，别再当废青。

此外，16日，在澳大利亚墨尔本州立图书馆前，部分妄图乱港分子集会于此，中国留学生及在澳大利亚华人自发前来，将对方团团包围，并唱起了嘹亮的国歌。随后天空下起小雨，但留学生们宁愿自己淋着，也要给国旗撑伞。网友们纷纷称赞，这，才是中国青年的样子！

从打造自主品牌出发，拉动区域体育产业增长，最终成为名副其实的中国体育产业第一强县，晋江走上了一条与莆田截然不同的发展道路。

而莆田鞋业错过了最初的发展机遇，如今在一片红海中想要转型，只能说是难上加难。

疫情期间，莆田制鞋业更遭受重创，订单流失严重，许多加工厂被迫停工。

尽管后来，随着国内疫情逐渐稳定，莆田的生产得以逐渐恢复，可出口的限制明显，营收受到显著影响。

2021年9月，在莆田协胜鞋厂还出现了聚集性病例，莆田的制鞋业更是接近停摆。

如今，这座城市的支柱产业，仍面临着相当艰巨的挑战。

在这样的形势下，没有人知晓，莆田制鞋业未来会继续走向何方。

而莆田这座城市，想要摆脱造假的名声，真正实现产业转型，或许还需要更多努力和契机。

[海峡网]

在中国，正常情况下，企业都是实行8小时工作制。但之前，杭州移动零售服务商有赞公司内部实行“996”工作制，一度登上热搜，后来由被监管调查，这件事才落下帷幕。而在有赞之后，近日，京东内部有消息表示要在公司实行“995”工作制，这是真的吗？995工作制是什么，京东又为什么要实行995工作制呢？

995工作制是指工作日早9点上班，晚上9点下班，中午和晚上休息1小时（或不到），总计10小时以上，并且一周工作5天的工作制度，是非常辛苦且严重违反劳动法践踏人权的工作制度。

日前，有京东员工在脉脉职言中称京东要强制实行995工作制。之后，京东公关总监刘力对此进行了回应，他说了3个点：1.拼搏和激情是写在京东血液里的DNA，京东第一阶段的成功就是靠做最苦最累的事情拼出来的，而京东未来的发展除了更加拼，别无捷径。2.目前京东集团正在全面推进组织文化和战略的升级，管理层将率先以身作则，回归初心，用创业的激情和斗志引领下一阶段的发展。3.我们不会强制要求员工加班，但鼓励大家全情投入，高效产出，不仅为客户和合作伙伴，也为自己和家人创造出更大的价值。其实，也就是从侧面证实了这个在京东内部实行995工作制的真实性。

根据《劳动法》第三十六条规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。《国务院关于职工工作时间的规定》第三条的规定，工人每天工作的最长工时为8小时，周最长工时为40小时。《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。而京东将要实行的995工作制，实际每日工作时间可能至少要达到10个小时，每周的工作时长是50个小时，从法律层面上来看，这个制度就是不合理的。

从情理范围上来讲，刘强东曾说过京东的所有员工都是他的兄弟，并且许诺无论什么时候，都不会丢弃兄弟。但似乎995工作制的实施，明显是侵占了员工的休息时间，未免太不人性化了，怎么还能说是善待兄弟呢？目前，京东方面还强调是建议实施，并不强制，因此具体执行事件尚未确定。但是内部员工们似乎并不这么想，认为建议之后很快就是强制实施了。你怎么看待这件事呢？

相信很多朋友都知道凉皮面筋呢，可能大家都不清楚呢，那么凉皮面筋怎么做才蓬松，凉皮面筋要蒸多久，今天小编就带大家看看吧!

一、凉皮面筋怎么做才蓬松

面筋有两种，一种是普通面筋，另一种是发酵面筋。普通面筋就是用水洗过的面筋，什么也不加。凉皮面筋属于发酵面筋，这种面筋要想使其更蓬松，要等面筋洗好后，等半个小时以后再大火蒸制。因为这样可以使面筋组织间的结构结合的更加紧密，增加面筋的持气性。发酵面筋就是加入生物原料或化学原料使其更加蓬松的面筋。生物原料主要是有酵母，面肥，酒曲等;化学原料主要是：泡打粉，小苏打，臭粉，食用干冰等。

二、凉皮面筋要蒸多久

据明代黄正一《食物绀珠》(1592)记载，面筋传为南朝梁武帝所创制。《食鉴本草》：宽中，益气。《本草纲目》：解热和中，劳热人宜煮食之。《随息居饮食谱》：解热，止渴，消烦。每百克面筋的蛋白质含量为24.2，仅低于黄豆，明显高于谷类及猪牛羊肉，但脂肪明显低于黄豆和其它面食。面筋的无机盐，钙，磷，铁等的含量低于虽低于黄豆，但高于猪，牛，羊肉人和其它谷类食品。 可以说，水面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。

三、凉皮里的面筋怎么做

洗好的凉皮面筋剩下的就是已经凝结的淀粉浆，这时再给里面加水，搅拌成稀稠适度的面糊，就可以开始蒸制凉皮了。水烧开后，把面糊倒入皮子罗内，将罗转圈摇晃，使面糊均匀的平铺在罗里，然后放入开水锅里，也有的人锅里架一箅子，把罗放在箅子上蒸，大约五分钟左右，就可以出锅了。吃的时候，将面皮按自己的嗜好切成可宽可细的条，再把待用的熟面筋也撕(或切)成条状，在碗里放入面皮和面筋，加上辅u>虾偷髁希煌肓蛊ぞ统闪恕/p>

为什么选择巴厘岛办婚礼？

如果你厌烦了国内婚礼冗长繁琐的环节，如果你嫌弃在台上像个木偶一样听任司仪摆布，如果你更喜欢来一场更具仪式感的海誓山盟，那么巴厘岛真的是再适合不过了。

巴厘岛是全球最适合新人结婚的地方，顶级酒店林立、婚礼场地各式各样、理念&设施&服务都已经相当成熟，省时省力还省钱。

巴厘岛办婚礼需要多少钱？

无论在哪里，婚礼费用本就是因人而异的。虽然巴厘岛婚礼属于海外婚礼，看起来高大上，费用却并不是想象中的高不可攀。整个婚礼费用包含：婚礼、机票、酒店、吃喝玩乐、购物。

婚礼费用

豪华婚礼无上限，在这里只介绍基础婚礼。婚礼场地大多是套餐性质，即场地 布置 现场工作人员。价格从1万~10万都有，且绝大部分都能控制在5万以内。很多人2万3万就能有一个海景不错、布置精致的婚礼了。另外很多新人也会选择晚宴，最低标准550/人左右。越好的酒店，人均消费越高。

举例：国内市场最火的“天空水台”，找婚庆全包价大约3万多。

机票

看季节看出发地。比如从北京-巴厘岛，中转香港。提前将近三个月定的，往返每人3600。广州深圳出发的，2000多/人。各个城市不同，只要提前订的，一般都是这个价位了。

酒店

预算不高的话，300~500左右能住的不错，干净别致的。追求品质的1000~3000五星看齐，壕们就是私人豪华别墅6000~10000以上。贴两张图对比一下~

普拉布金巴兰湾温泉度假村400

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阿里拉乌鲁瓦图别墅酒店6000

吃喝玩乐购物

丰俭由人。网红店吃饭，人均150起，路边快餐店，人均30能吃饱。店里的果汁类，十几块一杯。旅行游玩，景点都不贵，包车的话分车型，200-800不等。购物看自身，能砍价的要砍价啊。

举个栗子

按照中等水平来算，婚礼 晚宴部分费用大致为：北京出发10人3天2晚：场地3w 酒店500/间*2*5 机票4000*10 晚宴550*10=80500.

在巴厘岛办婚礼有什么注意事项吗？

注意事项

1.提前半年开始做准备，着手了解巴厘岛婚礼相关情况至少提前三个月定婚礼档期，否则临近婚期火爆的场地极有可能没有你想要的时间

2.考察场地/婚庆，一定要货比三家，多看客片多看其他网站的各种案例，不懂就问

3.请翻看soulmate其他攻略，每篇攻略介绍各有侧重

ok，就酱！

有什么问题请留言吧~

耳机界之所以发展的如此火爆，目前是要感谢几大品牌的支持

但是如果以下方面安全消失后，那该多么完美。

ACG的推出无疑是扼杀发烧界的很大的创新力，

几乎所有发烧友都以ACG为爱好，其实是为了看萌妹子而已，

ACG这样一来，原来是一种很高雅的发烧耳机界将变得很庸俗，失去了原来的风格

那么耳机界或许将从此步履蹒跚，自甘堕落，沦为世界分工中最没有价值的一环！

ACG为了一己私利利用其在耳机发烧市场的垄断地位，引爆各层面的发烧群体进行大战，从而坐收渔翁之利。

从表面上看，是为了发烧群体着想，实际上受伤害的还是发烧群体！

▲何为ACG歌曲

什么是ACG音乐？acg音乐自然不可能是大吧森岚开玩笑说的A cup game，而是animation（动画） comic（漫画） game（游戏）的简称。

由于这三者都和宅文化有一定的关系，所以宅系的一些不包括在这三者中的内容，也可以挂上ACG之名。

那么，接下来，我就给acg音乐下一个定义。

ACG音乐，就是指动画和游戏的片头，片尾，插入曲和背景音乐，由上述音乐内容衍生的二次创作音乐以及宅文化圈内的其它音乐作品。

好吧，看到这个定义，有些人可能就要问了，哎呀尾巴，不是吹口琴的分成喜欢吹蓝调的，喜欢吹古典的，喜欢吹XXX，ooo的和喜欢吹ACG的吗？

其实呢，这是个错误的说法。看到我上面对ACG音乐下的定义，应该很清楚的看出ACG音乐并不是一种音乐风格，只能说是一种音乐归类。就比如把蓝调音乐定义为全世界长出的蘑菇，爵士音乐定义为全世界长出的豌豆，那acg音乐可以定义为长江流域的所有植物——不管它是豌豆，还是蘑菇。

▲ACG歌曲的好处及其怎么样吸引人

ACG歌曲中文翻唱填词的爱好者，默默练习两年感觉有所领悟。

我觉得填词本身是一件很有意思的事，笔书意境，咬文嚼字。作为一个死宅，能给喜欢的ACG曲填上中文词更是棒棒哒。

但是感觉中文翻唱填词在B站不算热门，作品较少且水品参差不齐。

一部中文翻唱作品很少有人去关注词的作者（当然关注词本身水品的大有人在）。

也没有找到专门用于交流的地方。话说填词大神们是怎么交出自己的作品的呢？社团？

因此会吸引大多数人对ACG歌曲产生好感，也许当中包括我，也不能自拔

▲ACG歌曲的分类

一种音乐风格之所以是一种风格，有些人会说是因为它有独特的音阶（比如带b3和b5的蓝调五声，12356特别方便换把位的中国民乐），

也有些人会说是独特的形成环境（比如宫廷音乐）这些说法都有一定的道理，

但是如果不学习，查询，肯定是不知道的。最直观的判断方法，就是听起来给人感觉差不多的，那就基本上可以说是一种风格了。

我个人更倾向于一种风格就是一种感情的表达方式。

音乐和文字一样，都是感情的倾吐，听者自然会知道作者想表达什么，又是以何种方式表达的。

而acg音乐呢，经常是配合动画、游戏的剧情和人们对虚拟角色的感受而焕发活力的，随着动画游戏类型的改变和人物性格的变化，

acg经常需要用到各种情感表达方式，这也从一个侧面证明了acg音乐并不是一个音乐风格。

一种风格：风格多样，伴奏易找。

至于acg和各种音乐风格的广泛拼接，前面我已经说过了，此处就不再赘述。

有心情的话，可以听听下面两首同属ACG范畴的音乐，第一首是乡村 JAZZ风格，来自GTA

▲为什么说ACG歌曲是毒瘤

主要是现在的现象来说明，本来ACG并没有坏处，但是听多了，就淡忘了真正意义上的发烧歌曲，因此变成了毒瘤

就ACG歌曲和古典音乐，流行音乐来谈谈区别

个人觉得ACG音乐和古典音乐、流行音乐等属于同层级划分方式，他们有各自的流派特点但不拘于同一风格。

就直观节奏风格，古典音乐有雄壮有婉转，流行音乐也有明快有舒缓，但不能说它们就不是该种类别的音乐。

所以区分派别主要看歌曲特点，古典音乐较流行创作结构规整严谨，流行则感性自由。

而ACG音乐主要是依附ACG产业创作产生的BGM、OST、OPED或其他，这是区别与其他流派的主要特点。

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2011 年 10 月 5 日，史蒂夫乔布斯在与罕见的胰腺癌作斗争后去世，享年 56 岁。但如果及时寻求适当的医疗护理，他可能活得更久。

医生的建议

当苹果联合创始人史蒂夫乔布斯在 2003 年首次被诊断出患有胰腺癌时，他的医生建议他尽快进行手术。相反，他将手术推迟了九个月，并试图用替代药物治疗自己。这个决定性的决定可能加速了史蒂夫乔布斯的死亡——当时他仍然可以得救。

史蒂夫乔布斯于 2011 年 10 月 5 日死于胰腺癌并发症，距离他最初诊断仅八年。他去世时只有 56 岁，但他的癌症对他的身体造成了如此大的伤害，以至于他看起来憔悴、虚弱，而且比实际年龄大得多。这与曾经开创个人电脑时代的健壮、精力充沛的人相去甚远。

经典中的经典iphone4 大部分人的第一台iphone

在生活中，史蒂夫乔布斯以不同的思维方式而闻名。在苹果公司，他策划了改变世界的产品，如麦金塔电脑、iPhone 和 iPad。乔布斯的天才来自于他严格、苛刻的天性和他超乎寻常的跳出框框思考的能力。但可悲的是，他用同样的心态来面对他的胰腺癌。

尽管他最终寻求适当的治疗，但为时已晚。随着岁月的流逝，乔布斯的病情越来越严重，公众可以看出哪里出了问题。但乔布斯淡化了他的健康问题——并全身心投入工作。他在 2007 年推出 iPhone 时改变了世界。但两年后，也就是 2009 年，他接受了肝移植手术并请了假。

2011 年前，乔布斯再次请假。那年 8 月，他辞去了苹果公司 CEO 的职务。2011 年 10 月 5 日，史蒂夫·乔布斯临终前，最后看了他的家人一眼。然后，当他说出最后一句话时，他的目光越过他们的肩膀。“哇哦，”乔布斯说。“哦哇哦。哦哇哦。”

这是史蒂夫乔布斯去世的悲惨故事 - 以及可能让他早早走向坟墓的决定性选择。

2003 年，史蒂夫乔布斯因为肾结石去看医生。但医生很快注意到他的胰腺上有一个“阴影”。他们告诉乔布斯，他患有神经内分泌胰岛肿瘤，这是一种罕见的胰腺癌。

某种程度上，这是个好消息。被诊断患有神经内分泌胰岛肿瘤的人通常比患有其他形式的胰腺癌的人预后要好得多。专家敦促他尽快寻求手术。但令他所爱的人感到沮丧的是，他一直在拖延。

坦白原因 不想被侵犯

“我不想让我的身体被打开，”乔布斯后来向艾萨克森坦白。“我不想被那样侵犯。”

相反，乔布斯倾向于艾萨克森所说的“神奇思维”。九个月来，他试图通过纯素饮食、针灸、草药、肠道清洁和他在网上找到的其他疗法来治愈他的疾病。有一次，他甚至联系了一位通灵者。乔布斯曾立志成立一家公司，他似乎相信他也可以用自己的健康做同样的事情。但他的癌症并没有消失。最后，乔布斯同意接受手术。2004 年，他向苹果员工承认他已经切除了肿瘤。

乔布斯在一封电子邮件中写道：“我有一些个人消息需要与你分享，我希望你能直接从我这里听到。”

“我患了一种非常罕见的胰腺癌，称为胰岛细胞神经内分泌肿瘤，约占每年诊断出的胰腺癌病例总数的 1%，如果及时诊断（我的是），可以通过手术切除治愈。”

尽管乔布斯再三保证，但很明显他还没有完全摆脱困境。2006 年，在他在苹果年度全球开发者大会上显得憔悴后，对他健康状况的担忧蔓延开来。然而，苹果发言人坚称，“史蒂夫的健康状况良好。”

但对于任何观看的人来说，很明显有什么地方不对劲。乔布斯在 2008 年出现在苹果公司的活动中，看起来一如既往的憔悴。他在 2009 年的主题演讲中退出了。与此同时，乔布斯和苹果公司都对他的健康问题不屑一顾，淡化了他的问题。

苹果声称乔布斯只是有一个“常见错误”。与此同时，乔布斯将体重减轻归咎于荷尔蒙失衡。有一次，他甚至打趣道：“关于我死亡的报道被大大夸大了。”

但到了 2009 年初，史蒂夫乔布斯无法再否认自己的病情。他请了病假，并通过电子邮件通知了苹果员工。

乔布斯写道：“不幸的是，对我个人健康的好奇不仅让我和我的家人分心，也让苹果公司的其他人分心。” “此外，在过去的一周里，我了解到我的健康相关问题比我最初想象的要复杂。

尽管如此，《华尔街日报》还是在 2009 年 6 月爆出乔布斯在田纳西州进行了肝移植的消息，震惊了全世界。尽管医院最初否认他是病人，但他们后来在公开声明中承认对他进行了治疗。他们还补充说，“在捐赠器官可用时，乔布斯是候补名单上病情最严重的患者。”

尽管史蒂夫乔布斯在离开六个月后重返工作岗位，但他继续与自己的健康作斗争。2011年1月，他再次请假。到那年 8 月，他辞去了苹果公司 CEO 的职务。

“我一直说，如果有一天我无法履行作为苹果 CEO 的职责和期望，我会第一个告诉你，”乔布斯在公司电子邮件中说。“可惜，这一天已经到来了。”

但即使乔布斯病情加重，他仍顽固地保持着自己的高标准。在医院里，乔布斯从 67 名护士中，找了他喜欢的三名护士。但到了 10 月，医生们已经无能为力了。

2011 年 10 月 5 日，史蒂夫乔布斯在他位于加利福尼亚州帕洛阿尔托的家中去世，他的家人围绕在他的身边。官方的死因是与他的胰腺肿瘤有关的呼吸停止。后来，他的传记作者会透露他推迟手术多长时间——以及他对这个决定有多么后悔。

科技巨头的遗产

尽管史蒂夫·乔布斯去世后时光荏苒，但他给世界留下了挥之不去的印象。到 2018 年，已售出超过 20 亿部 iPhone，这改变了人们的交流方式和生活方式。

“我会记住他总是头脑敏捷，”史蒂夫·沃兹尼亚克在史蒂夫·乔布斯去世后说，“几乎在我们讨论公司应该如何做某事的所有时间里，他都是几乎总是正确的。他已经想好了。”

事实上，乔布斯对苹果的愿景——以及技术世界本身——将公司带到了一个高峰。严谨、执着、对自己的想法充满信心，乔布斯甚至不接受任何关于 iPad 的市场调查。

但是当谈到自己的健康时，乔布斯依靠的是他的直觉，而不是医生的建议。在选择手术之前，他让癌症扩散了九个月。一些医生说，这种延误是史蒂夫乔布斯去世的原因。一位中西医结合专家说：“他患的是唯一一种可以治疗和治愈的胰腺癌。他基本上是自杀。”

到 2010 年，史蒂夫·乔布斯知道他已经接近尾声了。随着史蒂夫乔布斯去世的临近，他一直在工作的思想转向来世。

“有时我对是否有上帝的看法是 50-50，”乔布斯在他们最后一次谈话中告诉艾萨克森。“这是我们永远不知道的巨大谜团。但我喜欢相信有来世。我喜欢相信累积的智慧不仅会在你死后消失，而且会以某种方式持续存在。”

然后，苹果 CEO 顿了顿，笑了笑。“但也许它就像一个开/关开关和点击 - 你走了，”他说。“也许这就是我不喜欢在 Apple 设备上打开/关闭开关的原因。”

Stay hungry stay follish

编者按：健步走，其实就是走路，被公认为最简单、最经济的运动方式。那么，健步走越快越好吗？越多越好吗？怎么走才科学呢？

走多快？

微喘但还能说话

介于散步和竞走之间，健步走是一种中等强度的运动方式。与跑步、打篮球、游泳等激烈的运动相比，这是一种安全有效的锻炼方式。对于没有基础疾病的人来说，健步走基本是适合的，不分性别、年龄。

经常走一走可以减少心脏病、糖尿病的患病概率，还可以促进机体免疫系统功能，有效增强免疫力。健步走还能帮助你达到塑身的效果，而且不会像其他运动那么疲劳。所以理解了吧？晚餐后，大街小巷里那些健走的身影，都是奔着更健康更美丽去的。

但此处要泼盆冷水了！健步走不注意方式，也会损害身体健康。科学健走，才能避免损伤。

首先，姿势很重要！走的时候应该是颈与肩放松，抬头挺胸，手跟着步行速度左右摆动；腰背要直，稍微收腹；身体微微向前屈，保持脚跟着地、脚尖蹬地的姿势。

那健步走是越快越好吗？快了还叫走吗？这里有一个简单易记的公式。即在健步走过程中，人体的最佳心率应控制在（180-年龄-10）～（180-年龄）之间（即MAF180训练法）。如果你刚好50岁，心率就应控制在120～130之间。当然，你也可以通过佩戴专门计算心率的设备来随时作出调整。

专家说

如果不讲究那么精确，建议每次健步走30分钟左右，达到微微气喘、心跳加快，但还能说话交流的状态就可以了。这时，你的能量消耗已经是闲时自然走路的一倍以上了。

走得过多？

三种伤害请了解

你的朋友圈里是不是也有人日行数万步，甚至10万步？还有人为了争夺排名第一，你追我赶，相互比拼步数？打住！这并不是一种良好生活方式。健步走不仅要控制速度和心率，还要控制距离和步数。

过度运动伤身：即便是对身体最有好处的有氧运动，也有强度的要求。强度达不到，对健康的好处有限；但如果长时间大强度运动，会引起身体里大量水和电解质流失，营养物质消耗过多，影响机体正常代谢。如不能及时补充水分，就可能对健康产生危害，甚至引起心梗和脑梗。

过度运动伤膝：膝关节是人体运动的主要关节之一，但它却是有一定使用年限的。一般认为，膝关节的使用寿命为40年左右。保养不当，就可能会出现各种各样的问题。每天几万步地走，会加快膝关节的磨损，缩短它的使用寿命。甚至有些年轻人，因为过度运动不得不做膝关节手术。

过度运动伤心：前面已经谈到，过量运动可以引发心梗。如果是有高血压和心脏病病史的人，更容易发生危险。

专家说

运动要适度，量力而行。运动不是生活的唯一，如果为了运动放弃其他生活乐趣，就得不偿失了。

预防“走伤”的招儿

健步走太快或太多的问题，是针对一般人群的提醒。而对于慢性病患者来说，还有其他一些注意事项需要牢记。

具体来说，健走前最好进行热身运动。以平时步行的速度先走5分钟～15分钟，这样能够让身体“热起来”，同时还能对关节、肌肉进行一些拉伸，避免运动损伤。

健走结束后，请逐渐减速步行，持续20分钟左右，可以促进和恢复肌肉紧张度，使整个身体回到常态，同时也能避免第二天的肌肉酸痛。

别说健走不需要装备！各方面的支撑条件也很关键。比如鞋子，建议穿比较软或者比较舒服的鞋。衣物尽量选择易干、吸汗的材质。这样运动后，热量能快速流失。

还有，一定强度的健走后，必须及时补充水分，可以少量多次。有慢性疾病及年纪较大的人群，请根据个人情况准备一些药物。为了确保安全，提倡结伴同行。

最后，有基础疾病的人群，特别是老年人，健走前建议跟专业医生进行沟通。

小贴士：老中青锻炼各有注意事项

儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。

中青年人切忌太猛烈。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。

老年人要量力而行。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以 “做得到”为原则。（人民健康网综合健康中国、生命时报）

三个刀念刕『梨』

三个力念劦『协』

三个又念叒『若』

三个土念垚『摇』

三个士念壵『状』

三个子念孨『转』

三个小念尛『魔』

三个心念惢『蕊』

三个手念掱『爬』

三个止念歮『色』

三个毛念毳『脆』

三个水念淼『秒』

三个火念焱『验』

三个牛念犇『奔』

三个犬念猋『标』

三个田念畾『雷』

三个白念皛『小』

三个目念瞐『末』

三个吉念嚞『折』

三个羊念羴『山』

三个耳念聶『涅』

三个舌念舙『化』

三个言念譶『踏』

三个贝念赑『必』

三个车念轟『烘』

三个直念矗『触』

三个金念鑫『心』

三个泉念灥『寻』

三个风念飍『休』

三个飞念飝『飞』

三个香念馫『心』

三个原念厵『元』

三个隼念雥『杂』

三个马念骉『标』

三个鱼念鱻『先』

三个鹿念麤『粗』

三个雷念靐『并』

三个龙念龘『达』

一季花开，犹如人的生命，萌发、生长、怒放，又如红尘一梦中，人与人的相逢。

只闻花香，不争朝夕，让日子慢一些，再慢一些，这，是不是你一直想要的生活?

花开花谢，不知过了多少岁月。这“百花大战”，是不是惊艳到了你？

风住尘香花已尽，日晚倦梳头。

——李清照《武陵春·春景》

何方可化身千亿，一树梅花一放翁。

——陆游《梅花绝句》

待到山花烂漫时，她在丛中笑。

——毛泽东《卜算子·咏梅》

花近高楼伤客心，万方多难此登临。

—— 杜甫《登楼》

商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。

—— 杜牧《泊秦淮》

正是江南好风景，落花时节又逢君。

—— 杜甫《江南逢李龟年》

想拥有一方净土，不太喧闹，像清风淡云，有着清水涤出般的美丽和纯洁，有着独享一生的眷恋和牵绊。

就如同这绽放的花儿一样，爱它，却并不采摘它，不为占有，只求心中拥有。

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

—— 韩翃《寒食》

中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。

—— 王建《十五夜望月寄杜郎中》

花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。

——杜甫《客至》

天地寂寥山雨歇，几生修得到梅花。

——谢昉得《武夷山中》

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

——李白《赠汪伦》

细看来，不是杨花，点点是离人泪 。

—— 苏轼《水龙吟》

海子说：

我有一座房子，面朝大海，春暖花开。

生在这美丽而又遗憾的世界，不得不为美好的遇见而欢喜，又不得不为短促的相逢落泪。

一花一世界，一草一天堂；一方一净土，一笑一尘缘；一念一清净，一生一悠然。

东风夜放花千树，更吹落，星如雨。

——辛弃疾《青玉案·元夕》

细雨湿衣看不见，闲花落地听无声。

——刘长卿《别严士元》

为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。

—— 宋祁《玉楼春·春景》

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

—— 杨万里《晓出净慈寺送林子方》

槲叶落山路，枳花明驿墙。

—— 温庭筠《商山早行》

落花人独立，微雨燕双飞 。

—— 晏几道《临江仙·梦后楼台高锁》

总是在经历过，才懂得，弃除一些浮躁，平留一份淡定。

世间的事皆因缘起，平平淡淡，从从容容的面对，人生仅此而已，又何必自己找不自在。

守望一方宁静的港湾，守望生命的轮回。

曾是洛阳花下客，野芳虽晚不须嗟。

——欧阳修《戏答元珍》

待到秋来九月八，我花开后百花杀。

—— 黄巢《不第后赋菊》

五花马，千金裘，呼儿将出换美酒。

——李白《将进酒》

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

——陆游《游山西村》

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花 。

—— 陆游《临安春雨初霁》

解落三秋叶，能开二月花 。

—— 李峤《风》

人生不过寻常草木，不过琐碎点滴，不过浮云藏匿了时间。

亦不过，是一树风声的灵动，远水无波的禅思。

心有多少重繁华，就有多少重的孤独。内心清简，一切皆安。

稻花香里说丰年，听取蛙声一片。

——辛弃疾《西江月》

有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

—— 赵师秀《约客》

舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇影风。

—— 晏几道《鹧鸪天》

故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。

——李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》

感时花溅泪，恨别鸟惊心。

——杜甫《春望》

燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。

——李白《北风行》

曾经如此渴望波澜，最后发现，最美妙的风景，是内心淡然。久经沧海之后，才知道，世界是自己的，与他人无关。

花开花谢，一场雨的工夫，连一瓣花的落下，都无能为力。

坐拥平常心，看春夏秋冬，花开花谢，都是风景。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

——杜牧《清明》

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花 。

—— 杜牧《山行》

春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

—— 孟郊《登科后》

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

—— 白居易《大林寺桃花》

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

——岑参《白雪歌送武判官归京》

寥落古行宫，宫花寂寞红 。

—— 元稹《行宫》

我在听得见你呼吸的地方，近一寸，有一寸的欢喜，彼此凝视的眼睛，便是最美的风景。

越美的花瓣，越柔软，越大的花朵，越包容。

爱，就是一颗对任何人都能合掌的心，是不是爱，从眉眼就能看出来。

去年今日此门中，人面桃花相映红

—— 崔护《题都城南庄》

云破月来花弄影。

—— 张先《天仙子》

若待上林花似锦，出门俱是看花人。

—— 杨巨源《城东早春》

花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

——李清照《一剪梅》

吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。

—— 李白《登金陵凤凰台》

春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

—— 苏轼《春宵》

你拈掉花瓣，她将香味留在你的手上。你一去不返，她还是满山满谷的花溪。

生活，原本就是千般滋味，即便是忙碌和琐碎，也会在平淡中收获着喜悦，入心入眼的，都是一些细微的情意。

一句岁月静好，便温柔了时光。

最好的生活，莫过于安妮宝贝所说：

风里有花香，身边有最爱的人。

只闻花香，不争朝夕，余生，愿尽是美好。

这里是丁香医生晚间栏目「女性必修」，我们请到了妇科、乳腺科、皮肤医美等领域的专家，为大家解答女生们经常遇到的问题。

健康和美的修行之路，专家与你同在

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防晒这个最基本的护肤概念，通过这几年的科普，应该算是「深入人心」了。

紫外线暴露可以引起的问题有很多：

肤色变黑虽然这是皮肤的自我保护机制，黑色素有助于滤过紫外线，保护机体免受紫外线伤害，但对于皮肤美容来说，却常常是一种困扰。

晒伤比如红斑、疼痛、水疱、脱皮等。

皮肤肿瘤紫外线和皮肤肿瘤关系密切，不过和高加索人种相比，黄种人的发病率相对低不少。

白内障 眼睛是常常被忽略的防晒部位，紫外线对眼部的慢性损害最常见的是白内障。根据世卫组织的数据，在全球超过 2 千万白内障致盲人群中，约有 20% 和过量紫外线暴露有关。

说回今天的正题，紫外线强度和云层的关系。

环境中的紫外线强度实际和非常多的因素有关，比如当地所处的纬度、当日的不同时段、季节等等。

云层也是影响因素之一。根据 Estupinan 等人的研究，在很薄云层的情况下，地表紫外线强度可能并没有任何衰减。

所以即便是并不那么明媚的阴天，紫外线强度可能也不低，这也是我们推荐在普通阴天仍然要涂抹防晒霜的原因。

在特别厚的云层遮蔽情况下，以及雷雨、风暴等状况下，紫外线的强度才会明显减弱。

但今天要讲的是另一种天气状况：特别晴朗的天气里，漂浮的云朵遮蔽了 50%～90%的天空。

易出现云层增强效应的典型天气状况

Tiba, C., et al. (2017). Int J Photoenergy, 1-9

这种天气下常常出现一种现象，叫做「云层增强效应」(cloud enhancement / solar radiation enhancement effect)

意思是，多云间晴时地表的紫外线强度可能比无云的晴天更高，最高可以增强 25%，并且突破紫外线指数 15。

紫外线指数及相应防晒手段建议

这意味着，在这种情况下，我们可能需要更好的光防护。

并且，由于云层增强作用，一天中紫外线强度最高的时段，可能并不一定是严格意义上的正午时分。

比如有研究曾观测到，出现云层增强作用的天气，紫外线强度最高的两个时点出现在 11:43 和 13:14。

当然，尽管有这种现象的存在，对我们现有的防晒推荐实际上并没有什么大的影响，只是可能需要更加关注两点：

1）阴天也要注意防晒，尤其是上文中提到的这种「多云间晴」的「阴天」，因为和万里无云大晴天相比，你反而可能受到更大的紫外线伤害；

2）日光/紫外线强烈时段（一般认为是10:00～16:00）减少外出，必要外出时做好遮蔽和其他防晒措施。

科学审核第三军医大学第一附属医院

皮肤科博士 陈奇权

监制Deanna

参考文献

[1]Tiba, C., & Leal, S. D. (2017). Enhancement of UV Radiation by Cloud Effect in NE of Brazil. International Journal of Photoenergy,, 1-9.

[2] Calbo, J., Pages, D., & Gonzalez, J. A. (2005). Empirical studies of cloud effects on UV radiation: A review. Reviews of Geophysics, 43(2).

下期预告

明晚女性必修，我们将为大家讲解「私处发黑的原因」，不要错过哦～

1、非洲肺鱼：雨水充沛的春季，肺鱼尽享生活的美好，雨季逐渐消退后，沼泽地变成一片干涸，肺鱼就躲在烂泥堆里睡觉，等雨季回来再出来结束夏眠。

2、箭猪：这个猪最爱吃蚯蚓，而且还是个不愿将就的主，所以炎热的夏季将蚯蚓逼退到更深的地底，箭猪就去睡觉了，秋天来了蚯蚓出来了再苏醒过来。

3、撒哈拉大蜘蛛：生活在撒哈拉沙漠的大蜘蛛每逢夏季就自己动腿挖井，再自己动口织网，悠闲地在井底乘凉，然后自然而然的睡过去了，夏眠开始了。

4、南非野兔子：这个野兔是丰满型的族群，自身脂肪非常丰厚，这是来自上天的恩赐，但是在夏天就太热了，野兔就夏眠，在洞里睡觉就不热了。

5、多瑙河泥鳅：夏季多瑙河水位下降甚至直接干枯，泥鳅就钻进泥浆开始下面，依靠神奇的场子在泥浆下呼吸，维持基本的生命需求。

6、马达加斯加岛小狐猴：马达加斯加岛小狐猴是非常精致的小狐猴，只有20厘米大小，大大的眼睛圆圆的身材，在炎热的夏季就习惯性夏眠，躲避热浪的侵袭。

7、蜗牛：蜗牛不光冬眠，它还夏眠知道吗？真是个娇嫩的小家伙，夏季的高温把小蜗牛逼近自己的小壳子夏眠，秋天来了凉快了就醒来，接着赶紧找地方准备冬眠。

8、伊犁四爪陆龟：一般乌龟都有五个爪，这只乌龟不简单，只有四爪，看来是个王爷贝勒。陆龟只能在陆地生活，并且还要长期钻到沙中，夏眠和冬眠，还是懒的一批。

9、黑眉蝮蛇：由于受到自然条件的约束，黑眉蝮蛇捕食鸟类，为保持体力进行夏眠和冬眠，非常有忍耐力的物种。

10、海参：作为全身长满肉刺的海洋动物，海参的夏眠也是由于海洋环境的温度变化造成的，夏季食物短缺，那只好去睡觉熬过去。

你能够分清王八、乌龟、甲鱼和鳖吗？你知道它们之间的区别是什么吗？

有句老话是这样说的，“千年的王八万年的鳖，”在如今这个社会，越来越多的人喜欢养宠物，而乌龟就是许多人的首选，家里有孩子的更是喜欢，而在饭馆里，甲鱼汤也是一种非常受欢迎的菜系，一般有喜事或者包桌的人们都会发现有这么一道汤，许多人就会说，什么甲鱼汤，不就是乌龟炖的汤，其实，甲鱼还真就不是乌龟。

我们说的“王八、乌龟、鳖和甲鱼”，看似长得一模一样，其实只是有四个不同的名字，但是真正说起来的话，“王八”和“甲鱼”都是鳖的别称，属于同一种动物，真正和它们不一样的是“乌龟”。

我们先来认识一下“鳖”，鳖是鳖科动物，一般都生活在水库、江河、池塘等鱼虾十分充足的淡水水域，喜欢安静，一般都喜欢在阳光明媚的时候在岸边活动，晒太阳，也就是“晒背”，通过阳光的紫外线来杀死身体表面的细菌，促进伤口的愈合，并且通过晒背来提高自己的体温，促进食物的消化，

更是一种变温动物，超过33度的时候会“进洞”避暑，在二十七八度的气温条件下，生长速度特别快，如果在18度左右的气温下，就会基本停止食用食物或者吃的非常少，低于15度的时候，就会彻底停止进食，进入冬眠 。

如果你养过鳖，对它的习性了如指掌的话就会发现，它是一种喜欢干净、安静、有风的动物，对周围的环境非常敏感，胆子特别小，只有有一丁点的动静，就会迅速潜到水底的淤泥子之中一动不动，有很强的判断能力。

它的主要食物来源就是小鱼、小虾、蝌蚪、蚌这些水生动物，属于杂食性动物，虽然它们生活的地方这些食物不会缺少，但是它们是抗饿的，一次进食后哪怕很长时间不吃东西，也并不会死亡。

鳖作为一种统称，在全世界有超过20种不同的种类，比如鳖，中华鳖等，中华鳖就是我们最常见的鳖，也就是王八，为啥又叫甲鱼呢？是因为鳖的习性和鱼差不多，都是生活在淡水区域，在水里游来游去，只不过鳖的背上有一个硬壳，所以才被叫做“甲鱼”，不过有一点和鱼不同，鳖是用肺呼吸的，而鱼是用鳃呼吸的。

我们再来说一下乌龟，人们习惯性地把乌龟当做骂人的口头语，比如乌龟王八蛋，其实这样是不对的，乌龟在古时候是非常受人尊敬的，尤其是商朝十分迷信，无论是帝王出征还是百姓问病，都是用龟壳占卜，我们现在所说的甲骨文就是龟壳上留下的卜辞，所以在古代，乌龟一般被看作灵物，是吉祥之物。

就算到了今天，也依然人不吃乌龟，或者放生的习惯，除非是当做中药入药，接着我们来介绍一下乌龟属于龟科、拟水龟是属于爬行动物，是一种半水栖半陆地的爬行动物。

主要栖息地为湖泊、江河、水库和其它水域，白天的时候几乎不外出，都在水里隐藏，炎炎夏日，它们会成群结队地寻找阴凉处避暑，性情非常温和，但是它的壳非常硬，遇到敌人或者受到惊吓的时候，就会把头、四肢和尾巴缩回到龟壳里，和鳖一样，属于变温动物，吃食也是水中的小鱼小虾。

那么两者到底有什么样的区别呢？应该如何区分？

第一就是科属不同，一个鳖科，一个龟科爬行动物，再说得简单点就像老虎和熊，两个都是食肉动物，但一个是猫科动物，一个是熊科动物，看似一样却不属于一个科。生物的分类是根据基因的相似度来区分的，亲缘关系越近，类别也就越接近，而乌龟和鳖在科学上就可以看出相差太远。

第二就是外壳不同，人类有时候形容人软弱可欺的时候就会说：“你能不能有点出息，别像个乌龟似的把头缩到龟壳里，真是一个缩头乌龟”，从这话我门可以看出来，乌龟的壳子是非常坚硬的，表面有裂状纹，遇到敌人欺负的时候只需要把四肢和头都缩回去，就不会有威胁，哪怕敌人再厉害。

不知道你有没有看过乌龟和鳄鱼的“战斗”，一只乌龟在水边栖息的时候遇到了鳄鱼，鳄鱼慢慢游到乌龟的身边，试图吃掉它，这时候的乌龟并没有感觉到危险，依然在浅水处休息，一会儿，乌龟想要上岸，鳄鱼似乎知道了它的想法，就把大嘴放到了岸边，等待乌龟自投罗网。

鳄鱼的耐心非常强，它一直在等乌龟走进自己的嘴里，当鳄鱼准备闭嘴咬的时候，乌龟察觉到了危险瞬间缩回了壳子里，让鳄鱼只能干看不能吃。

而鳖就不同了，喝过甲鱼汤，吃过甲鱼肉的人都知道它的壳子就是由几根支架支着的，壳的边缘都是软的，壳的表面比较光滑，遇到敌人只会装死一动不动或者潜入水中，四肢是没有办法缩回到壳子里的。

第二就是头和嘴不同，乌龟的头部背面呈三角形，头顶前半部分光滑，后半部分呈细粒鳞状，颜色是黑色或者是棕黑色，嘴巴则位于头的前端，上下颌都没有牙齿，颌的边缘处有坚硬的鱼质鞘，称为喙，脖子并不会伸的很长，几乎没有什么攻击性，只有在受到攻击的时候才会被迫攻击。

但是鳖就不同了，不仅头部可以自由伸缩，嘴里还有牙齿，攻击性也是非常强，只要不高兴，管你是不是养它的主人，都会咬的你哭天喊地。

相信很多人都在网上看到过这样的一则视频，一位小伙在醉酒之后想要活吞王八，结果被王八反咬十几分钟，愣是不松口，不得不说，小伙子勇气可嘉，也证明了鳖确实有一定的攻击性，咬到人之后很少主动松口，没事还是不要招惹的好。

第三就是习性，所有的鳖都是淡水动物，但是乌龟则不同，有的乌龟是生活在淡水中，有的则是生活在海水中，再就是乌龟可以长时间的在陆地上行走，就算是在水中的时候，也大多是在水底栖息，很少在水中游来游去。

而鳖除了在产卵的时候会在陆地上，大多时间都是在水里待着的，就算是我们前面说的晒背，也是在水中找一个能够晒到太阳的突出部位，在水里栖息的时候，它们喜欢将自己包裹在泥沙之中。

第四就是药用价值不同，甲鱼的爪子是很尖的，根部是黑灰色，除了可以吃，还有很大的药用价值，营养非常丰富，含有人体所需的氨基酸、脂肪、维生素A、E、P还有钙和铁，是一种很珍贵的补品，有滋阴补肾等多种功效。

甲鱼肉则有“美食五味肉”的美称，意思就是同时含有鸡、鹿、牛、羊、猪肉的美味，它里面含有动物胶，角蛋白，维生素D等营养物质，主要以不饱和脂肪酸为主，总体来说，营养含量是牛肉的6.54倍，罗非鱼的2.54倍，其中铁这些微量元素是其它食物的几倍甚至是几十倍呢。

可以说鳖浑身都是宝，头、甲、骨头、肉、卵、胆还有脂肪都是可以入药的，不过有时候觉得自己稍微有点虚弱的时候，也是可以喝点甲鱼汤补一补。

其实，无论是甲鱼还是乌龟，都有人当做宠物来养，最主要的原因就是好养活，几乎不用人费心费力，不过家里如果有小孩的话，建议还是不要养鳖，毕竟攻击性强，小孩子不知道轻重，万一被咬到，得不偿失。

鳖入药之后的功效有很多，鳖血外敷能够治疗面部神经，内服还能平肝火，它身上的每一个部位都是良药，可以治疗许多的疾病，能够提高人体的免疫功能，促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，有美容养颜抗衰老的作用。不过孕妇和肠胃功能虚弱、消化不良的人不建议食用。

我们再来说乌龟，乌龟也是可以入药的，它的龟甲有两块，背甲和腹甲都能入药，两者虽然都有滋阴补阳的作用，但是乌龟甲更擅长补的是心、肾，有益肾健骨，养血补心的作用。

一般用于头晕、目眩、耳鸣、心悸等症状，乌龟肉能够补气血，一般用于营养不良、糖尿病等人食用，对于刚刚生产之后的妇女来说更有营养，能够更好地恢复，但一般很少有人吃乌龟。

那么看完这些，你对它们有一定的了解了吗？知道它们是如何区分的吗？两个动物虽然长得非常像，但是生活习性还是非常不同的。

两者的药用价值也是各有不同，虽然文中说得很清楚都有什么样的作用，但是告诫朋友们，如果想要补身体的话，还是应该在医生的指导下再进行，毕竟每个人的身体素质不同，承受力不同，而无论是鳖还是乌龟都是大补之物，贸然食用害怕对自己的身体不好。

一、安全距离—希望大家在野外遇到高压线时注意一下，如果不会目测、还是越远越好

·10KV及以下—0.70米

·20、35KV——1.00米66、110KV——1.50米

·220KV-3.00米·330KV-4.00米

·500KV——5.00米

（依据——国家电网公司“电力安全工作规程“电力线路部分（试行），国家电网安监[2005]83号）

220kV架空送电线路导线与建筑物之间的最小垂直距离为6米，边导线与建筑物之间的最小距离为5米（导线与城市多层建筑物或规划建筑物之间的距离指水平距离）。

220千伏的高压线在百米范围内的电磁辐射强度超过0.4微特斯拉；专家认为：高压线产生的磁场安全值为0.4微特斯拉（ut），高于该值，儿童将面临患病风险。

安全是相对的，时间长了多多少少都会对人体造成危害的。

二、如何判断电压等级

比较专业的是看杆塔、导线、绝缘子形式等等

最简单的办法是看杆塔的标号

至少在北京地区：

·写有“50XX”的是500KV·写有“22XX”的是220KV

·写有“11X”的是110KV

·写有“3X”的是35KV一相对最危险的是35KV线路，因为北京地区、特别是门头沟、海淀、密云、怀柔等少数郊区还残存部分35KV线路是中性点接地的，比其他更高电压等级的线路对人更危险

三、安全距离的变化

上述安全距离是正常天气与正常条件下，但实际情况可能更复杂、隐患更多例如树木过高、过近

·例如狭窄山口等特殊地形

·例如人类特殊的行为——甩钓竿、放风筝、爬杆塔—包括免兔所说的用登山杖指指点点！！！

·例如高压线本身的特殊情形——例如断线、例如断线且接地、例如遭受雷击（避雷即|雷哦）

·当然，还有天气的变化。

总之，即使是电力行业的专业人员，也必须随时保持警惕的。

四、触电的过程

高压电对人的伤害有不同情形，例如击打（飞出去，只要不摔死、倒不会被烧）

·例如电击（类似雷劈，能在身体某个部位瞬间打出一个洞）

·兔免生动而残忍的描述的，属于电烧伤，触电后长时间摆脱不开、只能干烧了。

一因此，高压电对人的伤害程度，主要在接触的时间—事实上，（北京）目前受到电线伤害的，高压线非常少

因为：

1、离人活动区域远，

2、110KV开始往上有完善的“继电保护”，只要有人触电、1秒中之内就跳闸停电了，如果人没有离开、顶多重合一次就会再次自动停电——因此人顶多被电击2次，可能被打出去摔伤、而不会被持续烧伤。

一对人危害最大的反而是35KV及以下的，因为采用中性点接地方式，人触电后不会自动跳闸（只发出电压异常的信号），如果人体不能脱离、那才是真正的慢慢烧1

五、触电的判断

从上面可以看出，电，很危险，但高压电并不比低压电危险，北京每年死于10000V、6000V、380V、220V的不少，真正死于更高电压等级的却不多。

在我的工作中，指挥处理过被110KV电压打下来摔死的，却也经历过运行中的110KV杆塔被人生生放倒、拆卸偷走的，而真正电死烧死的基本都是10KV及以下的。

至于在户外遇到高压线，正常行走对人基本没有伤害（电磁辐射之说目前已经被科研部门、环保部门、司法部门否定了，只有一些房地产开发商在暗地挑拨居民闹事）但要注意：

·不要做可能引起尖端放电的特别的动作——攀爬、抬高金属物（登山杖、鱼竿、风筝线等）

·注意特殊的地形——狭窄山口、树木过于高大地区（高压走廊正常情况下都会定期进行去树作业）

·特殊气候

特殊的征兆——例如嗡嗡声或嘶嘶声（可能是高压放电的声音），帽子、手指出现光晕（自己不注意看不出来、可能别人会偶然地看到）或尖锐部位出现放电的火花（不必等雨天，大变电站设备区这是常见现象）

—这时候，千万不能惊慌乱跑、以免越跑越近；

千万不能大步奔逃、会有跨步电压；

千万不能轻易地互相救援、每个人电位不同、互相接近更危险！！

而只能先看清危险的方向（高压线、特别是断线与接地线的位置），再慢慢地小步地退开，其他人可以在保证绝缘的情况下、利用长的绝缘物体帮助他。

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我们通过对1992年，2001年，2010，2019年出版的世界地图册的对比，来看一下30年来世界的变化。

我们分亚洲，欧洲，非洲，大洋洲，北美洲，南美洲，北冰洋，南极洲分国家和地区逐一对比。

第一篇 亚洲—卡塔尔

【国 名】 卡塔尔国（The State of Qatar）

【面 积】 11521平方公里

【人 口】 288万，其中卡塔尔公民约占15%。外籍人主要来自印度、巴基斯坦和东南亚国家。阿拉伯语为官方语言，通用英语。居民大多信奉伊斯兰教，多数属逊尼派中的瓦哈比教派，什叶派占全国人口的16%。

【首 都】 多哈（Doha），人口154万。

【重要节日】 12月18日（国庆日）

【地理】 位于波斯湾西南岸的卡塔尔半岛上，南面与沙特接壤。海岸线长563公里。属热带沙漠气候，夏季炎热漫长，最高气温可达50℃；冬季凉爽干燥，最低气温7℃。年平均降水量仅75.2毫米。

【历史】 公元7世纪卡是阿拉伯帝国的一部分。1517年葡萄牙人入侵。1846年萨尼·本·穆罕默德建立了卡塔尔酋长国。1872年被并入奥斯曼帝国版图。1916年成为英国的“保护地”。1971年9月3日卡宣布独立，艾哈迈德任埃米尔。1972年2月22日艾哈迈德堂弟哈利法出任埃米尔，哈利法之子哈马德任王储兼国防大臣。1995年6月27日，哈马德出任埃米尔。2013年6月25日，哈马德埃米尔让位于王储塔米姆。

【行政区划】卡塔尔的行政区划分成三级：大区、区、乡。大区也就是相当于中国的省，区相当于中国的县、乡相当于中国的乡。

2004年由10个市政区（Baladiya'at / Municipality） 缩编为7个。

1. 北部区
2. 豪尔
3. 乌姆希拉勒
4. 戴扬
5. 赖扬
6. 多哈
7. 沃克拉

1990年卡塔尔人口48万，人均GDP为15454美元。

1997年，乌姆赛义德（Umm Sa'id）市设立，分沃克拉市和杰里扬拜特奈市各一部设。至此共10个市。

2000年卡塔尔人口59万，人均GDP为29976美元。

2004年，宰阿因市（Al Daayen municipality）设立，根据 Resolution No. 13。可能是划多哈市、乌姆锡拉勒市各一部分。同时，古韦里耶市（Al Ghuwariyah）并入豪尔市，朱迈利耶市、杰里扬拜特奈市并入赖扬市（杰里扬拜特奈市的一块无人区划入沃克拉市），原属于赖扬市的工业区（人口62612）划入多哈市。 被撤销的市都是多哈外的独立居民点，但人口都不多。2006年，乌姆赛义德市并入沃克拉市。2014年，分赖扬市的西部，设立西部市（Al-Shahaniya），包括原朱迈利耶市的大部分。

2010年卡塔尔人口186万，人均GDP为67403美元。2012年人均GDP为85075美元。

2020年卡塔尔人口288万，人均GDP为50805美元。

【经 济】 石油、天然气产业是卡塔尔经济支柱。近年来，政府大力投资开发天然气，将其作为经济发展的重中之重，卡塔尔是世界第一大液化天然气生产和出口国。在大力发展能源产业的同时，卡塔尔还推出了“2030国家愿景”规划，核心是通过大力发展经济多元化，到2030年将卡塔尔打造成为一个可持续发展、具有较强国际竞争力、国民生活水平高的国家。

　　卡塔尔于1995年成为世界贸易组织成员。根据世界经济论坛（WEF）发布的《2011-2012全球竞争力报告》，卡塔尔全球竞争力居阿拉伯国家及中东国家首位。2012年美国《福布斯》杂志公布的全球最富国家和地区排行榜中，卡塔尔位列第一。

2000 年以来，卡塔尔政府大力推行经济多元化战略，制造业、建筑业、金融业甚至旅游会展、知识经济和高技术经济等在石油美元的支持下异军突起，成为推动其经济增长的重要动力。从卡塔尔近几年的 GDP 增长率构成看，其传统能源产业几乎不再增长，新兴产业增长较快，卡塔尔的经济结构正在持续优化。

2022年将举办世界杯。